Раньше считалось, что физические нагрузки, утруждающие бицепсы и трицепсы, - благо, а нервные перегрузки - тяжкая ноша, от которой лучше избавиться. Ничего подобного, оспаривают это мнение бритты. Стресс, если он краткосрочный, - польза для организма. Равно как и голодание, и другие лишения. Все это мобилизует жизненные силы, заставляет напрягаться, а следовательно, способствует увеличению продолжительности жизни.
Тем самым опровергается вывод американских исследователей из университета в штате Огайо, которые установили прямо противоположную зависимость. По их наблюдениям, стресс приводит к образованию чрезмерного количества клеток воспалительного инфильтрата, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями и диабетом, что может сократить жизнь как минимум на три-четыре года.
Однако британцы идут еще дальше в своем либерально-терпимом отношении к порокам рода человеческого. Они смеют пропагандировать алкогольные возлияния, правда, в умеренных дозах, и даже... увлечение азартными играми. Логика такова: все это задает работу мозгу. Полезно, скажем, коллекционирование или разгадывание кроссвордов, короче, все то, что заставляет человека вести не растительный, а активный образ жизни.
Нестандартно мыслящие ученые утверждают, что открыли механизм "сверхкомпенсации". Это когда уязвленный отравой (алкоголем) или озадаченный стрессом (карточной игрой) организм начинает защищаться. В этом случае происходит восстановление "поврежденных участков", а заодно и всех остальных, утративших прежнее нормальное состояние. Таким образом достигается своего рода омоложение. Вот только пока не сумели вычислить, в каких дозах вредные по сути воздействия могут оказывать положительный эффект.
В числе их рекомендаций есть и вполне традиционные. Не переедайте, чтобы у вас не накапливались вредоносные "свободные радикалы". К слову, это напоминает обычай жителей японского острова Окинава, которые следуют наставлению Конфуция "хара хачи бу", что переводится с японского как "ешь, пока не насытишься на 8/10" (от стола нужно отходить слегка голодным). Другая заповедь британских гуру гласит: свейте себе гнездо, ведь, по статистике, семейные узы увеличивают на 7 лет продолжительность жизни современного мужчины, а женщины - на два года. И наконец, заставьте себя улыбаться и радоваться тому, что вас окружает. Вспомните, добавлю, слова светлого гения Моцарта: "Жизнь - это улыбка, даже если по лицу текут слезы".
Впрочем, ничем не хуже и более простые советы каждому смертному, известные и раньше: перестань, наконец, волноваться; начни мыслить как неисправимый оптимист; перестань есть всякую гадость; сбрось лишний вес; найди себе мужа или жену, которые сделают тебя счастливым, а вдобавок (или на худой конец) заведи кота или кошку...

Нам, похоже, скучно жить без приключений. Иначе чем объяснить появление сообщений, от которых мурашки по коже? Остается пожелать всем любителям острых ощущений, чтобы все в конце концов заканчивалось хорошо, без потерь и потрясений....

В конце 1940-х большая семья Леоновых (трех сыновей и шесть дочек вырастили Евдокия Минаевна и Архип Алексеевич) переехала из Кемерово в Калининград. Город, где прошла его юность и где на Старом кладбище упокоились родители, прославленный космонавт...

Тяга к одиночеству — мировая тенденция, особенно затрагивающая развитые страны. Ученые называют это скучным термином «домохозяйства, состоящие из одного человека». И Россия тоже в тренде. Как отмечает...

Случаи невиданной щедрости за бюджетный счет по отношению к не так давно прибывшим к нам из стран ближнего зарубежья гражданам далеко не частные, таких примеров все больше. Но федеральная власть на возмущенные...

1492 Супруга Хуана II кастильская королева Изабелла распорядилась выслать из Испании 150 тысяч евреев, если те не примут католичество. 1835 Родился Джованни Скиапарелли, итальянский астроном. В 1877 году он обнаружил...

К 8 марта в Анапе резко потеплело: плюс 19 после двух недель холода в феврале, когда южное побережье покрылось снегом, а коса Голенькая у Бугазского лимана — льдом. Волонтеры спасли там из плена...

Вечно актуальная проблема: как повысить безопасность на дорогах? Более 10 лет назад президент Владимир Путин провозгласил, что в этом деле на первом месте стоит строительство новых дорог, на втором — повышение...

Ловись, рыбка большая Во Всероссийском НИИ рыбного хозяйства и океанографии вывели карпа с геномом белка, который ускоряет процесс набора веса. Генетики рассчитывают научиться выращивать рыбу, которая будет как минимум на четверть...

В Одессе убили радикального украинского националиста Демьяна Ганула - организатора поджога Дома профсоюзов в мае 2014 года. Об этом сообщил депутат Верховной рады Украины Алексей Гончаренко (в России внесен в перечень террористов и экстремистов). «По...

В ходе Восточно-Прусской операции, начавшейся 13 января 1945-го, уже через две недели Красная армия дошла до Кенигсберга. А 29 января город был окружен. Однако стремительный 100-километровый бросок дался дорогой ценой....

После освобождения российскими войсками села Гончаровка в Курской области у бойцов вооруженных сил Украины (ВСУ) не осталось путей отступления из региона. Об этом рассказал ТАСС сотрудник российских силовых структур. «Они отступали через...

В Госдуме спешно разработан законопроект по борьбе с бездомными собаками: «С улицы — в приют, через 30 дней — эвтаназия». Поводом послужили очередные резонансные ЧП с нападениями...

Пермская аномалия или великий почин? Обнадеживающая новость: в Пермском крае в наступившем году число заключенных браков значительно превышает количество расторгнутых. В январе — феврале свадьбу отпраздновали 1907...

Многие жители приграничных сел Сумской области Украины отказываются покидать свои дома, так как ждут российскую армию. Об этом рассказал РИА Новости председатель комиссии Общественной палаты РФ по вопросам суверенитета, сопредседатель координационного...

Пикник на пляже, включающий угощение чечевичной похлебкой, весенний сбор мусора, а также запись видеообращения к губернатору Петербурга Александру Беглову и премьеру Михаилу Мишустину, — так отметили минувшее воскресенье,...

Всего месяц радовала благовещенских жителей и гостей города лебединая пара, выпущенная биологами в Ивановское озеро. Потом белоснежную лебедушку растерзали бродячие собаки, и вдовец еще долго рассекал водную гладь в поисках...