Ученые продолжают искать эликсир, замедляющий процесс старения. Среди рекомендаций — и вино, и арахис, и темный шоколад... А у вас есть свой секрет, как не стареть, или вы решили не спорить с природой?
.jpg)
Михаил Старшинов, предприниматель
— Секрет один: надо постараться быть счастливым. Это больше внутреннее ощущение, но именно оно замедляет старение. А к нему, ощущению, все приложится: и здоровье, и даже деньги.
.jpg)
Варвара Рыбина, официантка
— Секреты всем давно известны: нужно заниматься спортом, медитировать, больше гулять. Но пока у тебя появятся возможности все так и делать, а не просто выживать, наступит старость.
.jpg)
Андрей Блиндеров, менеджер
— Побольше ешьте фруктов и овощей — и будет вам молодость до 60 лет. Хотя дело не только в питании, молодость — это радость и позитив, а не вечные заботы. К сожалению, начинаешь это понимать только с возрастом.
