Главная Культура 08:14 01 Декабря 2011 7477
Людмила Сенчина: «Я знаю, как похудеть!»
Известная певица рассказала «Труду-7» о своем житье-бытье
Ольга Шаблинская

«Суперстар» — это глоток воздуха»

— Людмила Петровна, вы очень ярко выступили в телепроекте «Ты — суперстар!». Многие артисты, которые участвовали в этой программе, были обижены на судей шоу. А у вас какие впечатления остались от тех дней съемок?

— Самые лучшие! Я была очень счастлива, когда меня пригласили участвовать в телепроекте «Ты — суперстар!». Мне не нравятся эпитеты «потрясающе», «волнительно», но именно так все и было! Когда я согласилась принять участие в этой программе, был конец мая. Я приготовилась летом попить вина, поесть шашлыков, пожить в свое удовольствие, а потом все это сгонять зимой. Но, конечно, отказаться от участия в шоу я не могла. Лето мне испортили, но я не жалею. Надо сказать, я вообще благодарна людям: за всю свою жизнь ко мне никто не относился плохо. Но такого, как было на «Суперстаре», за всю свою жизнь не видала! Я купалась в абсолютной любви всей съемочной группы, нашего руководства. Меня это как на воздушную подушку вознесло. Я не ела, не пила, не спала. Питалась положительными эмоциями. Хотя, конечно, пришлось попотеть. Мне прислали целый ряд песен, которые нужно было выучить.

— Плюс к этому снимали бенефис Людмилы Сенчиной...

— Да, все мои шлягеры нужно было переписать заново, а их 17! В общем, мало мне не показалось. Но трудно не было: я вошла на второй съемке даже не в состояние куража, а в раж. Я уперлась рогом, чтобы выглядеть достойно среди большого количества известных и талантливых участников проекта. И я добилась результатов. Эти полгода съемок вообще многое поменяли во мне, воспитали другого человека. Это было как глоток свежего воздуха. Я словно проснулась, стала еще больше работать, занялась подбором нового материала. Очень волнуюсь перед предстоящим большим концертом — это важное событие в моей жизни. 16 декабря будет мой бенефис в Театре Эстрады. Исполню все свои хиты, полюбившиеся людям: «Золушка», «По камушкам», «Белой акации», «Белый танец», и, конечно же, прозвучат новые песни и романсы. Очень благодарна друзьям, которые примут участие в концерте: Елене Ваенге, Сергею Пенкину, Анне Вески. Хотим удивить зрителей искрометными дуэтами. Надеюсь, все получится.

«Надо срочно что-то делать!»

— «Мои года — мое богатство», — поет Вахтанг Кикабидзе. А вы как относитесь к возрасту?

— Человеческая жизнь — это в лучшем случае 3 раза по 30 лет. В первое тридцатилетие ты учишься, замуж выходишь, ребенка рожаешь… И тонешь во всем этом. Самые активные — «средние» 30 лет: карьера, становление. Ну, а следующие 30 — старость. Жизнь быстро проходит, годы летят. Иногда это вызывает у меня истерику: надо срочно что-то делать! Вообще я очень подвержена депрессиям, тяжело их переношу, долго не могу мобилизоваться. В эти периоды или лежу не шевелясь, или читаю.

— А что может вызвать у вас грусть и тоску?

— Депрессия может быть вызвана чем угодно. Если увижу погибшую или раненую собаку, эта картина останется в моем мозгу надолго. Или могу посмотреть нечаянно кому-нибудь в глаза и… Прихожу домой и долго-долго вспоминаю взгляд этого человека: почему он был такой грустный? На самом-то деле у него, может быть, все замечательно, просто я «поймала» такое выражение лица. Все впитываю во вред себе.

— Кто или что помогает вам выходить из этого тяжелого состояния?

— Никто, сама. Может, кто-то и мог помочь, но у меня нет таких людей. В далекой юности закадычные подружки были, можно было чем-то поделиться, посмеяться, и сразу тоска уходила. Сегодня я с теми подругами почему-то не могу наболевшим делиться. Им это неинтересно, я понимаю. Я завидую людям, которые говорят: моя самая близкая подружка. Я вижу, многие люди дружат, но у меня почему-то не получается.

У меня есть только один близкий, дорогой человек — композитор Игорь Азаров. Мы дружим много лет. Ему единст-венному я могу в любой момент позвонить, и он не скажет в ответ: «Ты взрослая женщина, думай сама».

«Я не барахольщица, но...»

— Вы много лет живете под Петербургом на даче. Почему не переберетесь в город?

— С годами захотелось тишины, единения с природой, свежего воздуха. Я очень люблю свой дом и все, что здесь находится. Мебель, подсвечники, сувениры, вазы — с каждым предметом связаны какие-то воспоминания. Не считаю себя барахольщицей, но ни одну из вещей не могу выбросить. Особенно люблю необычные фигурки — из ткани, фарфора, керамики. Чем они смешнее, тем лучше. У меня большая коллекция кукол.

— Оперная певица Елена Образцова говорит, что у нее два гардероба: «толстый» и «тонкий»…

— Прекрасно понимаю, о чем она. (Смеется.) Я тоже то худею, то полнею. Так распуститься, как я, а потом взяться за себя вряд ли еще кто-то умеет. Когда худею, становлюсь в два раза тоньше. Если погода хорошая, мой директор Владимир везет меня на Кировский стадион, потом стоит у ворот и ждет. Час-полтора занимаюсь быстрой ходьбой, постепенно прибавляя скорость. Пот градом льется! Потом дома делаю несложную гимнастику: ложусь на пол, пресс качаю. После этого рука как-то не тянется к сыру 40-процентной жирности. (Смеется.) Также посещаю бассейн.

— А диета у вас какая-то особенная в те периоды, когда вы худеете?

— Мой рацион уже много лет всегда одинаковый: филе индюшки и курицы, рыба. Жареное нельзя. Но покажите мне того человека, который станет есть вареную треску! Это же ужас! Поэтому варю ее в молоке. Еще делаю паштетик: беру куриную грудку, кефир, зелень, чесночок, все это в блендер. Замечательная вещь! Самое главное — там нет жира. Стараюсь все готовить без соли.

С утра не могу ничего делать, если не выпью огромную чашку сладкого крепкого чая. Из еды — только что-то легонькое, сладенькое — например, печеньице. Многие люди плотно завтракают, и это правильно. Но я не могу ничего в себя впихнуть с утра, даже если буду голодать три дня.

Я против колбасы и сосисок. Вообще не понимаю, как их можно есть! Но на гастроли в чужой город не потащишь с собой припущенную куриную грудку. Поэтому иногда, к сожалению, приходится бутербродничать.

А вообще лучшая профилактика ожирения — выращивание собак. Встаешь утром — щенок оставил пять луж по углам. Пока помоешь пол, вот и размялся. (Смеется.)

«Мой сын живет в США»

— Людмила Петровна, вы сказали, что иногда вам не с кем посоветоваться. А с сыном вы разве не можете поговорить по душам?

— Мой сыночек живет далеко — в США. Уехал давно, когда ему было всего 19 лет. Поэтому общаемся мы в основном по телефону. У кого есть дети, понимают, каково это — видеть ребенка раз в год. Когда встречаемся с сыном, у меня ощущение, что я выписалась из больницы и наконец-то могу жить! Даже спина сама распрямляется. Я безумно люблю общаться с моим ребенком. Можем говорить до глубочайшей ночи.

— А чем он занимается, кто он по профессии?

— Слава занимается страхованием, люди обращаются к нему за консультациями по поводу инвестиций. Бизнесмен он невысокого полета, но крепко стоит на ногах. Для меня это самое главное. Не хочу сказать, что я простушка, но мой сын мало похож на меня. Актриса Нина Николаевна Ургант дала ему прозвище Барин. Холеный, обаятельный, интеллигентный… Краснеет, когда я словцо крепкое пропущу. (Смеется.)

Черемисинов также был основателем нижегородской телекомпании «Сети НН» и работал советником гендиректора «Росатома» 

Андрей Черемисинов. Кадр «Первого канала»

Советник главы «Росатома» по информационным проектам, многолетний участник популярной телевизионной программы «Что? Где? Когда?» Андрей Черемисинов скоропостижно скончался на 56-м году жизни. Об этом во вторник, 29 октября...

Он мог сыграть и дворника, и графа

Леонид Павлючик, обозреватель «Труда»
Труд
Николай Караченцов в спектакле «Юнона» и «Авось». Фото: Александр Яковлев, globallookpress.com

27 октября народному артисту России, любимцу публики Николаю Караченцову могло бы исполниться 80 лет. Его нет с нами уже шесть лет. Караченцов умер в канун своего 74-го дня рождения. Прощание с актером, собравшее море людей, прошло...

Первый канал завершил показ документального фильма Владимира Познера «Турецкая тетрадь»

Сергей Беднов
Труд
По большому счету увиденное могло быть интересным в первую очередь поклонникам самого Познера. Фото: Павел Кашаев, globallookpress.com

На этой неделе «Первый» завершил показ документального фильма Владимира Познера «Турецкая тетрадь». Впрочем, в слове «завершил» есть некая недосказанность. Сам автор не раз говорил, что проект...

Как в Царском Селе появился, исчез и вновь воскрес памятный знак, который был так дорог сердцам лицеистов

Ирина Смирнова
Труд
Памятник «гению места». Пушкин, Лицейский переулок, 1/4. Фото из открытых источников

Удивительно, как «гений места» влияет на само это место. Одним из ярких тому примеров служит история исчезновения и нового возникновения памятного знака в Царскосельском лицее. Настолько он там уместен, что...

Коллектив и зрителей знаменитого театра накрыл шквал нововведений

Мария БАБАЛОВА, музыкальный обозреватель
Труд
Валерий Гергиев. Фото: globallookpress.com

Намедни без каких-либо особых анонсов и афиш в Большом театре на Исторической сцене давали «Дона Карлоса» Верди. Казалось бы, рядовое событие — 89-й спектакль с премьеры, состоявшейся 11 лет...

Культура 00:03 / 11 Октября 2024 9619
А он, мятежный…

Разговор о Лермонтове и русской поэзии в канун юбилея классика

Леонид Павлючик, обозреватель «Труда»
Труд
К.А. Горбунов. Последний прижизненный портрет Лермонтова. 1841 год. Фото из открытых источников

15 октября читающее человечество отметит 210 лет со дня рождения Михаила Лермонтова. Он прожил неполные 27 лет, но оставил после себя три десятка поэм, около 400 стихотворений, роман «Герой нашего времени»,...

Что не так с фильмом «Любовь Советского Союза»

Леонид Павлючик, кинообозреватель «Труда»
Труд
По факту у создателей фильма вышла экранизация частной жизни Валентины Серовой. Кадр с сайта kinopoisk.ru

На большой экран вышел фильм «Любовь Советского Союза» — долгострой, задуманный еще в 2008 году. Сценарий начинал писать драматург Владимир Валуцкий, ныне, увы, покойный. Эстафету подхватил Сергей Снежкин....

Чем обернулась поездка школьников и их учительниц в осенний Сочи

Леонид Павлючик, кинообозреватель «Труда»
Труд
Полина Кутепова в фильме «Каникулы» сыграла одну из лучших своих ролей

В прокат выходит фильм «Каникулы», завоевавший в прошлом году главный приз фестиваля «Маяк» в Геленджике, который позиционирует себя, как смотр актуального российского кино. На фоне дурашливых комедий, бесконечных киносказок,...

Кинематографист также работал над сериалами «Агент национальной безопасности», «Литейный», «Дорожный патруль», «Черный ворон» 

Игорь Москвитин. Фото из соцсетей

Российский сценарист, режиссер и продюсер Игорь Москвитин, снявший целый ряд известных отечественных телесериалов – «Улицы разбитых фонарей», «Черный ворон», «Агент национальной безопасности», «Литейный»,...

Участниками соглашения стали главы профильных ассоциаций, учебных заведений, организаторы недель моды более чем из 50 стран 

Фото предоставлено пресс-службой форума BRICS+ Fashion Summit

Декларация о создании Международной модной федерации БРИКС (BRICS International Fashion Federation) подписана на московском форуме BRICS+ Fashion Summit, завершившемся на минувших выходных. Об этом в понедельник, 7 октября сообщила заместитель...

В Вахтанговском – самая загадочная пьеса Александра Вампилова

Анна Чепурнова
Труд
Зилов необычайно притягателен для женщин (Анна Чумак и Максим Севриновский). Фото Валерия Мясникова предоставлено Театром им. Вахтангова

На Симоновской сцене Театра им. Вахтангова молодой режиссер Аскар Галимов поставил одну из самых сложных пьес Александра Вампилова «Утиная охота». Изначально главным манком для зрителей стала личность исполнителя роли Зилова —...

Культура 00:01 / 25 Октября 2024 7240
Третьяков бы изумился

Новаторское искусство в галерее его имени стало лишним?

Елена Широян, искусствовед
Труд
Фото: Сергей Смирнов, globallookpress.com

Везет Третьяковке на скандалы. Поводы громкие: то у музея отобрали «Троицу» Рублева, главный шедевр русской живописи, самой же Галереей спасенный век назад. То закрыли первый музейный кинотеатр, лучший в Москве... Хотя...

На главных телеканалах идут сериалы про следователей

Сергей Беднов
Труд
Фото: kinopoisk.ru

В эфире двух главных каналов идут сериалы про следователей. То же было на прошлой и позапрошлой неделях. Но если на НТВ преступников ловят мужчины, то «Первый» и «Россия» отдают...

Именно поэтому популярный поэт-песенник – вновь в жюри шоу «Ну-ка, все вместе!»

Сергей Бирюков
Труд
43 года творчества дают Александру основание судить участников. Фото предоставлено телеканалом «Россия»

Шоу «Ну-ка, все вместе!», новый сезон которого стартовал на телеканале «Россия», впечатляет уже расстановкой действующих лиц: перед тобой буквально стена из сотни экспертов, приглядевшись к которой, узнаешь...

В России следует снимать фильмы, пропагандирующие не деструктив, а здоровый образ жизни, убежден спикер Госдумы 

Кадр из фильма «Интердевочка», режиссер Петр Тодоровский, 1989 г.

Председатель Государственной думы Вячеслав Володин в ходе заседания в четверг, 17 октября высказал мнение, что в России следует снимать фильмы, пропагандирующие здоровый образ жизни. В качестве примера деструктивного влияния он привел фильм...

Почему не получилось продолжение популярной серии фильмов

Леонид Павлючик, кинообозреватель «Труда»
Труд
Фото: kinopoisk.ru

В прокате идет фильм «Особенности национальной больницы» по сценарию Александра Рогожкина. Того самого, что 30 лет назад снял умную и уморительно смешную комедию «Особенности национальной охоты», ставшую...





Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?