По мнению ученых из госпиталя Университета Альберта в Канаде, сидеть прямо может быть вредно для здоровья. Такой вывод ученые сделали, проведя исследование, в котором приняли участие 22 взрослых человека, не имеющих проблем с позвоночником. В ходе эксперимента участники сидели и наклонившись вперед, и с прямой спиной, и опираясь на спинку кресла.
Как выяснилось, сидение с прямой спиной, когда угол составляет 90 градусов, приводит к возникновению болей. Самым опасным оказалось положение с наклоном корпуса вперед. А положение полулежа, наоборот, несет наименьшую нагрузку и стресс для позвоночника, так как именно эта поза наиболее близка к расслабленному состоянию.
С помощью полученной информации ученые надеются облегчить жизнь офисных работников, которые проводят много времени в сидячем положении, а также школьников и студентов. Ученые доказали, что если сидеть с наименьшей нагрузкой для позвоночника, то усталость в мышцах в конце дня будет намного меньше.