Чай со льдом опасен для почек
В жаркие деньки самый популярный напиток — холодный чай. Он хорошо утоляет жажду, но может быть опасным для здоровья. В чае высока концентрация оксалата — химического вещества, провоцирующего появление камней в почках.
По словам ученых кафедры урологии медицинской школы Университета Чикаго, одной из причин возникновения камней является обезвоживание. Чай может в несколько раз повысить риск развития этого заболевания. А тем, кто предрасположен к
Бег — причина целлюлита
Эксперты из Национального института здоровья Великобритании развеяли миф о том, что занятия бегом укрепляют здоровье и улучшают фигуру. Ученые заявляют, что бег является одной из причин возникновения целлюлита. Это заболевание кожи возникает при плохой циркуляции крови, вызванной недостатком физических упражнений.
Однако длительные тренировки и пробежки могут спровоцировать появление «апельсиновой корки», так как при постоянных нагрузках реакция организма снижается, а отток лимфы ухудшается. Человеческий организм, готовясь к очередной пробежке, заранее накапливает жир, в итоге поглощается меньше энергии и сжигается меньше калорий. Эксперты считают, что короткие силовые тренировки эффективнее и полезнее для организма, чем продолжительный бег, поскольку в результате подобных упражнений укрепляются мышцы и сжигается больше калорий.
Перед беременностью надо худеть
Женщинам, решившим рожать второго ребенка, необходимо сбросить лишний вес, набранный за время первой беременности, сообщают из Национального института здоровья Великобритании. Избавление от него должно быть постепенным, чтобы не сказалось на качестве и количестве грудного молока.
Лишний вес может привести к повышенному риску мертворождения или к серьезным травмам роженицы во время родов.
Крем и бассейн вызывают астму
Купание в бассейне может нанести здоровью непоправимый вред, уверены генетики из Университетского колледжа Лондона. Угроза здоровью, по словам специалистов, кроется в дезинфицирующих средствах, которые добавляют в воду. Они могут вступать в реакцию с солнцезащитным кремом, нанесенным на тело, и вызывать множество различных болезней.
Соединения азота, содержащиеся в креме, могут вызвать серьезное кожное раздражение, а также астму, серьезные аллергические реакции и даже рак мочевого пузыря. Для того чтобы во время отдыха избежать неприятностей, медики рекомендуют принимать душ и тщательно смывать с кожи защитные средства перед посещением бассейна.
Мысли разрушают мозг женщин
Ученые выявили генную связь между изменениями, происходящими в мозге молодых девушек и дам более зрелого возраста. Исследование, проведенное в Шанхайском институте биологических наук, показало, что процесс развития мозга обусловлен скоординированной генной регуляцией.
Ученые пытались выяснить, прекращается ли регулирование генной деятельности в пожилом возрасте или нет. В результате было доказано, что регуляция генов продолжается и у пожилых, но со временем нейроны утрачивают активность, и это объясняется повреждениями
Здоровая пища для молодых родителей
Эксперты Центра по расстройствам сна в Норт Велли (США) подсчитали, что в первые два года после появления на свет младенца родители теряют около полугода сна. Специалисты провели опрос среди 1000 пап и мам. Оказалось, что они в среднем спят по 4 часа за ночь, что на час меньше допустимого минимума.
Были и такие папы и мамы, которые непрерывно спят менее 2,5 часа. Специалисты рекомендуют для нормализации самочувствия есть здоровую пищу, укреплять иммунитет и не избегать физических нагрузок.
Молоко может и навредить
Ежедневное употребление молока, как это ни парадоксально звучит, может сыграть с мужчинами злую шутку, рассказывают британские эксперты из Школы общественного здоровья при Университете Гарварда.
Согласно результатам их исследований, мужчины, которые выпивают по 800 миллилитров молока в день, в два раза сильнее рискуют заболеть раком предстательной железы.
Все дело в гормонах, таких как, например, инсулиноподобный фактор
Водные процедуры для зелени
Летом мы едим много овощей. Однако, по мнению врачей из Научного центра США по контролю качества продуктов, некоторые из них могут быть опасны. В список вошли, в частности, зеленый салат, латук, айсберг, укроп, петрушка и базилик.
Если зелень не промывать тщательно, на ней остаются частицы почвы, что может привести к заражению нововирусом, сальмонеллой и кишечной палочкой. Все заразившиеся, по данным медиков, употребляли в пищу листовые салаты и зелень.
Жасмин поможет успокоиться
В случае стрессовых ситуаций прийти в себя поможет жасмин. По словам американских
Древесный дым вызывает рак легких
Эксперты из
Также были проведены исследования по изучению воздействия древесного дыма на подопытных мышах в лабораторных условиях. Выяснилось, что ДНК курящего человека претерпевает изменения в восьми генах, отвечающих за развитие ХОБЛ и рака легких. Поэтому ученые советуют бросить курить, чтобы без опаски наслаждаться приятными посиделками возле костра на природе.
Обручальное кольцо: носить или нет?
Даже такая привычная вещь, как обручальное кольцо, может вызвать серьезные проблемы со здоровьем у мужчин. Как сообщают специалисты из Университета Кембриджа (Великобритания), длительное ношение обручального кольца может привести к значительному снижению потенции.
Все дело в том, что в результате длительного ношения кольца золото окисляется, и это приводит к значительным негативным изменениям в организме мужчин. Причем, как выяснилось, на женское здоровье ношение обручального кольца никак не влияет.
Для того чтобы обезопасить себя, медики советуют мужчинам почаще чистить символ супружества, а также обязательно снимать его на ночь.
Худеем быстро
Недавнее исследование, проведенное австрийскими диетологами из Венского медицинского университета, показало, что быстрое похудение намного эффективнее постепенного. Раньше, наоборот, ученые предупреждали, что быстрый сброс веса может быть очень опасен, но теперь есть и другие мнения.
В эксперименте участвовали пациенты, страдавшие ожирением. Их разделили на две группы. Целью исследования было уменьшение их веса на 15%. Первая группа худела по «быстрой программе», и в среднем пациенты теряли по 1,5 кг в неделю, а люди во второй группе постепенно сбрасывали вес — всего лишь по 0,5 кг. В результате поставленной цели из «быстрых» пациентов достигли 83%, а среди «медленных» таких оказалось лишь 50%.
