Организм человека — сложный и тонкий механизм, который со временем изнашивается. И если задуматься о том, что нужно для того, чтобы жить долго и активно, то окажется, что на первом месте будут не лекарства, а здоровый образ жизни, правильное питание и специальные природные нутриенты.
Очень женская проблема
После 40 лет в организме женщины начинают происходить естественные гормональные изменения, которые способны пробить серьезную брешь в работе важнейших систем. Дефицит женских половых гормонов эстрогенов — один из самых существенных факторов старения и потери здоровья и привлекательности. Резко повышается риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, остеопороза (повышенной ломкости костей), болезни Альцгеймера, рака.
Однако ученые заметили: остановить патологические процессы можно, не прибегая к помощи лекарственных гормональных средств. Например, японские женщины в четыре раза реже заболевают раком и крайне редко страдают климактерическим синдромом. Объяснить это можно особым характером питания, в котором много морепродуктов и растительной пищи — в частности, сои.
Природную поддержку женскому организму обеспечивают фитоэстрогены — вещества, содержащиеся в сое и некоторых других видах растений. Не являясь гормонами, они обладают эстрогенными свойствами, которые обычно не имеют побочных эффектов, присущих лекарственным средствам. Фитоэстрогены (экстракт сои, экстракт цимицифуги рацимозы, экстракт корня дикого ямса и др.) регулируют обмен веществ, восстанавливают гормональный баланс, тем самым снимая климактерические симптомы и защищая от развития заболеваний, обусловленных гормональным дефицитом.
Слабое место сильного пола
Заболевания предстательной железы — частые спутники мужчин зрелого возраста. Врачи единодушны: тщательная диагностика и подбор терапевтических мер
Ученые обнаружили, что содержащийся в томатах ликопин снижает риск возникновения заболеваний простаты, в том числе и раковых.
Возглавляют «группу поддержки» антиоксидант ликопин (каротиноид, способный избирательно накапливаться в простате), экстракты плодов карликовой пальмы и коры африканской сливы (оказывают противовоспалительное и противоотечное действие), экстракт корня крапивы (устраняет нарушения мочеиспускания).
Здоровые сосуды
Не секрет, что наше здоровье напрямую зависит и от состояния кровеносных сосудов. Полезное действие на нашу
Кверцетин оказывает полезное биологическое действие на
При регулярном употреблении этих веществ можно снизить риск тромбообразования, развития гипертонической болезни и атеросклероза.
