В итальянской кинокомедии священник на церемонии бракосочетания спрашивает: «Если имеются препятствующие браку веские причины, скажите об этом честно и откровенно». Кто-то выкрикивает: «Невеста храпит как сапожник!» Девушка обреченно снимает фату...

Смешно. Если только вы не живете с храпящим человеком.

А если храпун — вы сами, вам часто приходится испытывать унижение из-за своего недуга. С храпом редко обращаются к врачу. Мало кому приходит в голову, что он может быть симптомом заболевания.

Отчего люди храпят? Мы дышим, и воздух проходит через дыхательные пути. Мышцы поддерживают их в тонусе, препятствий для прохода нет. Но во сне мышцы расслабляются (еще сильнее это происходит под влиянием алкоголя), дыхательные пути сужаются, мы вынуждены вдыхать с усилием. Расслабленные ткани от движения воздуха вибрируют и звучат у всех по-разному, потому что разные гортани и разная степень их сужения.

Сужение не проходит без последствий. В легкие поступает меньше воздуха, из которого они забирают кислород, отдают в кровь, и она разносит его по всему организму. Получается, что храпящий человек обделен кислородом. Рано или поздно какой-нибудь внутренний орган болью даст понять, что его клетки голодают.

Храпуна нередко мучают кошмары. Это голодающий мозг посылает сигнал проснуться и сменить неудобную для полноценного дыхания позу. Ну, а когда сужение путей прохождения становится критическим, может произойти остановка дыхания. В медицине это называется апноэ.

Апноэ в 20 раз чаще поражает мужчин, чем женщин. Если муж храпит, прислушивайтесь к его храпу, чтобы установить степень опасности ограниченного дыхания. Когда проход для поступления воздуха сильно сужается, мозг сигнализирует дыхательному центру о недостаче, и после кратковременного и тихого сбоя следует могучий вдох с соответствующим звуковым оформлением. Потом снова череда нормальных вдохов-выдохов — и громкий всхрап. Если дыхание всю ночь соответствует этому циклу, можно предположить, что у человека закупорочная апноэ. Как результат — тревожный сон с частыми пробуждениями и сонливость в течение дня.

Однако думать, что храпящий вот-вот умрет во сне и потому не спать самой, вряд ли стоит. Опишите характер храпа отоларингологу или специалисту по сну (еще лучше запишите храп на диктофон), а врач скажет, что делать дальше.

Летальный исход от внезапной остановки дыхания маловероятен у здоровых молодых людей. Но группа риска существует. Это те, у кого сердце уже лишено нормального снабжения кислородом. Запущенная гипертония тоже предрасполагает к апноэ. В перечне неблагоприятных факторов также хроническое заболевание легких, ожирение и даже расстройства половой сферы.

Обнадеживает одно: от храпа медицина в большинстве случаев эффективно избавляет.

Кстати

Ничего лучше перемены позы для обеспечения беспрепятственного поступления воздуха в легкие пока не придумали. Часто человек храпит в каком-то одном положении, обычно на спине. Если сон на боку не вызывает храпа, пусть так и спит. А чтобы во сне не перевернуться на спину, вшейте в пижаму хотя бы теннисный мячик.

Газовые плиты во время своей работы выделяют диоксид азота, который может быть причиной около 40 тысяч случаев преждевременной смерти в странах Европейского союза и в Великобритании. Как передает информационно-аналитическое агентство Блумберг,...

В минувшее воскресенье, 20 октября, еще один 16-летний парень по неизвестным причинам свел счеты с жизнью в Екатеринбурге. А в сентябре девятиклассник из благополучной семьи покончил с собой в детской...

Смертоносный африканский вирус Марбург обнаружен на Украине. Как стало известно Telegram-каналу Mash, возбудитель тяжелого инфекционного заболевания прибыл из Польши: его привез один из военнослужащих украинских вооруженных сил (ВСУ), проходивших...

Народ ростом от 90 до 120 см исчезает с лица Земли. Да, лилипуты — замечательные артисты, с ними весело и забавно. Но крошечный рост — это тяжелое генетическое заболевание, и его...

Эксперты нашли на посуде из дома в селе Красная Сопка в Красноярском крае, где жила отравившаяся семья, следы инсектицидного средства. Об этом сообщила в Telegram-канале пресс-служба регионального управления Следственного комитета РФ. «В...

Майор вооруженных сил Украины (ВСУ) Андрей Маханько ликвидирован российскими военными в Курской области. Об этом в понедельник, 14 октября сообщил в своем Telegram-канале российский военкор Руслан Татаринов. Журналист напомнил,...

Российские ученые готовятся к проведению клинических испытаний вакцины для предотвращения смертельно опасного африканского заболевания – лихорадки Марбург, против которой до сих пор не существовало специфических видов лечения и профилактики....

Нобелевская премия 2024 года в области физиологии и медицины присуждена двоим американским ученым – Виктору Амбросу и Гэри Равкану. Исследователи награждены за открытие молекул микроРНК, регулирующих работу генов. Об этом в понедельник,...

Российские туристы рассказали о вспышке неизвестного вируса, которая случилась на курорте Белек в Турции. Об этом сообщил Telegram-канал Shot. Как выяснили журналисты, за последние дни за помощью к местным врачам обратились десятки детей и...

В России изменятся государственные гарантии оказания медицинской помощи. Об этом говорится в проекте соответствующей госпрограммы Министерства здравоохранения, размещенном в среду, 16 октября на федеральном портале проектов нормативных правовых...

Суд ограничил свободу жительнице Амурской области, которая кормила семимесячного младенца борщом, хлебом и пакетированным соком. Об этом сообщает РИА Новости со ссылкой на объединенную пресс-службу судов региона. «Серышевский районный...

Национальная служба здравоохранения (NHS) Великобритании рекомендовала медикам службы скорой помощи работать по схеме «брось и иди» (drop and go). Такая практика предусматривает, что «неотложка» может не ждать, пока доставленные...

Президент Украины Владимир Зеленский принял решение о ликвидации всех медико-экспертных комиссий (МСЭК), работающих в стране. Они прекратят свою деятельность с конца 2024 года. Соответствующий указ опубликован во вторник, 22 октября,...

В среду, 13 ноября в Государственном Кремлевском дворце состоялся Всероссийский форум «Мир другими глазами». Он был организован Всероссийским обществом слепых (ВОС) и посвящен правам и интересам инвалидов по зрению, их социальной...

Российское правительство выдало компании «ПСК Фарма» разрешение на выпуск отечественного аналога препарата «Оземпик», производимого датской компанией Novo Nordisk. Соответствующее распоряжение кабмина опубликовано...

14 ноября отмечался Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. В мире от него страдает каждый 10-й, а в России такой диагноз поставлен уже 5 млн граждан. Причем, как говорят специалисты, на самом деле...