Метод был известен еще в древней Индии - его называли "астральным воспитанием". Современная же психология объясняет действенность воспитания во сне тем, что ночью мозг более внушаем и подсознание открыто для восприятия поведенческих установок. На этом, собственно, и основан метод воспитания во сне.
С любовью нашептывайте уснувшему ребенку установки на отличное здоровье, хорошую учебу, улучшение памяти и внимания, на добрые поступки. Только делать это нужно теми словами и тоном, который понимают и воспринимают дети. Никаких угроз и нотаций! Заранее подготовьте несколько простых и доходчивых фраз, с которыми вы хотите обратиться к сыну или дочери. Слова подскажет любящее родительское сердце. И примерно через полчаса после того, как ребенок заснет, начните ласково шептать ему свои пожелания.