Главная Жизнь Здоровье 01:21 12 Мая 2011 5385
Каждый третий россиянин носит очки
Как укрепить зрение
Наталья Бояркина

Глаза не только зеркало души, но и главный поставщик информации об окружающем мире. 80% наших знаний, способности работать, радоваться жизни мы обретаем благодаря зрению.

Практически каждый третий россиянин носит очки. Но многие, жалуясь на усталость глаз и снижение остроты зрения, не спешат идти к врачу, пропуская первые сигналы серьезных глазных болезней, которые могут привести к слепоте.

Близорукость

Симптомы. Вы отлично видите вблизи, но вдали все предметы расплываются.

Причины. Близорукость называют платой за образование. Из-за чрезмерной нагрузки на зрительный аппарат, слабости мышц глаз слегка вытягивается, чтобы меньше уставать при чтении.

Профилактика. Не читайте при плохом освещении. Дозируйте зрительную нагрузку у ребенка-школьника. Используйте оптику: существуют бифокальные сферопризматические очки (БСПО), способные разгрузить глаза при чтении, очки для работы за компьютером.

Лечение. Коррекция зрения с помощью очков с минусовыми линзами. Возможна операция с помощью лазера.

Дальнозоркость

Симптомы. При чтении вам хочется отодвинуть текст подальше от глаз, так как вблизи буквы расплываются. При этом вдали вы видите хорошо.

Причины. Естественное старение организма, которое становится заметным после 40 лет. Дальнозоркость, правда, бывает и врожденной, связанной с индивидуальными особенностями строения глаза.

Профилактика. Очки с плюсовыми линзами позволят не перенапрягать глаза.

Лечение. В пожилом возрасте заболевание не требует лечения, в юном может быть рекомендована операция.

Глаукома

Симптомы. Слезящиеся без причины глаза, головные боли, острая боль в виске и глазу с одной стороны головы, ухудшение зрения. При взгляде на источник света — видимая радуга вокруг него. Точки и мушки, плавающие перед глазами.

Причины. Врачи до сих пор спорят о причинах ее возникновения. Заболевание часто бывает наследственным, возникает при повышенном внутриглазном давлении.

Профилактика. Ежегодный осмотр глазного дна и замеры поля зрения у окулиста.

Лечение. Хирургическое вмешательство, препараты, снижающие глазное давление.

Катаракта

Симптомы. Периодически возникают головные боли, человек начинает видеть расплывчато, словно через пелену.

Причины. В силу естественного старения организма хрусталик глаза может мутнеть, лишая возможности видеть предметы четко.

Профилактика. Общее оздоровление организма: гимнастика, витамины.

Лечение. Хирургическим путем помутневший хрусталик меняется на искусственный. Медлить нельзя! Чем раньше обратитесь к врачу, тем эффективнее лечение.

Амблиопия

Симптомы. Отсутствие перед глазом целостной картинки — в ней есть серые, непрокрашенные участки, острота зрения снижена. Чтобы разглядеть предмет, человеку хочется повернуть к нему голову под определенным углом.

Причины. Недостаточность зрительной нагрузки в раннем возрасте — врачи называют такой глаз ленивым. Из-за неразвитости определенных частей зрительного аппарата они отказываются работать.

Профилактика. Своевременное выявление патологии — еще в детском возрасте.

Лечение. Нужно заставить работать ленивый глаз. Для этого здоровый глаз заклеивают, а ленивым читают.

Астигматизм

Симптомы. Ухудшение зрения.

Причины. Врожденная асимметрия аппарата глаза.

Профилактика. Отсутствует.

Лечение. Коррекция с помощью очков с линзами с обратной асимметрией (цилиндрами). У детей с астигматизмом до 2 диоптрий хрусталик способен исправиться сам.

Как укрепить зрение

Советы доктора медицинских наук офтальмолога Юрия Утехина

  • Читайте одним глазом, закрыв второй ладонью, хотя бы по полчаса в день. Пока один глаз работает, второй отдыхает: открыв его, вы сразу почувствуете разницу. При этом книгу нужно держать перед собой на максимальном расстоянии при близорукости и минимальном — при дальнозоркости.
  • Нарисуйте на оконном стекле точку. Переводите взгляд попеременно то на точку, то на самый дальний предмет за окном: дом, дерево.
  • Закрыв глаза на пять минут, вращайте глазными яблоками, «рисуя» буквы алфавита. Этот массаж улучшает кровообращение и питание сетчатки и мышц глаза.

Выделяемые ими вещества могут быть причиной около 40 тысяч случаев преждевременной смерти в странах ЕС и в Британии

Фото: Владимир Баранов, globallookpress.com

Газовые плиты во время своей работы выделяют диоксид азота, который может быть причиной около 40 тысяч случаев преждевременной смерти в странах Европейского союза и в Великобритании. Как передает информационно-аналитическое агентство Блумберг,...

По числу подростковых суицидов Россия уже несколько лет опережает страны Европы. Решаются покончить с жизнью обычно в межсезонье: осенью и весной...

Марина Суранова
Труд
Исследователи подростковых проблем особое внимание обращают на социальные сети. Фото: Pascal Deloche/Godong, globallookpress.com

В минувшее воскресенье, 20 октября, еще один 16-летний парень по неизвестным причинам свел счеты с жизнью в Екатеринбурге. А в сентябре девятиклассник из благополучной семьи покончил с собой в детской...

По данным СМИ, заболевание в страну привез ВСУшник, проходивший в Европе обучение перед отправкой на фронт 

Фото: © Anastasiia Smolienko, globallookpress.com

Смертоносный африканский вирус Марбург обнаружен на Украине. Как стало известно Telegram-каналу Mash, возбудитель тяжелого инфекционного заболевания прибыл из Польши: его привез один из военнослужащих украинских вооруженных сил (ВСУ), проходивших...

Здоровье 00:15 / 11 Октября 2024 9293
Куда уходят карлики?

Людей маленького роста становится в мире все меньше

Марина Суранова
Труд
Фото: © Chris Ware, globallookpress.com

Народ ростом от 90 до 120 см исчезает с лица Земли. Да, лилипуты — замечательные артисты, с ними весело и забавно. Но крошечный рост — это тяжелое генетическое заболевание, и его...

Приоритетной версией причины отравления является попадание в организм пострадавших компонентов инсектицидного средства

Фото: Сергей Булкин/news.ru, globallookpress.com

Эксперты нашли на посуде из дома в селе Красная Сопка в Красноярском крае, где жила отравившаяся семья, следы инсектицидного средства. Об этом сообщила в Telegram-канале пресс-служба регионального управления Следственного комитета РФ. «В...

Майор ВСУ служил в элитной 82-й отдельной десантно-штурмовой бригаде; несколькими годами ранее, в разгар пандемии, он снялся в ролике, посвященном вакцинации 

Андрей Маханько в рекламном ролике, посвященном вакцинации. Кадр видео с YouTube

Майор вооруженных сил Украины (ВСУ) Андрей Маханько ликвидирован российскими военными в Курской области. Об этом в понедельник, 14 октября сообщил в своем Telegram-канале российский военкор Руслан Татаринов. Журналист напомнил,...

В сентябре в африканской Руанде произошла вспышка вирусного заболевания, от которого в среднем умирает половина заболевших 

Фото: Синьхуа

Российские ученые готовятся к проведению клинических испытаний вакцины для предотвращения смертельно опасного африканского заболевания – лихорадки Марбург, против которой до сих пор не существовало специфических видов лечения и профилактики....

Премии удостоены Виктор Амброс и Гэри Равкан - за открытие молекул микроРНК, регулирующих работу генов 

Фото: https://nobelprize.org

Нобелевская премия 2024 года в области физиологии и медицины присуждена двоим американским ученым – Виктору Амбросу и Гэри Равкану. Исследователи награждены за открытие молекул микроРНК, регулирующих работу генов. Об этом в понедельник,...

Согласно разным версиям, это может быть вирус Коксаки, ротавирус или новая разновидность «ковида»

Фото: Walter G. Allgöwer/imagebroker.com, globallookpress.com

Российские туристы рассказали о вспышке неизвестного вируса, которая случилась на курорте Белек в Турции. Об этом сообщил Telegram-канал Shot. Как выяснили журналисты, за последние дни за помощью к местным врачам обратились десятки детей и...

Так, нормативы объема помощи по профилю «Онкология» в следующем году увеличатся на 18% в дневных стационарах и на 12,7% в круглосуточных

Фото: © Komsomolskaya Pravda, globallookpress.com

В России изменятся государственные гарантии оказания медицинской помощи. Об этом говорится в проекте соответствующей госпрограммы Министерства здравоохранения, размещенном в среду, 16 октября на федеральном портале проектов нормативных правовых...

Она кормила семимесячного ребенка борщом на свином бульоне, хлебом и соком из пакета

Фото: Замир Усманов, globallookpress.com

Суд ограничил свободу жительнице Амурской области, которая кормила семимесячного младенца борщом, хлебом и пакетированным соком. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на объединенную пресс-службу судов региона. «Серышевский районный...

Эта практика предусматривает, что «неотложка» может не ждать госпитализации доставленных ею пациентов

Фото: Martyn Wheatley/Keystone Press Agency, globallookpress.com

Национальная служба здравоохранения (NHS) Великобритании рекомендовала медикам службы скорой помощи работать по схеме «брось и иди» (drop and go). Такая практика предусматривает, что «неотложка» может не ждать, пока доставленные...

Десятки госслужащих страны уличены во вписывании в документы фиктивных диагнозов с целью избежать мобилизации и отправки на фронт 

Фото из открытых источников

Президент Украины Владимир Зеленский принял решение о ликвидации всех медико-экспертных комиссий (МСЭК), работающих в стране. Они прекратят свою деятельность с конца 2024 года. Соответствующий указ опубликован во вторник, 22 октября,...

В состав общества входят сейчас 81 региональная и 779 местных организаций, объединяющие более 214 тысяч инвалидов по зрению из всех субъектов РФ 

Участники первой сессии форума: министр труда и соцзащиты РФ Антон Котяков, замминистра обороны РФ Анна Цивилева, губернатор Ульяновской области Алексей Русских, гендиректор АСИ Светлана Чупшева. Фото предоставлены организаторами мероприятия

В среду, 13 ноября в Государственном Кремлевском дворце состоялся Всероссийский форум «Мир другими глазами». Он был организован Всероссийским обществом слепых (ВОС) и посвящен правам и интересам инвалидов по зрению, их социальной...

Соответствующее разрешение выдано «ПСК Фарма» 

Фото: © IMAGO / Bert Van Den Broucke, globallookpress.com

Российское правительство выдало компании «ПСК Фарма» разрешение на выпуск отечественного аналога препарата «Оземпик», производимого датской компанией Novo Nordisk. Соответствующее распоряжение кабмина опубликовано...

Здоровье 00:05 / 22 Ноября 2024 1652
Глюкометры врут?

Лабораторная проверка швейцарского прибора контроля уровня сахара в крови показала, что его точность не соответствует заявленной в инструкции. А что с другими приборами?

Михаил Морозов, обозреватель «Труда»
Труд
Фото: © decode, globallookpress.com

14 ноября отмечался Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. В мире от него страдает каждый 10-й, а в России такой диагноз поставлен уже 5 млн граждан. Причем, как говорят специалисты, на самом деле...





Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?