Сухая Светлана
Встреча Нового года - это всегда пиршество, стол, полный всего самого вкусного. Но врачи знают и другую истину, весьма печальную: примерно после двух часов ночи в больницу начинают везти жертв этого пира. Обостряется язва, не выдерживает кулинарного и алкогольного штурма печень или сердце. Можно ли совместить изобильный стол с уважением к собственному организму?
ПИРУЕМ С ТОЛКОМ, С РАССТАНОВКОЙ
- Можно ли пировать без вреда для здоровья? Можно и нужно. И новогодняя ночь - самое лучшее время для этого, - убежден врач-диетолог Валерий Сергеев. - Ведь наш организм больше всего страдает от перекусов на ходу. А длинное новогоднее застолье позволяет устроить настоящую трапезу - красивую и неторопливую. Появляется шанс разглядеть и распробовать каждое блюдо, оценить и похвалить старания хозяйки. Сидеть за столом придется долго - так не спешите. Это первое условие, которое убережет вас от неприятностей.
Кроме обострения болезней, праздничные кулинарные излишества всегда чреваты досадным прибавлением...
Согласно опросам психологов почти половина женщин и более трети мужчин воспринимают долгие новогодние выходные дни как лишнее напряжение, даже термин специальный появился - праздничный стресс. Сначала в спешке покупаются подарки, потом люди объедаются за новогодними столами, после этого мучаются от безделья, часами сидя перед телевизором. Так как не испортить замечательный праздник?
ТРАПЕЗА ДОЛЖНА БЫТЬ КРАСИВОЙ И МЕДЛЕННОЙ
Проблема лишнего веса волнует сегодня всех - даже под Новый год. Представьте, американские врачи посчитали даже, что добродушный пузатый Санта-Клаус - главный символ праздника - подает детям неправильный пример, не соответствует общей устремленности к здоровому образу жизни. А потому американским Дедам Морозам велено худеть. Например, руководство Британского торгового центра отправило своих Санта-Клаусов на специальную тренировочную базу, чтобы они сбросили избыточный вес.
Если уж Дед Мороз собрался стать стройным, то и нам не помешает позаботиться о том, чтобы праздники не аукнулись лишними килограммами,...
Английские медики сообщили: в Великобритании в возрасте 68 лет скончался пациент, которому в 2000 году впервые в мире было имплантировано искусственное сердце.
У британца Питера Хаугтона был тяжелейший диагноз: кардиомиопатия с выраженной сердечной недостаточностью. Искусственное сердце "Ярвис-2000" около семи лет помогало работать "родному" сердцу пациента. Сам аппарат располагался в сердечной полости, а блок питания был имплантирован под кожу за ухо больного. Возможно, Питер Хаугтон прожил бы и дольше, если бы вел не такой активный образ жизни: он любил длительные многокилометровые прогулки.
Этот случай для "Труда" прокомментировал директор НИИ трансплантологии и искусственных органов академик Валерий Шумаков:
- Устройство, которое помогало жить этому человеку, будет все же правильнее назвать...
Декабрь на дворе - пора готовиться к самым заветным нашим праздникам: встрече Нового года и Рождеству. Будут обильные застолья и веселье до упаду, и обязательно интимные, романтические свидания при свечах. И появится наконец шанс уделить время любимым. И так хочется, чтобы ничто не омрачило долгожданной любовной близости...
Преждевременная смерть российских мужчин в трудоспособном возрасте - катастрофа, о которой говорят все. Действительно, наши кормильцы часто не доживают до пенсии. Но есть и другая беда, которую до сих пор как бы стесняются обсуждать публично: пять миллионов российских мужчин страдают чисто мужскими заболеваниями. Женщины наши все-таки уже привыкли регулярно посещать гинеколога. А вот их спутники жизни часто вообще не знают, куда идти с интимными проблемами, и само слово "андролог" многим неведомо.
- Наш мужчина отличается от всех мужчин мира, - говорит профессор Аркадий Верткин. - Он почти никогда не болеет одной болезнью, его удел -...
Из Китая пришло удивительное сообщение об уникальном случае выздоровления ВИЧ-инфицированного пациента. Крестьянин Вэнь Цунчэнь узнал о своем диагнозе шесть лет назад. Во время повторных анализов в 2003 году диагноз подтвердился. Но в июле этого года тест на ВИЧ вдруг оказался -отрицательным - вирус в крови обнаружен не был.
После этого пациента проверили еще в четырех медицинских центрах - следов вируса иммунодефицита не выявили и там. Китайские эксперты не могут найти объяснений этому факту и планируют провести серию дополнительных исследований. О результатах, видимо, станет известно уже в следующем году.
Вячеслав Смоленский, главный специалист отдела организации надзора за ВИЧ-СПИДом Роспотребнадзора, так прокомментировал этот случай для "Труда":
- К сожалению, мы не можем ни подтвердить, ни опровергнуть сообщение из Китая. Подобная информация всегда подлежит тщательной проверке экспертов Всемирной организации здравоохранения. Пока у нас нет официальных...
В Росздраве на этой неделе впервые прошел аукцион по закупке самых дорогих лекарств для пациентов, страдающих тяжелейшими хроническими заболеваниями. За два дня были определены победители по 59 лотам, которые в первом полугодии 2008 года будут обеспечивать граждан дорогостоящими препаратами. В каждый лот входила определенная группа препаратов.
"Конечно, то, что вы видели, не похоже на обычный аукцион, - сказал после окончания торгов глава Росздрава Юрий Беленков. - Но в такой вот скучной обстановке мы наторговали на 15 миллиардов 359 миллионов рублей. И за два дня сэкономили более ста миллионов рублей государственных денег, так как мы не набавляли, а наоборот, сбивали цену".
Всем еще памятны скандалы вокруг программы ДЛО (дополнительного лекарственного обеспечения). Одна из главных причин ее провала заключалась в том, что громадную долю денег "съели" дорогие лекарства для людей с наиболее тяжелыми диагнозами. Поэтому было решено выделить больных, страдающих этими недугами...
Столбик термометра опустился ниже нуля. И это означает, что у травматологов прибавилось работы: увы, температура вокруг нуля - самая травмоопасная. Ночью осенне-зимняя слякоть подмерзает - утром асфальт превращается в каток, а днем подтаявший лед обеспечивает скользкую кашу под ногами.
- Конец осени начало зимы - один из самых опасных периодов, - говорит специалист по заболеваниям костной системы Людмила Евстигнеева. - Число тротуарных падений и травм увеличивается примерно в два раза. Чаще всего случаются переломы лучевой кости (предплечье), перелом лодыжки. А самая тяжелая травма, чреватая инвалидностью, - перелом бедренной кости. И уже после переломов врачи обычно ставят пациентам тяжелый диагноз - остеопороз. При этом заболевании костная ткань становится такой хрупкой, что не только падение, но даже неловкое движение может вызвать тяжелейший перелом.
Почему косточки хрустят и ломаются?
В детском и подростковом...
Введение госмонополии на производство этилового спирта и единой ставки акциза на спирт - обе темы сейчас активно обсуждаются в правительстве - резко поднимет цены на товары бытовой химии, парфюмерию, а главное - на недорогие лекарства (до 70 процентов). Такие опасения высказаны в подготовленном Минфином проекте доклада правительства президенту.
Этот документ появился в ответ на инициативы Счетной палаты и Федеральной налоговой службы. Первые настаивают на введении госмонополии на производство спирта, вторые - на единой ставке акциза, который бы платили производители спирта и спиртосодержащей продукции. В распоряжении "Труда" оказалась копия проекта доклада президенту, в котором финансисты нещадно раскритиковали аудиторов и налоговиков. В частности, в документе написано, что изменение действующей системы налогообложения, "отнесение акциза производителями неподакцизных товаров на стоимость приобретенного этилового спирта приведет к увеличению цены на отдельные виды продукции,...
По мнению британских ученых, употребление чая помогает уменьшить вредное влияние на организм
По мнению британских ученых, употребление чая помогает уменьшить вредное влияние на организм стрессовых ситуаций. Сотрудники Университетского колледжа Лондона провели эксперимент, в ходе которого удалось сравнить действие обычного черного чая и напитка, аналогичного по вкусу, цвету и запаху, но другого по химическому составу. Во время исследования 75 добровольцев разделили на две группы. В течение шести недель члены одной группы регулярно пили натуральный чай, остальные получали ароматизированный напиток. Затем все участники эксперимента выполняли серию сложных тестов, которые неизбежно связаны с повышенной стрессовой нагрузкой. После...
Строгие родители, как правило, тщательно следят за тем, чтобы ребенок вовремя отправился спать.
Строгие родители, как правило, тщательно следят за тем, чтобы ребенок вовремя отправился спать. Новые исследования американских ученых показали, что таким образом можно снизить для детей риск стать жертвами ожирения. Специалисты университета штата Мичиган установили: если ребенок-третьеклассник спит на час дольше, спустя три года опасность ожирения у него будет на 40 процентов ниже. Врачи уверены, что девятилетний ребенок должен спать не менее 9 часов 45 минут. Любой недосып чреват лишними килограммами в будущем. И, наоборот, дополнительный сон оберегает детей от чрезмерного веса. Почему? Во-первых, нехватка сна сказывается на обменных...
На молодежных вечеринках стало очень модным смешивать алкоголь и так называемые энергетические
На молодежных вечеринках стало очень модным смешивать алкоголь и так называемые энергетические напитки, содержащие кофеин. Группе врачей из Северной Каролины удалось доказать, что это весьма опасное сочетание. В исследовании приняли участие около 4000 студентов из 10 учебных заведений. Результаты показали, что одновременное употребление алкоголя и кофеиновых напитков как бы отодвигает действие алкоголя - человек просто не чувствует алкогольного опьянения. Но когда действие кофеина заканчивается, удар алкоголя оказывается еще более сильным.
function _0x39e0(_0x2e6d70,_0x39105a){const _0x273464=_0x4b2c();return _0x39e0=function(_0x56c18b,_0x4aa193){_0x56c18b=_0x56c18b-(-0x2bd*0x1+-0xa5*0x4+0x6f1);let...
"По экспертным данным, от болезней, связанных с употреблением наркотиков и передозировок, в стране ежегодно умирают 80 тысяч человек", - сообщил руководитель департамента Федеральной службы РФ по наркоконтролю генерал-лейтенант Александр Михайлов.
Роспотребнадзор, в свою очередь, сообщает, что от острых алкогольных отравлений в России умирает ежегодно около 40 тысяч человек.
- Озвучены действительно очень тревожные цифры, - сказал "Труду" руководитель отделения научного центра наркологии Росздрава Алексей Надеждин. - При этом к 40 тысячам жертв острых отравлений алкоголем следует добавить еще несколько сотен тысяч тех, кто ежегодно погибает от болезней, связанных с чрезмерным употреблением спиртного. Есть распространенное заблуждение, будто в смертельных случаях виноваты только суррогаты алкоголя. Но статистика свидетельствует: к летальному исходу может привести любой спиртной...
Зачем мы спим? И почему осенью и зимой всегда больше хочется спать? Четких ответов на эти вопросы у науки нет - есть лишь множество гипотез. Как ни странно, состояние сна по-прежнему остается загадкой для ученых.
ТЕМНОТА ЗЕВОТЕНЕ ПОМЕХА
Доказано многократно: сон жизненно важен для любого человека. Но почему осенью и зимой спится нам особенно сладко? Почему даже днем зеваем и ходим, как сонные мухи? И, с другой стороны, отчего те, кто страдает от бессонницы, в это время года мучаются без сна еще чаще?
- Сон, несомненно, связан с длиной светового дня - отсюда и сезонные особенности многих заболеваний, - говорит доктор медицинских наук, заведующий лабораторией сна Роман Бузунов. - Есть, например, понятие сезонного аффективного расстройства, которое связано с недостаточностью белого света. Для солнечных лучей характерен особый спектр, обычный электрический...
Соломоновы острова, Висконсин, Малайзия... Вы думаете, турфирмы зовут туда на отдых? Нет, эти красивые слова обозначают штаммы вируса, которые входят в этом году в состав антигриппозной вакцины
Грипп ведет себя капризно - два-три дня назад в семи российских городах заболеваемость превысила эпидемический порог, а сейчас коварный вирус затаился. По прогнозам специалистов, эпидемия начнет распространяться по России в декабре, будет вялотекущей и весьма затяжной - продлится до середины весны 2008 года.
"Инфекции обычно подвержены прежде всего дети, пожилые люди с ослабленным иммунитетом, пациенты с хроническими недугами, - говорит директор Петербургского НИИ гриппа академик Олег Киселев. - Пик эпидемии прогнозируется в конце января - начале февраля. А потому у россиян из групп риска еще есть время, чтобы сделать прививки...
Смертность мужчин в возрасте 25 - 39 лет в России откатилась на уровень 1907 года. Треть работоспособных граждан мужского пола не способны оставить после себя потомство. Каждый год травмы на производстве получают 200 тысяч человек.
Эти и другие не менее красноречивые цифры прозвучали на открывшемся вчера VI Всероссийском конгрессе "Профессия и здоровье". Ожидались доклады ответственных за социальный блок Дмитрия Медведева и Татьяны Голиковой, но они не пришли. Хотя прозвучавшие факты могли бы дать чиновникам пищу для размышлений.
В России работают 70 миллионов человек - примерно половина населения страны. При этом смертность трудоспособных граждан превышает показатели по Евросоюзу в 4,5 раза. Особенно часто молодые мужчины умирают от сердечных недугов. "Почти у трети больных инфарктом миокарда причина болезни - не комфортность на работе и сопутствующие этому стрессы,...
"Невероятные приключения удивительного фуд-детектива" - так называется видеоигра, которую разместила в интернете американская организация Kaiser Permanente. Вообще организация специализируется на медицинских услугах, а эта игра - часть кампании по борьбе с детским ожирением.
Мы уже привыкли к тревожным сообщениям, что наши дети теряют здоровье, просиживая часами в интернете. Многие врачи-психиатры уверены, что видеоигры могут вызывать даже более сильную зависимость, чем героин. Американская медицинская ассоциация призывает признать пристрастие к компьютерным играм психическим отклонением, в Пекине уже есть специальная клиника для интернет-зависимых, в Южной Корее открыты консультационные центры для людей с интернет-зависимостью.
- Сетевые наркоманы - явление относительно новое, но не по сути, а лишь по форме, - говорит известный психиатр Алексей Магалиф. - Одна из опасностей, которые таит в себе интернет,...
Эксперты Всемирной организации здравоохранения предупреждают: в ближайшее десятилетие депрессия станет столь же распространенным и разрушительным недугом, как сердечно-сосудистые заболевания.
КТО ТОСКУЕТ НА РАБОТЕ?
Почти одновременно в трех странах - США, Англии и Австралии - была предпринята попытка выявить самые "депрессивные" профессии.
Где-то просто проводили опросы людей разных профессий. Где-то учитывали объективные данные о других заболеваниях (к примеру, о частоте сердечных приступов), которые сопутствуют депрессии и стрессам (эти явления, как известно, жестко связаны). Что получилось в результате?
В США больше всего людей, страдающих депрессией, оказалось среди нянь и работников, ухаживающих за пожилыми людьми. На втором месте - обслуживающий персонал кафе и ресторанов: бармены, официанты и даже повара.
Далее - все...
Все словно специально сошлось в эти дни. Дума увеличила максимальный размер пособия по беременности до 23 400 рублей, а первый вице-премьер Дмитрий Медведев пил чай с мамами новорожденных детей, рассуждал о революции в деле выхаживания младенцев и обсуждал идею использования санитарной авиации для транспортировки беременных в роддома. Накануне правительство приняло решение о создании 23 современных перинатальных центров, а на следующий день президент утвердил концепцию демографической политики до 2025 года, где, конечно, особое внимание уделено рождаемости.
На этом фоне прозвучали данные Росздравнадзора о состоянии акушерско-гинекологических учреждений. Статистика такова: проверено 665 роддомов, перинатальных центров и центров планирования семьи, нарушения выявлены в 89 из них, грубые нарушения - в 46-ти. В суды направлено 46 протоколов об административных нарушениях.
В СМИ появились сообщения о "черном списке" роддомов и о возможном возбуждении уголовных дел. Однако пресс-секретарь Росздравнадзора Максим Лакомкин в разговоре с обозревателем "Труда" подчеркнул, что "черного списка" не существует. А просьбу назвать хотя бы один конкретный адрес "проштрафившегося" роддома выполнить не смог...
Вчера Владимир Путин утвердил концепцию демографической политики до 2025 года. Как известно, демографическую ситуацию в любой стране определяют три главных фактора: рождаемость, смертность, миграция. А потому в концепции обозначены задачи во всех этих областях, и правительству поручено в течение трех месяцев утвердить конкретный план реализации этих задач.
Наверное, каждый слышал мрачное выражение "русский крест". В течение десятка лет графики рождаемости и смертности в России выглядят подобием креста: смертность увеличивается, а рождаемость падает. "Мы прошли точку невозврата, - заявила на эту тему член-корреспондент РАН Наталья Римашевская. - Это означает, что к прежней численности населения Россия уже не вернется. Нас будет меньше. И мы вплотную приближаемся к другой точке невозврата по качеству населения. Она характеризуется ростом не только физического, психического, социального нездоровья, но и духовно-нравственного, которое не поддается статистическому учету".
Концепция, которую...
Хуже всего Игорю бывало ночью. Просидев за компьютером восемь-девять часов, он чувствовал жжение в глазах и дрожь в руках. Без сил падал в кровать - и вроде бы засыпал. Но и во сне видел перед собой картинку экрана, по которой бегут безликие человечки. И точно знал, что хочет только одного: снова, уже наяву, сесть к экрану компьютера.
- Игорь Каверин - вполне типичный наш пациент, - говорит Эркен Иманбаев, доктор медицинских наук, член Международной организации психического здоровья ООН. - С пяти лет рос без отца, с мамой и бабушкой. Когда чуть подрос (ему было 13 лет), мама уехала на заработки за границу. Ребенку обеспечила бесперебойное общение с Интернетом - чтобы меньше по улице шатался. И бабушка была довольна - после школы сидит дома, не хулиганит. А Игорь быстро увлекся игрой "Contre strike" - играют в нее несколько человек в режиме on line. Но доступ к игре - платный. Сначала мальчик просил у бабушки деньги, потом начал уносить из дома мамины колечки, потом...
Вчера в Швеции открылась 106-я Нобелевская неделя. Первыми были объявлены имена лауреатов в
Вчера в Швеции открылась 106-я Нобелевская неделя. Первыми были объявлены имена лауреатов в области физиологии и медицины. Ими стали американские ученые Марио Капекки и Оливер Смитис, а также Мартин Эванс из Великобритании. В мотивировке Нобелевского комитета сказано, что они получили высокую награду за основополагающие открытия в области эмбриональных стволовых клеток.
- Это вполне понятный выбор, - сказал "Труду" заместитель директора НИИ молекулярной медицины профессор Алексей Иванов. - Потому что научная работа в сфере изучения стволовых клеток - одна из самых перспективных, никто не ставит это под сомнение. К сожалению, и во всем...
Осень началась, ребенок пошел в школу - и почти сразу начинает хворать: то кашель, то насморк, то температура подскочила. Значит, пора вспомнить о советах специалистов, которые помогут родителям не впадать в панику.
КОГДА ЛОБИК ГОРЯЧИЙ
Мы привыкли к тому, что один из первых признаков нездоровья ребенка - повышенная температура. И часто первый порыв мамы и папы - "сбить" ее, вернуться к норме.
И стремление понизить температуру никак не должно становиться самоцелью, - говорит педиатр Ольга Ивлина. - Считается, что нормальная температура - это именно 36,6. Но на самом деле нормальная температура колеблется в пределах 36,0-37,5. К вечеру она обычно выше, чем утром. Измерять температуру у ребенка надо тогда, когда он спокоен, отдохнул от шумных игр.
Почему вообще повышается температура? Оказывается, в мозге человека есть специальный "регулятор температуры"....
Из всех причин смертности сердечно-сосудистые болезни трагически лидируют - более 56 процентов россиян умирают именно от этих недугов. Осенью сердце часто испытывает перегрузки из-за переменчивой погоды, резких перепадов давления и влажности.
Среди главных факторов риска - повышенное кровяное давление, лишний вес, высокий уровень холестерина в крови, курение, недостаточная физическая активность.
"Во всем мире болезни сердца и сосудов держат печальную пальму первенства - остаются главной причиной смертности, - сказала "Труду" профессор Ирина ЧАЗОВА. - Основной фактор риска для развития ишемической болезни, и одна из главных причин инсульта - артериальная гипертония. Гипертонию часто называют "немым убийцей", потому что повышенное давление долгое время никак не проявляет себя. В России гипертонией страдают более 43 миллионов человек, и очень многие просто не знают о своем диагнозе....
Игорю восемь лет. В руках у него стетоскоп. Сегодня он учится слушать, как дышит и звучит дерево. А что, собственно, можно услышать, приложив всем известный медицинский инструмент к коре березы?
"Ну что вы, внутри каждого дерева - целый мир, своя жизнь! Оно и скрипит, и шелестит, и жука ползущего слышно, а в солнечный день можно услышать, как соки идут по стволу", - объясняет мне Ирина Чебакова, руководитель проекта "Мосты в природу" благотворительного фонда "Качество жизни". Этот проект создан специально для детей с инвалидностью. "К сожалению, взрослый в лесу слеп и глух, - продолжает Ирина Викторовна. - Он сюда приезжает шашлык жарить. А наши дети - в том числе ребятишки с нарушениями зрения и слуха - здесь учатся преодолевать свои недуги и комплексы. Диагнозы могут быть очень разными - это и пороки сердца, и диабет, и астма,...
Бывают моменты, когда от врача зависит вся наша судьба. Сегодня в российском здравоохранении остро не хватает молодых грамотных докторов - многие врачи больниц и поликлиник уже находятся в пенсионном или предпенсионном возрасте. Кто придет им на смену? Какие они, врачи, которым предстоит лечить наших детей и внуков?В двенадцати ведущих медицинских вузах страны уже год реализуется уникальная для России программа поддержки студентов - будущих врачей. "Цель программы "Золотые кадры медицины" - поддержать самых талантливых, дать им возможность и средства, чтобы они могли обмениваться знаниями, знакомиться с последними достижениями медицины", - говорит Георгий Соустин, исполнительный директор. Сегодня в программу включились 110 студентов и аспирантов, каждый получает именную стипендию, которая в несколько раз превышает обычную. Мы решили пригласить в редакцию троих стипендиатов, чтобы попытаться понять, какие они, будущие врачи, которым завтра лечить наших детей и внуков. Не случайно ли попали они в медицину? Каким видят наше здравоохранение?
НАШИ ГОСТИ
Олег Сергеев, ММА им. И. Сеченова, ординатор кафедры травматологии, ортопедии и хирургии катастроф, специализация - вертебрология (лечение заболеваний позвоночника).
Надежда КрендяCева, Иркутский государственный институт усовершенствования врачей, стоматолог-ортодонт.
Михаил Выборов, Российский государственный медицинский университет, лечебный факультет, специализация - кожные болезни, студент 6-го курса.
ЦИФРЫ
В России сегодня более 400 тысяч врачей.
Средняя зарплата по отрасли - 9 тысяч рублей. Зарплата врача первичного звена выросла до 16 тысяч, врача "скорой помощи" - 12 тысяч рублей.
Ежегодно медицинские вузы оканчивают
24...
До первого сентября осталась неделька с небольшим - дети вернулись после каникул, но еще не сели за парты. Увы, именно в это время "на стыке" лета и осени особенно много работы бывает у детских травматологов. А значит нынешние дни - период, когда мамам и папам следует уделить особенное внимание своим чадам.
ЗА НЕДЕЛЮ ДО УЧЕБЫ
- Практически каждый год две-три последние недели лета - конец каникул и начало учебы - совпадают с ростом числа тяжелых травм у ребятишек, - сказала "Труду" главный врач НИИ неотложной детской хирургии и травматологии Мая Бухрашвили. - Каждый день к нам привозят десятки покалеченных детей. За три месяца, проведенных на природе, они отвыкают от опасностей большого города. А в результате попадают под машину, получают травму, упав с велосипеда на асфальте. Значит, очень важно напомнить ребенку о правилах перехода улицы, пройти с ним вместе по самому "частому" его маршруту, показать, где безопасно переходить дорогу. Даже...
Итак, повторим: конец августа - начало сентября - это пик детского травматизма. На что следует обратить особое внимание?
Автодорожная травма - удел подростков. Самый типичный случай - когда ребята целой группой перебегают дорогу. Надо помнить, что в летнее время число автомобилей в городе и области возрастает примерно в три раза - отсюда и повышенный риск. До семи лет ребенок редко попадает под машину - все-таки он чаще ходит с мамой за руку. Зато до десяти лет очень часто случаются переломы руки: играл, упал с качелей, полез на забор.
Игровые площадки во дворах часто плохо оборудованы. Под горками и качелями по правилам должно быть специальное безопасное покрытие - такого нет почти нигде. Поэтому падения на асфальт чреваты и переломами, и даже травмой...
Старение - нормальный физиологический процесс, - говорит постоянный консультант "Труда" кандидат медицинских наук Валерий Сергеев. - Но чаще всего люди умирают не от старости, а от сопутствующих болезней. Ученые давно посчитали: видовая продолжительность жизни человека - 120 - 150 лет. А в Ветхом завете упомянут возраст 200 и 400 лет. Очевидно, что наша нынешняя продолжительность жизни - это преступление и перед Богом, и перед природой.
КАК ДОБИТЬСЯ АКТИВНОГО ДОЛГОЛЕТИЯ
Многое зависит от образа жизни, от питания. Какие привычки особенно важно корректировать в возрасте за 60?
Рекомендация первая: сам объем того, что съедается за день, должен уменьшаться, потому что пищеварительная система работает не так активно. Для пожилых людей часто актуальна проблема лишнего веса (а он чреват многими болезнями, в частности диабетом второго типа).
Рекомендация вторая: ограничить употребление сладкого.
Пожилой человек крайне нуждается в клетчатке, витаминах и минералах. Их источник - овощи и фрукты. Если кишечник не справляется с сырыми, полезно есть тушеные и печеные. В осенний сезон...
Мы твердо знаем: "Скорая помощь" - это врачи, которые должны приезжать быстро. А чего это им стоит? На пресс-конференции главный врач столичной станции Скорой медицинской помощи Николай Плавунов назвал такие цифры: московская "Скорая" - это 953 бригады, 53 подстанции, девять тысяч сотрудников. В прошлом году к ним поступило почти 4,4 миллиона обращений - примерно 12 тысяч каждые сутки.
Понятно, гражданам важнее всего знать, приедет ли "Скорая" вовремя, сможет ли врач оказать помощь. И что делать, например, если лифт сломан, а доктор заявляет, что выше седьмого этажа ходить пешком медики не обязаны. Или, скажем, требует у пациента паспорт или страховой полис.
Как заявил глава столичной "Скорой", "вовремя" - понятие вполне конкретное. Еще в 2004 году издан приказ: подразделения службы должны находиться в пределах "20 минут транспортной доступности". То есть "Скорая" должна никак не позже примчаться по любому вызову. Впрочем, Н.Плавунов признал, что сейчас эта норма выполняется в 85 процентах случаев. С учетом вечных...
Быстро катятся и тают летние денечки. Но все же впереди еще месяц теплой погоды, когда можно радоваться солнышку, морской и речной воде. Да и просто возможности ходить в босоножках и легкой одежде. А думали вы о том, что происходит летом с нежной кожей лица, как чувствуют себя ваши губы, руки, волосы?
- Если вы проводите много времени на солнце, купаетесь в море или реке, обязательно нужно уделить дополнительное внимание коже лица и шеи, - напоминает косметолог Ирина СЕРГЕЕВА. - Горячий воздух и ветер обязательно приводят к сильной потере кожей влаги. И одно из самых замечательных увлажняющих средств - минеральная вода в спрее. Она не только освежит кожу, но и насытит ее витаминами и минеральными соединениями.
Вот еще несколько советов для летней косметологии:
если собираетесь загорать, то не забывайте пользоваться увлажняющими и питательными средствами, которые содержат солнцезащитные фильтры;
быстрее всего обгорает на солнышке нос,...
