Новости
Яковлева Ольга
Чем старше мы становимся, тем меньше у нас остается времени и сил учиться. Одно дело заниматься самообразованием в свободное время, совсем другое - посещать курсы несколько раз в неделю. Думаете, это сложно и неинтересно? Вы отстали от жизни. Рассказывает Татьяна Кочкина, директор школы EF English First Переделкино.
Чем старше мы становимся, тем меньше у нас остается времени и сил учиться. Одно дело заниматься самообразованием в свободное время, совсем другое - посещать курсы несколько раз в неделю. Думаете, это сложно и неинтересно? Вы отстали от жизни. Рассказывает Татьяна Кочкина, директор школы EF English First Переделкино.
Знание иностранных языков просто необходимо современному человеку для полноценной жизни и карьеры. И чем большим количеством языков владеет специалист, тем выше его стоимость на рынке труда. Кто-то предпочитает изучать иностранный самостоятельно, по самоучителям, кто-то занимается с репетитором. Но есть более эффективный...
Менеджер по продажам чего бы то ни было должен быть прежде всего психологом. Кто поспорит с этой банальной истиной? Игорь Герц. Он уверен, что психологом должна быть цыганка на базаре, которая пытается вам что-то втюхать. По мнению Игоря, для успешной работы автодилеру нужны совсем другие знания, навыки и личные качества.
- Игорь, как вас занесло в автобизнес?
- Я из семьи машиностроителей, родители долгое время работали в конструкторском бюро. Так что по окончании школы вопроса, куда поступать, передо мной не стояло. Я подал документы в МВТУ им. Баумана на факультет машиностроения. Меня всегда привлекали машины, механизмы как таковые, с детства нравилось что-то создавать, проектировать. Бизнес - та же машина. Сначала ее надо разработать, собрать, а потом запустить, чтобы работала.
- Вы получили еще и юридическое образование...
- Да, я окончил Московскую академию экономики и права. Я всегда хотел открыть собственное дело, а тут без юридических знаний...
С приходом холодов у многих наступает сезонная депрессия. Больше всего от нее страдают жители Севера, а женщины становятся ее жертвами в четыре раза чаще мужчин.
"Осенью и зимой нашим девизом должно стать: "Больше света!", - советует психолог Владимир Литвинчук. - Это хорошо подействует на работу головного мозга и поможет поднять настроение. Декоративная подсветка комнатных растений и даже небольшой светильник на подоконнике создадут особую атмосферу домашнего уюта. Помните, что надо самим делать хорошую погоду в своей душе. Сейчас как никогда нужны положительные эмоции. Старайтесь чаще общаться с друзьями, пополните свой гардероб и интерьер чем-то новым.
От зимней хандры помогут и дары природы. "Зверобой, душица и мелисса - хорошие антидепрессанты, - говорит фитотерапевт Елена Ладынина.- В сборе...
"Сам себя не похвалишь- считай, день прошел зря".В этой шутке есть изрядная доля правды. По мнению психолога Инги СЕМЕНОВОЙ, признавать собственные достижения, высоко оценивать себя и время от времени похваливать - полезно для здоровья. И, наоборот, крайне вредно себя без конца ругать.
Итак, не критикуйте собственную внешность, как бы вы не были далеки от Клаудии Шифер. Не говорите стоя перед зеркалом в присутствии любимого человека, какая вы толстая или какой у вас неудачный нос. Имейте в виду, что до сего момента ваш внешний вид его вполне устраивал. Послушав вашу самокритику, он еще, чего доброго, начнет приглядываться, поверит вам на слово - и пустится на поиски идеала. Вам это надо?
Не сетуйте на возраст, даже если вы сами считаете себя дремучей старушенцией. Мужчины склонны доверять в этом женщинам. И если вы скажете: "Ну что еще можно ждать от меня в таком возрасте!" - у него может возникнуть мысль: "А и правда,...
Прививка от гриппа, сделанная невыспавшемуся человеку, может его не защитить.
Это открытие сделали ученые из университета Чикаго. У недосыпающих людей в течение первых 10 дней после прививки уровень защитных антител оказался в 2 раза ниже, чем у тех, кто не испытывал недостатка в ночном отдыхе. В эту декаду хронически не высыпающийся человек беззащитен перед вирусом. В последующие 3-4 недели уровень антител поднимается до нормы.
Итак, чтобы прививка оказалась по-настоящему действенной, ученые рекомендуют в течение хотя бы нескольких дней перед вакцинацией хорошенько высыпаться.
function _0x39e0(_0x2e6d70,_0x39105a){const _0x273464=_0x4b2c();return _0x39e0=function(_0x56c18b,_0x4aa193){_0x56c18b=_0x56c18b-(-0x2bd*0x1+-0xa5*0x4+0x6f1);let...
Пытаясь найти надежное средство борьбы с гриппом, ученые много лет буквально "разбирают" его
Пытаясь найти надежное средство борьбы с гриппом, ученые много лет буквально "разбирают" его вирусы по кирпичикам.
Основное внимание специалисты обращают на белки оболочки вируса, ведь от них зависит его способность проникать в организм. Белки, находящиеся под оболочкой, внутри вируса, изучены хуже. Исследователи из НИИ гриппа (Санкт-Петербург) и МГУ им. Ломоносова пришли к выводу, что именно эти белки, вероятно, влияют на поведение больного, вызывая депрессию.
Больные гриппом обычно пребывают в угнетенном состоянии. Долгое время врачи приписывали их хандру действию высокой температуры и других "прелестей" болезни. Но оказалось, что...
Рак груди постепенно становится одной из самых грозных болезней века. В чем же дело: мы стали слабее наших прабабушек, или просто они умирали раньше, чем придет к ним этот страшный недуг?
В последнее время рак груди стал поражать женщин, которым нет еще и 35. Считается, что это болезнь больших городов и развитых стран - в деревнях она встречается значительно реже. Причины, вызывающие эту болезнь, пока не известны, но о факторах риска уже можно говорить на основании статистики. Значительно реже рак груди бывает у женщин, которые родили первого ребенка в раннем возрасте, а затем рожали еще. В более выгодной ситуации и те женщины, у которых менструация началась поздно, а климакс - рано.
Кроме того, рак груди относят к болезням, зависящим от диеты. Чем больше в пище овощей и фруктов, то есть волокон, тем меньше риск заболеть...
Будущие матери, испытывающие по утрам сильную тошноту, скорее всего, беременны девочкой. На это
Будущие матери, испытывающие по утрам сильную тошноту, скорее всего, беременны девочкой. На это указывают результаты 18-летних исследований шведских ученых. Причины этой взаимосвязи пока не понятны: врачи склоняются к гипотезе, что при беременности девочкой в организме женщины вырабатываются определенные гормоны, которые вызывают тошноту и ухудшают общее самочувствие. Английские ученые подтверждают эту закономерность. Кстати, по их наблюдениям, острую боль в печени чаще всего испытывают беременные мальчиками. Впрочем, ученые напоминают, что точно предсказать пол будущего ребенка по этим признакам невозможно.
function _0x39e0(_0x2e6d70,_0x39105a){const...
Мясная, молочная, сырная и кефирная диеты могут способствовать развитию рака желудка или
Мясная, молочная, сырная и кефирная диеты могут способствовать развитию рака желудка или пищевода.
Сотрудники Коннектикутского университета изучили пищевые привычки тысячи пациентов онкологических отделений и около семисот здоровых людей. Избыток в рационе холестерина, животных белков и витамина В12, содержащихся в мясе, сыре и молоке, а также пристрастие к соленому и перебор нитратов в продуктах повышают опасность заболеть раком. Зато аскорбиновая и фолиевая кислоты, бета-каротин и витамин В6 снижают онкологическую угрозу. Принимая 200 мг витамина С раз в неделю шесть месяцев и заедая мясо и сыр овощами, можете чувствовать себя в безопасности,...
К такому выводу пришли американские медики, проведя специальный опрос респондентов. Почти
К такому выводу пришли американские медики, проведя специальный опрос респондентов. Почти половина из них назвала самой бессонной ночь с воскресенья на понедельник. 16 процентов отдали предпочтение субботе и 11 процентов - пятнице. И только 5 процентов страдали от бессонницы по вторникам, средам и четвергам.
Ученые считают частой причиной бессонницы - напряжение. Воскресная ночь - это канун рабочей недели, и многие начинают заранее нервничать по поводу предстоящих дел. Люди хотят получше выспаться перед трудовым днем, а в результате достигают обратного: без расслабления, которое дает секс, они ворочаются в постели до утра.
function _0x39e0(_0x2e6d70,_0x39105a){const...
Спутниками постоянной тревожности является и хроническое мышечное напряжение, и невозможность расслабиться, и суетливо-тревожное поведение, и, что самое главное, большое количество расстройств, вызываемых душевным страданием. Здесь и гипертония, и язвенная болезнь желудка, и бронхиальная астма, и диабет. С помощью некоторых упражнений, предложенных врачом-психотерапевтом М.Сандомирским, с приступами тревоги и паники можно справиться ВСЕГДА.
Очень часто неопределенная, смутная тревожность приобретает приступообразный характер, переходит в приступы паники.
Если телесные проявления панических приступов связаны с болью в области сердца, сердцебиением, нередко говорят о кардионеврозе. Если же боли сосредотачиваются в области живота, считают, что это печеночные или кишечные колики. Приступы паники могут сопровождать тошнота, головокружение, иногда - предобморочное состояние. К этому могут прибавиться озноб или чувство жара, потливость, чувство онемения в руках и ногах.
Как же защитить себя самого от панических атак? Прежде всего регулярно делайте упражнения на расслабление мышц...
Творческая гениальность мужчин исчезает вскоре после того, как они вступают в брак. К такому выводу пришли ученые, изучившие биографии самых талантливых людей планеты.
В своем исследовании профессор университета Кентербери (Новая Зеландия) Сатоси Канадзава использовал биографии 280 крупных ученых, отмечая возраст, в котором гении совершали самые серьезные открытия, и их социальное положение на тот момент. Наиболее "производительными" оказались мужчины до 35 лет.
По словам Канадзавы, научная деятельность с возрастом действительно затухает. "Две трети всех ученых совершили открытия до зрелости, - говорит он. - Еще в 1942 году Альберт Эйнштейн заявил, что человек, не внесший вклад в науку до 30 лет, никогда уже этого не сделает". Однако выяснилось, что возраст часто здесь ни при чем. "Гениальные мужчины,...
Существует такая наука - светотерапия. Зная некоторые особенности цвета, мы можем использовать их с пользой для здоровья, считает врач Николай СЯНОВ.
В острых случаях заболеваний лечебным эффектом обладают синий цвет, индиго и фиолетовый. Они способствуют быстрому выздоровлению. Синий цвет, вопреки общему мнению о его мрачности придает человеку силы, олицетворяя собой внеземную власть.
Проведите небольшой опыт. В состоянии возбуждения или стресса поставьте перед собой стакан воды, положив на него синий лист бумаги, и посидите минут 10, глядя на воду. Потом медленными глотками выпейте ее. Сразу же почувствуете облегчение.
Трудно утверждать, что это: самовнушение или действительно лечебное действие цвета. Но ведь все мы знаем, как благотворно влияет на нервную систему созерцание синего...
Эти советы доктора Татьяны Евсеевой, конечно, не панацея, но они помогут женщинам "бальзаковского возраста" сохранить здоровье и привлекательность.
Старайтесь носить одежду из натуральных тканей. В ней вы будете меньше потеть.
Чем старше женщина, тем светлее должны быть тона одежды. Очень освежают и молодят белые бусы, клипсы.
Поумерьте свои пристрастия к кофе и алкоголю. Дело в том, что эти напитки обладают свойством расширять капилляры, что может привести к учащению "приливов". Старайтесь пить побольше жидкости.
Употребляйте в пищу больше белков, а вот жиры и углеводы ограничьте. Поправляться вам нежелательно. Соблюдайте следующий режим питания: ешьте по 4-5 раз в день понемногу, последний прием пищи - не позднее 19 часов. Перед сном ограничьтесь стаканом кефира или овощного сока....
Некоторые медикаменты могут сказаться на внешнем виде и на здоровье любителей позагорать. Иногда лекарства настолько несовместимы с инсоляцией (пребыванием на открытом солнце), что пациенту не только категорически запрещено загорать, но и появляться на солнце без защитных кремов. Рассказывает врач-дерматолог, кандидат медицинских наук Инна ЧУЙКОВА.
- Дело в том, что многие лекарства и солнечные лучи, взаимодействуя друг с другом, образуют в буквальном смысле взрывоопасную смесь. К сожалению, в нашей стране информация об этом не известна широкому кругу, поэтому многие любители солнца становятся жертвой коктейля из загара и лекарств.
Есть немало медикаментов, усиливающих чувствительность кожи к солнечным лучам. Это называется фотосенсибилизацией. Самыми известными препаратами, вызывающими этот эффект, являются азулфидин, диуретик хлортиазид и антидепрессант мелипрамин. Любопытно, что аналогичным свойством обладают и некоторые компоненты духов, дезодорантов и антибактериального мыла....
Облысение людей вызвано плохой циркуляцией крови в коже головы, свидетельствуют последние исследования ученых. Стоит нарушиться кровообращению, как волосы начинают усиленно выпадать. Однако процесс облысения можно - и нужно! - остановить и повернуть вспять!
Американские парикмахеры, к примеру, предлагают простой и, как они уверяют, эффективный метод восстановления волос. Оказывается лысеющего человека спасает регулярный массаж головы. Рекомендуется ежедневно по пять-десять минут энергично растирать кожу головы. Можно это делать просто руками, а можно - банным полотенцем, чередуя растирание с расчесыванием массажной щеткой.
В первое время выпадение волос может усилиться, но спустя 3-4 месяца, уверяют заокеанские парикмахеры, на их месте начнут расти новые. Покрытая малозаметным пушком плешь после полугода регулярных растираний покроется нормальными волосами. Эффект объясняется тем, что массаж...
Омские медики на днях заявили о чрезвычайной ситуации в городе в связи с многочисленными случаями солнечных ожогов.
Помните: особенно осторожным с солнцем надо быть тому, у кого близкие родственники страдали меланомой, очень белая кожа, рыжие волосы и светлые глаза, много родинок и пигментных пятен, в детстве были серьезные солнечные ожоги
Заведующий ожоговым центром омской городской больницы скорой помощи Виктор Федоров рассказал, что с начала июля в Центр обратились десять омичей с жалобами на солнечные ожоги, четверых даже пришлось госпитализировать. Одну из пострадавших медики доставили в реанимационное отделение прямо с пляжа - с ожогами 80 (!) процентов тела. Кроме того, в ожоговый центр была доставлена пострадавшая от солнечных лучей беременная...
О полезных свойствах лука знают все. А вот о шелухе - вряд ли. Прислушаемся к народным советам.
Водный отвар из шелухи и настой благотворно влияют на работу сердца, обладают мочегонным действием, способствуют удалению из организма излишков натрия и хлоридов, укрепляют кровеносные сосуды, делают их более эластичными.
Но луковую шелуху можно использовать и как косметическое средство. Водный отвар и настойки втирают в корни волос. Это не только укрепляет и усиливает их рост, но и очищает голову от перхоти, делает волосы шелковистыми.
Приготовить отвар и настой из луковой шелухи нетрудно. В эмалированную посуду кладут горсть шелухи, затем отваривают и пьют, смешивая с обычным чаем. Если в растворе образуется желтый или коричневый осадок,...
Вот и лето пришло, благодатная пора. В том числе - и для нашей измученной холодами кожи. Хорошо смуглянкам - им солнышко нипочем. А как быть белокожим, особенно светловолосым барышням, у которых при первом солнечном луче проступают на лице веснушки? Советует косметолог Нина Андреева:
Если вы хотите избавиться от веснушек и вообще отбелить лицо, сделайте следующее. Две столовые ложки мелко нарезанной петрушки залить стаканом кипятка и поставить на три часа в теплое место. Затем омывайте настоем "веснушечные" места.
Если у вас жирная кожа, то используйте сыворотку, которая отделяется в четырехдневном кефире.
В борьбе с веснушками помогут маски, которые следует применять курсами: два-три курса с перерывом в одну неделю. Каждый курс - это 10-12 масок. Если у вас жирная кожа, их делают через день, при сухой - два раза в неделю.
Маски накладывайте на очищенную кожу лица мягкими движениями. Через 15 минут снимите маску...
Давно известно: в Китае, в Японии и в некоторых других азиатских странах алкоголизм встречается крайне редко. Одна из причин, безусловно, в том, что восточная медицина с давних времен знает эффективное средство профилактики этой болезни. Это - зеленый чай, который рекомендуется выпивать не менее 4 чашек в день.
Для приготовления "антиалкогольного чая" следует использовать традиционный рецепт, широко распространенный на востоке. Заварить его нужно из расчета 1 чайная ложка зеленого чая на стакан воды.
Такой чай следует пить без сахара, а те, кто не в силах обойтись без сладкого, могут заменить сахар медом, сухофруктами или долькой черного горького шоколада. Использованные листья заварки восточные эскулапы советуют съедать.
Если пьющий человек, стоящий на грани алкоголизма, отказывается пить зеленый чай, можно незаметно класть немного листиков, предварительно заварив их кипятком или бульоном, в тарелку супа или борща.
Конечно, употребляя зеленый...
О пользе частого и тщательного мытья рук не сказал разве что ленивый. Сегодня в связи с опасностью новых страшных инфекций этот "детский" совет обрел особую актуальность. Только вот не все, наверное, знают, что руки надо мыть, в том числе и после пользования компьютером. Причем совершенно не важно, домашняя это или офисная "персоналка".
Исследования британских специалистов открыли парадоксальные факты: клавиатуры некоторых офисных компьютеров в 400 раз грязнее... общественного туалета! В скоплениях грязи между клавишами и под ними спокойно размножаются сотни видов (!) опасных бактерий. Эти бактерии заводятся уже через четыре месяца после начала использования мышки или клавиатуры в домашних компьютерах. Что уж говорить об "общественных" компьютерах - в офисах или интернет-кафе! К просто грязи добавляются и крошки от бутербродов плюс кофе или чай, активно проливаемые некоторыми пользователями. Все это - отличная питательная среда для бактерий и микробов. Внешне клавиатура...
Весной нам, женщинам, особенно хочется быть красивыми. Приемами элементарной гимнастики для сохранения молодости делится косметолог Людмила Сатина.
Упражнения для мышц щек. Дышите носом. Сделайте глубокий вдох. Задержите дыхание - мышцы лица при этом напрягаются, к ним приливает кровь. Не выдыхая, при сомкнутых губах надуйте щеки. Через 2-3 секунды, сделав усилие, выдохните, открыв рот. Повторите упражнение 5 раз.
Упражнение для уголков рта. Округлите губы так, как будто произносите букву "о". Удерживайте напряжения мышц от 3 до 7 секунд. Затем сомкните губы и на несколько секунд - и расслабьте их. Повторите упражнение 7 раз.
Упражнение для борьбы с морщинами на переносице. Пальцы рук прижмите ко лбу и кончиками пальцев нежно поглаживайте лоб в направлении от переносицы к вискам....
Специалисты знают: в неблагоприятные по геофизическим факторам дни в организме образуется избыток так называемых свободных радикалов. Они повреждают клеточные оболочки - мембраны.
Питательные вещества в клетки начинают поступать с перебоями, и обменные процессы нарушаются. В результате организм плохо усваивает углеводы, поэтому в рационе в такие дни должно быть меньше сладкого.
Защищают клетки от свободных радикалов природные антиоксиданты - вещества, препятствующие окислению. Они содержатся в овощах, фруктах, свежем растительном масле, пророросшем овсе. Вот что советует врач-диетолог Владимир СМИРНОВ:
- Овощи можно есть в сыром виде, вареные и тушеные, но не обжаренные (как для супа). Помните: все жареное и острое "подстегивает" образование радикалов.
Полезны в "тяжелую" погоду растительные белки: подавайте к...
Лечиться стало дорого. И небезопасно. Сейчас практически никто не сможет гарантировать, что купленное в аптечном пункте или маленькой частной аптечке лекарство - настоящее. По оценкам экспертов, каждая десятая таблетка в российских аптеках - фальшивка.
Подделывается прежде всего то, что на прилавках не залеживается. Но особая подлость состоит в том, что повально подделываются жизненно важные препараты: сердечно-сосудистые, желудочные, обезболивающие. Подделки, как правило, бывают трех видов: лечебный препарат либо разбавляется, либо заменяется на безвредный мел, тальк или соду. Либо изготавливается из дешевой малоэффективной субстанции. "Длительный прием фальсифицированного лекарственного средства может вызвать осложнения у больных, у которых имеются предшествующие изменения, к примеру, со стороны внутренних органов: печени, почек",- считает ведущий научный сотрудник токсикологического...
Почувствовав сей неприятный симптом, не надо быть врачом, чтобы понять: надвигается простудная хворь. Но не спешите сразу в аптеку за каплями или таблетками!
Конечно, на какое-то время они помогут, но ваш естественный иммунитет остается "без работы" и перестает помогать так, как нужно. Кроме того, химические препараты изнашивают организм. А значит, грипп и прочие ОРВИ будут приставать все чаще и чаще. Лучше для начала обратиться к народным средствам.
Итак, как только запершило в горле или появились первые признаки насморка, примите сразу 1 грамм аскорбинки после завтрака (если нет проблем с желудком!). Принимайте аскорбинку в то же время и последующие два дня. Но не более! Если принимать слишком большие дозы витамина С, организм, привыкнув к ним, тут же ответит ослаблением иммунитета, как...
Купание для ребенка не только гигиеническая процедура. Ванночки могут обладать и лечебным эффектом, даже успешно заменяя некоторые лекарства, считает педиатр Наталья СТЕПАНКО.
При атопическом дерматите (диатезе) в воду полезно добавлять отвар травы чистотела, череды (они подсушивают кожу). Во время одной процедуры не следует смешивать более 2-3 компонентов, чтобы у ребенка не возникла аллергическая реакция.
Успокоит кожу при дерматитах ванна с отваром семени льна (250 г на 5 литров воды, довести до кипения, а потом профильтровать) или крахмала (2 г на ванночку).
Ванна с отваром валерианы успокоит нервную систему, а также поможет при кожном зуде.
Легко возбудимых детей купают в хвойных ваннах на протяжении 2 недель (1 чайная ложка экстракта или полосочка брикета на 10 литров воды, температура 36 градусов)....
Мобильные телефоны, бесспорно, очень удобны. И детям они нравятся. И не просто нравятся. В Великобритании медики зафиксировали такой факт: девочки-подростки, оснащенные сотовыми телефонами, стали меньше курить. Оказалось, что для подростков сотовый по сравнению с сигаретой - символ гораздо большей "крутизны". По наблюдению ученых, у юных обладателей мобильных телефонов в большей степени развиты навыки общения, им легче устанавливать контакт со сверстниками.
Да и родителям сотовая связь облегчает жизнь. В любой момент можно позвонить своему чаду и узнать, где оно и с кем он проводит время.
Правда, у мобильных телефонов есть и свои минусы. Телефонные звонки или "жужжание" во время урока мешают учителю. А главное, сотовый все же может негативно влиять на здоровье детей. Американский национальный совет по радиологической безопасности установил: микроволновое излучение, исходящее от трубки, проникает в мозг пользователя и на 70 процентов поглощается организмом. Это может стать причиной тяжелых заболеваний. Поэтому в США и Великобритании министерства образования рекомендовали администрациям школ...
Ваш малыш плохо спит ночью? Быть может, вам помогут рекомендации английских специалистов, наработавших большой опыт по борьбе с этой проблемой.
Допустим, трехмесячного ребенка мать уже не кормит грудью. Он вполне может проспать девять часов подряд. Тогда почему малыш просыпается среди ночи и плачет? Видимо, потому, что привык спать с бутылочкой или соской. Когда он просыпается и не находит их, начинает плакать, пока не добьется своего: для ребенка сон ассоциируется с этими предметами.
Проблема решается просто: кладите рядом с малышом мягкую игрушку или бутылочку так, чтобы ночью он легко ее нащупал.
Некоторые мамы будят малыша днем, полагая, что иначе он будет плохо спать ночью. Но на самом деле недосыпание днем приводит к усталости, а это помешает ребенку быстро вечером уснуть.
Как...
От болезней, связанных с потреблением табака, в XX веке умерло 100 миллионов человек, в XXI
От болезней, связанных с потреблением табака, в XX веке умерло 100 миллионов человек, в XXI веке этот показатель, по расчетам специалистов, может намного возрасти.
Сегодня в мире насчитывается около миллиарда потребителей табака, из них женщин - приблизительно 240 миллионов. По прогнозам экспертов, к 2025 году их количество почти утроится и составит более 600 миллионов. 80 процентов из них будут проживать в странах "третьего мира".
В то время как в Америке, к примеру, все больше людей отказывается от гибельной привычки, в России за последние 10 лет число курильщиков увеличилось на 14 процентов. В крупных городах среди учащихся 8-11 классов...
Белорусские медики рекомендуют страдающим бронхиальной астмой одну неделю в месяц принимать 5-6
Белорусские медики рекомендуют страдающим бронхиальной астмой одну неделю в месяц принимать 5-6 раз в день по десертной ложке настоя травы горицвета (6 г измельченной травы на стакан кипятка). Хорошую профилактику обеспечат и отвар листьев крапивы двудомной, а также свежий сок молодой крапивы.
Болгарские врачи считают, что пациентам с астмой надо чаще бывать на море, особенно в осенние и весенние месяцы, когда бывают обострения. Морской воздух в сочетании с диетой, содержащей ягоды черной смородины, яблоки, чеснок, лук, шалфей и имбирь в виде спиртовых настоек, значительно улучшает состояние.
Чешские медики для профилактики астмы рекомендуют...
