Новости
Яковлева Ольга
Примерно треть людей, страдающих артериальной гипертонией, о ней не ведает, треть знает, но лечится неправильно, и еще одна треть знает, но не лечится совсем. И лишь немногие научились правильно регулировать свое давление. Рассказывает врач-терапевт Елена Майорова:
- Гипертония - болезнь многофакторная, причиной ее развития может стать негативная наследственность, продолжительный стресс, эндокринные и неврологические нарушения.
Различают гипертонию первичную, вызванную, например, нарушением кальциевого обмена, и симптоматическую, являющуюся одним из признаков какого-либо заболевания. Более того, болезнь меняет характер одного и того же человека в разные периоды его жизни. Почти по Боткину, который замечал: "У Иванова - иванит, у Петрова - петрит".
Сегодня задача врача - подобрать пациенту оптимальный на данный момент препарат или их комбинацию, позволяющую воздействовать одновременно на многие...
Известно, что в организме взрослого человека вода составляет 65-70 процентов массы тела. Количество же потребляемой воды вместе с другими жидкостями в зависимости от массы тела может колебаться от 2 до 4 литров в сутки.
Можно использовать рекомендации немецкого специалиста Кнейппа, который советует "пить, когда хочется, и никогда не пить много". К этому можно прибавить, что воду, компоты, соки и другие напитки надо пить за 15-40 минут до еды, ничего не пить во время еды, а также в течение 1,5-2 часов после еды. Такая рекомендация объясняется тем, что вода уходит из желудка через 10 минут после приема внутрь и попадает в тонкий кишечник, в котором сразу же всасывается в кровь через его слизистую оболочку. В этом случае человек удовлетворяет свою потребность в воде и выпитые заранее вода или напитки не будут препятствовать нормальному пищеварению.
Если...
Столь многообещающее заявление сделал американский психолог Ивлин Канн. Отыскав в предложенном списке продуктов те, что вам по вкусу, возможно, вы узнаете о себе много нового.
Любите яблоки?
Вы усердны и немного старомодны.
Предпочитаете клубнику?
У вас утонченный вкус и потребность окружать себя красивыми вещами.
Обожаете землянику?
Такие люди - находка для психоаналитика. Они любят раскладывать по полочкам все, что происходит у них в душе.
Налегаете на салат?
Поздравьте себя с хорошими музыкальными способностями.
Подаете к столу лук-порей?
Так поступают интеллектуалы с прекрасно развитым логическим мышлением.
Ваша страсть - морковка и шпинат?
Не поддавайтесь мрачным мыслям, иначе превратитесь в закоренелого меланхолика!
Дружите с капустой - белокочанной, брюссельской, цветной?
Вы покладисты в споре, но никогда...
У все большего количества людей возникает реакция на пчелиный яд. Она может привести даже к трагическим последствиям, если вовремя не принять меры. О том, как этого не допустить, рассказывает врач "Скорой помощи" Светлана НАЛЕТОВА.
- Главную опасность в этом смысле представляют именно пчелы?
- Да, как это ни странно. Хотя многие люди до сих пор панически боятся и ос, и слепней, не подозревая, что именно "полезные" домашние пчелы могут причинить им куда больший вред. Мало того, что укушенное место распухает и долго не проходит боль - если пчела укусила в шею, в лицо, рот или в глаз, может возникнуть сильный отек, мешающий свободно дышать и говорить. Очень опасны также множественные укусы, когда в организм попадает большое количество пчелиного яда.
- Что делать, если пчела укусила в руку или в ногу?
- Единичный укус, конечно, неприятен, но большой беды не наделает....
Женская красота воздействует на мозг мужчины как наркотик, к такому выводу пришли ученые Гарвардской медицинской школы и главной больницы штата Массачусетс после совместно проведенных исследований.
Компьютерная томография показала, что в коре головного мозга мужчины, увидевшего сногсшибательную красотку, возникают такие же химические реакции, как в мозгу наркомана после очередной дозы.
Во время экспериментов мужчины в течение нескольких секунд рассматривали женские фотографии и при помощи "стоп"-кнопки либо останавливали движение картинок, либо "перелистывали" изображение.
На портреты красавиц в среднем тратилось 8,7 секунды, в то время как обычные представительницы прекрасного пола занимали внимание мужчин не более пяти секунд. За 40 минут "стоп"-кнопка нажималась около 6700 раз.
В свое время большая юмористка и великая актриса...
Европейские ученые в течение четырех лет изучали все факты несчастных случаев на дорогах. Результаты оказались неожиданными: число дорожно-транспортных происшествий увеличивается, когда очень жарко или холодно. Что же делать? Советует кандидат биологических наук, ведущий научный сотрудник Института иммунологии Ольга ЗАЙКИНА.
Жара, действительно, представляет опасность для организма, особенно, когда человек находится за рулем. Специалисты подсчитали: во время жары число дорожных происшествий увеличивается на 20 процентов. Конечно, трудно сохранить предельное внимание, когда льет пот, липнет к телу одежда, а из открытых окон тянет гарью перегруженных улиц. Главное - не терять самообладания и выполнять простые, но эффективные правила.
1. Больше пить. Но не газировку, а минеральную воду, зеленый чай, лимонный сок с водой в пропорции 1:10. Последний особенно хорошо восстанавливает водный баланс организма - ведь с потом теряются важнейшие микроэлементы - калий,...
Не успела установиться жаркая погода, как москвичи бросились к берегам столичных и подмосковных прудов, озер и речушек - загорать, купаться, просто дышать воздухом. Чтобы эти радости не были чреваты последствиями, советуем прислушаться к рекомендациям столичного санэпиднадзора.
Купаться, загорать и отдыхать следует ТОЛЬКО в официально разрешенных водоемах и зонах отдыха. Безрассудным смельчакам, коих, к сожалению, немало, обеспечены многочисленные инфекционные, кишечные и кожные заболевания. Одно из широко известных в народе как "зуд купальщика" - вылечивается довольно легко, но чесаться придется долго. Кроме того, в местах отдыха, не получивших разрешения СЭС, скорее всего, не будет спасательных станций.
Прежде чем выдать пляжу лицензию, разрешающую купание, специалисты проверяют не только качество воды в пруду или озере, но и многое другое. К примеру, есть ли на территории зоны отдыха фонтанчики с питьевой...
Один из тяжелейших ударов судьбы - измена, которая в одночасье может разрушить все: любовь, покой, иногда даже саму жизнь... Наш собеседник - психотерапевт и психоаналитик Николай НАРИЦЫН.
- Я знаю семью, которая летом ездила отдыхать в таком составе: муж, жена и... подруга мужа. И все были спокойны и вполне довольны жизнью. Есть здесь факт измены или нет?
- Прежде, чем ответить, приведу два других примера. Шестиклассники Вася и Маша пошли в кино. На следующий день Вася пригласил танцевать Катю, а еще через день проводил до дома Таню.
Другая ситуация. Молодая семья, юношеская пылкая любовь. Проходит некоторое время - и муж с головой уходит в работу. За день так устает, что иногда даже поболтать с женой нет ни времени, ни сил.
Есть ли в трех этих примерах момент измены? И да, и нет. Все зависит от того, как воспринимается...
Психические и физические нагрузки, которые наш организм испытывает при звонке будильника,
Психические и физические нагрузки, которые наш организм испытывает при звонке будильника, угнетают его в течение всего дня. Поэтому каждый утренний подъем - своего рода искусство, которому надо обязательно учиться. Вот что советуют врачи:
спите по7-8 часов в сутки, по возможности сохраняя одинаковый режим сна и бодрствования. Будильник ставьте "с запасом", но не для того, чтобы подремать оставшиеся до подъема пять минуточек, а чтобы проделать короткую гимнастику, которая призвана подготовить к переходу от сна к бодрствованию. Следует глубоко дышать, при этом потягиваясь.
чтобы восстановить дыхание, подтягивайте попеременно к груди то...
Можно ли обойтись без сердечных недугов? Не только можно, но и необходимо. Просто нужно пристально взглянуть на эту жизнь и на себя в ней. А затем - остановиться, перевести дух - и начать с "чистого листа". Зачем? Чтобы жить - полноценно, радостно и с удовольствием, а не влачить жалкое существование от одной до другой таблетки.
Но для начала - несколько печальных цифр. Смертность от сердечно-сосудистых заболеваний в возрасте 45-54 лет на тысячу населения составляет: во Франции - 102, в Испании - 126, в Италии - 127, в России - 549 (!) человек.
Факторы риска этих недугов сегодня не знает, наверное, только ленивый. Тем не менее напомним. Это неправильное питание, низкая физическая активность, избыток холестерина в крови, курение, алкоголизм. Как вы понимаете, все эти факторы поддаются коррекции - стоит только по-настоящему захотеть. В России распространенность главных факторов риска близка к национальной катастрофе. Курит до 70 процентов мужчин трудоспособного...
Психические и физические нагрузки, которые наш организм испытывает при звонке будильника,
Психические и физические нагрузки, которые наш организм испытывает при звонке будильника, угнетают его в течение всего дня. Поэтому каждый утренний подъем - своего рода искусство, которому надо обязательно учиться. Вот что советуют врачи.
*** Спите по 7-8 часов в сутки, по возможности сохраняя одинаковый режим сна и бодрствования. Будильник ставьте "с запасом", но не для того, чтобы подремать оставшиеся до подъема пять минуточек, а чтобы проделать короткую гимнастику, которая призвана подготовить переход от сна к бодрствованию. Следует глубоко дышать, при этом потягиваясь.
*** Чтобы восстановить дыхание, подтягивайте попеременно к груди...
Если вас "атаковал" грипп или другие простудные заболевания, не расстраивайтесь! Китайские
Если вас "атаковал" грипп или другие простудные заболевания, не расстраивайтесь! Китайские ученые медики считают, что к этим недугам надо отнестись спокойно и даже ... с удовлетворением. По их мнению, сделанному на основе многолетних исследований, грипп и простуда, при сугубой неприятности их течения, приносят организму... некоторую пользу. Обнаружено: тот, кто часто простужается, редко заболевает раком. Результаты исследований свидетельствуют, что у "хлюпиков" возможность заболеть раком в 6 раз меньше по сравнению с теми, кто вообще не простужается.
Во время простуды, говорят китайские ученые, в организме больного вырабатываются специальные...
Еще древние эскулапы заметили: перебирание четок способствует лечению неврозов, помогает
Еще древние эскулапы заметили: перебирание четок способствует лечению неврозов, помогает избавиться от бессонницы и даже предотвратить стресс. Правда, раньше считалось, что четки - лишь атрибут религиозного культа, когда-то их использовали для счета молитв. Однако популярность этих нехитрых костяшек у бедных и богатых, людей религиозных и светских объяснялась, конечно, не только этим. Было подмечено: четки имеют удивительное свойство влиять на самочувствие своего владельца. Даже простое, казалось бы, бездумное перебирание четок помогает когда надо - сосредоточиться, когда надо - наоборот, расслабиться. А еще - что немаловажно сегодня...
Посидеть у выхлопной трубы автомобиля при поездке на дачу - лучшее средство от головной боли.
Посидеть у выхлопной трубы автомобиля при поездке на дачу - лучшее средство от головной боли. Это не анекдот, а суровая правда несладкой городской жизни. Ведь голова у нас может заболеть и от свежего воздуха, и от многих других причин, не всегда понятных медицине. По статистике, 38 процентов случаев головной боли вызвано мигренью, 54 процента - переутомлением. Часто боль сопровождается тошнотой, рвотой, особой чувствительностью на свет, шум, запахи. К счастью, врачам известны некоторые приемы, когда головную боль можно устранить или хотя бы смягчить без применения сильнодействующих лекарств. Вот несколько советов:
# Кофе плюс витамин...
Медицинский факт: если один или оба родителя аллергики, то вероятность получить этот "подарок" по наследству у ребенка весьма высока. Можно ли как-то этому противостоять? Во всяком случае, попытаемся - с помощью советов доктора Жанетты ГОРЕЛОВОЙ из Института питания РАМН.
Можно попытаться защитить своего ребенка еще до рождения. Начиная с четвертого месяца беременности, женщина должна быть ограждена от любых вредных воздействий. Из рациона нужно исключить: рыбу, куриное мясо, яйца, орехи, мед, колбасу, икру, красные фрукты, цитрусовые. А вот каши, картофель, капуста любого вида, кисломолочные продукты, масло, отварное мясо здоровью явно не повредят.
Малыши первого года жизни наиболее уязвимы для всех болезней. Для них идеальный продукт - грудное молоко (при условии, если мама соблюдает диету). Но даже если малыш вскармливается "искусственно", можно побороться за то, чтобы у него не развилась аллергия....
Если вы хотите знать, насколько мужчина честен с вами, посмотрите на его руки. Если во время беседы он бессознательно неоднократно показывает вам свои ладони, это означает, что он искренен и не хочет причинить вам зла.
Обычно у нормального человека, когда он лжет, возникает внутреннее напряжение. Проделайте, например, небольшой опыт с собой: попробуйте отрицательно покачать головой, говоря "да", и покивать, произнося слово "нет". Трудно? Это из-за того, что наш мозг не привык к взаимоисключающим действиям.
Добрый знак, если в беседе мужчина дотрагивается до своей груди. Этим жестом он будто сообщает: "Я говорю от чистого сердца".
А если он "держит камень за пазухой"? Читайте по его губам - на них появляются гримасы от того, что он старается замаскировать свою ложь. И если он вдруг начинает теребить воротник рубашки или чесать шею - будьте настороже.
У...
Часто, приходя с ребенком на прием к детскому кардиологу, мы пугаемся, услышав, что в сердечке малыша или подростка прослушиваются функциональные шумы. Врач говорит, что это не опасно, с возрастом пройдет - и все же давайте послушаем компетентное мнение специалиста. Говорит кандидат медицинских наук Ольга БЕЗЛЕПКИНА:
- Функциональные шумы в сердце у детей считаются одним из вариантов нормы. Они могут возникать в определенные периоды жизни и часто бывают связаны с тем, что дети растут неравномерно. Иногда сердечко как бы "не успевает" за скачком роста ребенка, поэтому и возникают эти функциональные шумы. Чаще всего это происходит в следующие периоды:
- с рождения до года
- с 4 до 6 лет
- с 12 до 14 лет
В отличие от органических шумов, которые связаны с пороками сердца (пороками клапанов и т.д.) и неизменны, функциональные шумы могут изменяться, например при перемене положения тела, при физической нагрузке.
Если у вашего ребенка нет никаких жалоб,...
Оказывается, кожа, как и глаза, есть своеобразное зеркало души. Специалисту достаточно лишь взглянуть на человека - и душевный настрой его станет понятен. Гладкая и упругая кожа - признак жизнерадостности, а вот сухая кожа выдает вашу печаль.
ПОСМОТРИТЕСЬ ВНИМАТЕЛЬНО В ЗЕРКАЛО
Если у вас слишком сухая кожа, вам не хватает витаминов А, Е, биотина.
Склонность к прыщам выдает недостаток витаминов А, В2, В6.
Красные пятна на лице - вам нужен витамин В2, ниацин.
Расширенные красные сосуды - принимайте витамин В12.
Воспалению на губах поможет витамин В2.
При воспалении десен пейте витамин С.
Ломкие ногти на пальцах рук - нехватка биотина.
Быстро засаливаются волосы - введите в свой рацион витамин В6
При бледной, тусклой коже на лице принимайте биотин, витамин В12.
ГДЕ ЖЕ ВЗЯТЬ ВИТАМИНЫ?
Богаты витаминами печень, грибы и морковь.
Витамин В содержится в брокколи, перце, мясе птицы...
Сразу три жителя Хабаровска, искусанные осами и пчелами, в тяжелом состоянии доставлены в региональный токсикологический центр. По словам исполняющего обязанности начальника этого лечебного учреждения Александра Щупака, за минувшую неделю госпитализированы 20 человек. Каждый день по нескольку человек, подвергшихся осиным атакам, обращаются за медицинской помощью.
Подобная ситуация, отмечают хабаровские токсикологи, уже наблюдалась пять лет назад. Однако она не была столь тяжелой. Особенностью этого года является то, что взбесившиеся насекомые нападают на свою жертву не в одиночку, а целыми роями. В результате люди покрываются волдырями, у них развивается дыхательная недостаточность, в тяжелых случаях поражаются почки, печень, головной мозг, что может привести к летальному исходу.
Ситуацию комментирует главный токсиколог Москвы, руководитель информационно-токсикологического Центра Минздрава профессор Юрий ОСТАПЕНКО:
- В этом году было множество сообщений мировых информационных агентств о нападениях...
Сейчас уже ни для кого не секрет: умеренное, разумное потребление алкоголя полезно для
Сейчас уже ни для кого не секрет: умеренное, разумное потребление алкоголя полезно для здоровья.
В журнале Американской медицинской ассоциации появилось сообщение о том, что умеренные дозы алкоголя - примерно 30 граммов крепкого спиртного в день - уменьшают вероятность сердечных приступов. Исследователи обращали внимание на уровень естественно образующегося в организме фермента, который стимулирует системы организма, разрушающие кровяные сгустки. Самые высокие уровни этого фермента найдены в крови у тех, кто ежедневно потреблял алкоголь в таких небольших количествах.
В Англии, к примеру, даже определена норма безопасного употребления...
Их развенчивает французский психолог, автор книги "Как не разрушить счастливое супружество" Марлен Шелтон Ларо.
Секс отражает все подъемы и спады во взаимоотношениях супружеской пары. Но он не является причиной их ухудшения. Сексуальная страсть и ответное чувство - следствие ощущения близости и надежности, интимности отношений партнеров. Марлен Ларо призывает супружеские пары освободиться от предрассудков и иллюзий. Речь идет не о мифах физического характера, а о психологических мифах, которые мешают нам проявлять человеческие, а не механические сексуальные переживания. Вот некоторые из этих мифов.
СЕКС - ДЕЛО СЕРЬЕЗНОЕ
Иногда, только иногда. Чаще это все-таки приятная игра. А бывает, что и дурачество.
СЕКСОМ ЗАНИМАЮТСЯ ПОД ОДЕЯЛОМ, В ТЕМНОТЕ
На...
"Занятия любовью исключительно полезны для здоровья и даже для кошелька. Если бы люди понимали это, то любили бы друг друга еще более страстно", - утверждают французские ученые.
Любовь полезна:
Для сердца. При занятиях любовью сердечный ритм учащается. Это отличная гимнастика для сердечно-сосудистой системы, своего рода сердечная аэробика. Но это полезно лишь в том случае, когда партнеры не пытаются сразу пройти весь комплекс "Камасутры", приняв перед этим таблетки от давления.
Вместо зарядки. Сексуальные игры - прекрасная замена стрейчингу, гимнастике на базе стимулирующих и растягивающих упражнений. Они необходимы для сохранения гибкости и тонуса мышц и суставов. Это - почти что спорт, но менее утомительный и более приятный.
Как обезболивающее средство. Нежные ласки лечат даже мигрень и острые приступы различных...
"СПИД больше не делает свое смертельное дело в тайне. Мир начал пробуждаться" - такими словами генеральный секретарь ООН Кофи Аннан открыл трехдневную специальную сессию Генеральной Ассамблеи ООН, посвященную этой чуме современности.
Впервые вопросы борьбы со смертельным бичом обсуждаются на столь высоком уровне. В нью-йоркскую штаб-квартиру ООН съехались сотни специалистов, которые надеются, что конференция станет важным рубежом в борьбе с распространением болезни. Сессия началась с минуты молчания в память о 22 миллионах, умерших от СПИДа. Государственным деятелям, политикам, дипломатам и ученым предстоит на конференции выработать стройную, единую концепцию международной программы по борьбе с этой грозной болезнью, число жертв которой с каждым годом становится все больше. (Сейчас ею заражено более 36 миллионов). Такая программа должна предусматривать конкретные...
Известно: по природным физиологическим законам женщина способна зачать ребенка примерно до
Известно: по природным физиологическим законам женщина способна зачать ребенка примерно до 45-55 лет. Однако все в этом непростом процессе индивидуально и зависит от состояния здоровья и образа жизни женщины. Науке, а ныне и широкой общественности, известны случаи, когда зачатие и роды происходили и в глубоко пенсионном возрасте.
Несколько месяцев назад бурно обсуждалось рождение двойни у 53-летней петербурженки. И вот - новая сенсация: француженка стала матерью в 62 года. Мама и ребенок чувствуют себя хорошо. В клинике, где проходили роды, рассказали, что малыш здоров и весит положенные три килограмма.
Но не все так безоблачно, как...
Английские ученые невролог Тони Бузан и информатик Реймонд Кин составили приблизительный тест-прогноз продолжительности жизни конкретного человека.
ЗАРАБОТАННЫЕ ГОДЫ
В нашу пользу "работают" родители и деды. Если мать дожила до 80 лет, можем добавить к своей жизни 4 года, если отец - 2 года. За каждого из дедов, перешагнувших 80-летний рубеж, добавим по году, за проживших свыше 70 лет - по полгода. Важно также, который вы по счету ребенок в семье. Первый, даже если он единственный, выигрывает еще год.
ПРИ ХОРОШЕМ ПОВЕДЕНИИ МЫ МОЖЕМ ПРОДЛИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ НА 20 ЛЕТ:
За оптимизм, умение избежать излишней драматизации - выигрываем дополнительных 4 года.
За спортивный образ жизни - плюс 3 года.
За ежедневные две рюмки красного вина - плюс 3 года.
За секс, по крайней мере два раза в неделю...
Врачи-педиатры неизменно подчеркивают важность полноценного завтрака для детей. Однако важно,
Врачи-педиатры неизменно подчеркивают важность полноценного завтрака для детей. Однако важно, что для успешного умственного и физического развития детей важно и время, когда этот завтрак съедается. Израильские ученые давно провели ряд исследований с целью выяснить, как время приема завтрака действует на память детей и их способность усваивать знания.
Оказалось, ребятишки, которые завтракают в школе, имеют показатели гораздо выше, чем те, кто совсем не завтракает. Это неудивительно. Гораздо интереснее то, что дети, которые ели дома (приблизительно за два часа до начала тестов), показали худшие результаты, чем те, которые получали завтрак...
Когда блистательного лорда Байрона спросили, из чего состоит гардероб джентльмена, поэт и сердцеед ответил: "Не менее 10 костюмов, 20 пар обуви, 50 рубашек, 100 галстуков и 150 носовых платков". Хотите сказать, что столько у вас нет? Тогда - несколько советов о том, как быстро избавиться от насморка.
Как только из носа потекло и захотелось чихать, сделайте горячую ножную ванну (вода до колен). Перед этим промойте нос соляным раствором: чайная ложка соли на пол-литра воды). После того как нос освободился от слизи, поставьте на подошвы горчичники (или насыпьте сухой горчицы прямо в воду). Пока ноги парятся, займитесь переносицей и центральной точкой на лбу между бровями. Прогревайте их горячим сваренным вкрутую яйцом или мешочком с песком, прокаленным на сковородке. Насухо вытерев ноги и надев чистошерстяные носки, выпейте чай с малиновым вареньем, можно и молоко с медом. "Закусив" все это таблеткой аспирина или парацетамола (Внимание!...
Многие болезни современная медицина объясняет ослаблением иммунитета. А можно ли самому определить, что иммунитет нарушен?
М.Васина, Краснодар.
Как нам пояснили специалисты-иммунологи, сам пациент не способен поставить такой диагноз. Однако есть характерные проявления иммунодефицита, которые могут и должны насторожить и самого человека, и его близких. Это частые повторные ОРЗ, ОРВИ, вялотекущие пневмония и бронхит, от которых долго не удается избавиться терапевтическими методами и средствами. Также надо обратить внимание на гнойничковые и грибковые заболевания, упорно не поддающиеся лечению у дерматолога. Если то и дело мучают фурункулы или часто повторяется герпес (причем "поселяется" он не только на губах, но и в области гениталий), есть все основания подозревать неполадки...
На три государства СНГ надвигается угроза голода, предупредила Международная конфедерация
На три государства СНГ надвигается угроза голода, предупредила Международная конфедерация обществ Красного Креста и Красного Полумесяца. Было объявлено, что Таджикистан, Грузия и Армения нуждаются в срочной продовольственной помощи.
Роджер Брак, глава миссии, отправляющейся в Таджикистан, заявил, что именно в этой стране положение наиболее опасное. Помощь, по словам Брака, должна быть доставлена до начала зимы. По подсчетам экспертов, сильнейшая за 70 лет засуха грозит голодом примерно трем миллионам жителей республики.
В немедленной помощи также нуждаются около миллиона жителей Армении и Грузии, считают члены международной конфедерации.
function...
