Кризис самоидентичности, что это такое? Говоря научным языком, это "осознание себя как различимого и постоянного объекта относительно других объектов окружающего мира". У многих россиян в последние десять - пятнадцать лет возникло ощущение, что от них ничего не зависит, что все глобальные политические и экономические решения принимаются некоей политической элитой за спинами рядовых граждан. Появился страх перед завтрашним днем из-за отсутствия стабильности.
Ощущение, что от тебя ничего не зависит, - самое страшное для психики человека. Его следствием становятся апатия, депрессия, чувство бессилия и невостребованности. Особенно у представителей старшего и среднего поколений. В результате у них обостряются разного рода телесные заболевания. Психика же молодых более гибкая, пластичная. Да и формируется она в нынешних условиях, то есть сразу адаптируется к принятой теперь системе ценностей.
И все-таки человек устроен так, что в любых обстоятельствах и в любом возрасте борется за выживание. А значит, почти у всех возникает встречный процесс в психике: начинается мобилизация ресурсов выживания. Именно поэтому столь велика сейчас тяга у россиян старшего возраста к работе на собственных дачных участках: конкретные результаты труда помогают обрести уверенность в себе.
...Вообще стрессовым расстройствам особенно подвержены люди гиперсоциальные, то есть совестливые, законопослушные, обязательные. Они строго выполняют требования той социальной структуры, в которой живут. Например, четко и своевременно платят налоги и квартплату даже при минимуме прожиточных средств. Это в хорошем смысле люди порядка.
Но, разумеется, редко кто обращается к психотерапевтам с "абстрактными" жалобами на страх перед завтрашним днем. А вот если дополнительно к двум названным факторам (то есть давление на психику человека техногенной цивилизации и резкому изменению социальных условий и требований) накладывается третий - например, конфликт в личной жизни, тогда человек действительно может серьезно заболеть. У него возникает подавленность или, наоборот, раздражительность, ощущение почти физической "вселенской" тоски, усталости, появляется чувство личной вины за постигшие его неудачи (подлинные причины которых могут крыться именно в неудачно сложившихся обстоятельствах).
Представим такую ситуацию: пожилой человек - учитель, врач, доктор наук, юрист, журналист, честный труженик на заводе - не может установить контакт со своими повзрослевшими детьми или внуками. Те подсмеиваются над "предком", с издевкой говорят о его системе ценностей и профессии. Если подобный конфликт разрастается, то у пожилого человека могут начаться (или усилиться) головные боли, возникнет бессонница, ухудшится физическое самочувствие. И начнутся хождения к врачам. А идти надо к психотерапевту.
Разумеется, конфликты могут быть разные, а не только "отцов и детей".
Что же делать? Главное, это понять, что рассчитывать можно только на самого себя. Надо научиться смотреть на мир трезво, без иллюзий (которые могут рухнуть, и тогда будет еще хуже). Самое страшное для человека - это ложные надежды. Каждый из нас должен осознать, что "никто не даст нам избавленья", и, следовательно, перенести вектор ответственности на себя.
Чем же может помочь себе в нынешних условиях пожилой человек? Энергично зарабатывать деньги он уже не способен в силу возраста, пенсию в ближайшие годы вряд ли повысят до приличного уровня, а коллективно оказывать давление на правящую верхушку мы еще не научились. Может, всему населению страны "хором" идти к психотерапевтам?
Во-первых, надо постараться выработать ко всему происходящему иронично-спокойное отношение. Ни в коем случае не ныть: лучше от этого не станет, а "накрутить" себя можно до инфаркта.
Во-вторых, не доказывать молодежи, будто "раньше все было лучше". Кстати, человеческая память так устроена, что мы запоминаем в основном хорошее.
В-третьих, не зацикливаться на негативной идее. Ваше нытье лишь отторгает от вас окружающих, а возникающее чувство одиночества усиливает депрессию. Возникает замкнутый круг, из которого трудно вырваться. "Энергию нытья" надо направить на какое-то конкретное дело. Возделывайте сад-огород, помогайте детям и внукам. Уж лучше чувство физической усталости, чем тяжелая депрессия. Несмотря ни на что делать свое дело - это и есть лучшая психотерапия.

В Госдуме предложили карать по закону любителей навести порчу или приворожить любимого. Депутатов вдруг озаботило, что народ к колдунам, тарологам и нумерологам валом валит, спрос на их услуги бешеный —...

Вот новости последней недели. На сайтах знакомств вдруг стали пользоваться повышенным спросом матери-одиночки и разведенки с детьми. Оказывается, все дело в квартирном вопросе, вернее, в ипотеке. Льготную программу свернули...

В пятницу, 25 октября, свой праздник отмечают работники кабельной промышленности. В такой же день в 1879 году компании «Сименс и Гальске» было выдано разрешения на проведение работ по производству...

Вот те на! Самым матерящимся городом в стране названа Москва. Столице удалось пробить Дно (город с таким названием в Псковской области в прошлом году стал лидером «матерщинного» рейтинга). На втором...

1653 В царствование Алексея Михайловича издан Таможенный устав, установивший единую рублевую пошлину на территории России. 1762 Екатерина Великая своим указом повелела заселить малообжитые районы России, в том числе Поволжье...

Следственный комитет РФ стал последней инстанцией для многодетных семей из маленькой деревни Сабры, что в Ленинградской области. Квартирный вопрос им решить помогли, но ведь для жизни нужна не только крыша над головой. Расстояние...

Ну вот и каникулы — в большинстве российских школ они продлятся всю следующую неделю. О головной боли родителей, с кем же оставить детей на пять рабочих дней, напоминают даже поисковики. Что бы...

Многовато для ухи Жителя Иркутской области на трассе остановили полицейские: из машины несло рыбой. Нюх не обманул служителей правопорядка: в салоне и багажнике оказалось 15 ящиков с уловом — 1660...

«Природа сошла с ума!» — вздыхаем мы, наблюдая за нынешними погодными качелями, когда на смену самой дождливой в истории метеонаблюдений в Москве пятницы, 1 ноября, уже через два дня...

Выяснение бытовых отношений выходит на новый уровень. Самому скандалить или заниматься рукоприкладством с риском получить сдачи уже не модно. Сегодня обиженным проще оплатить акт отмщения по сходной цене. Нынешней осенью...

В рамках специальной военной операции российские ракетные войска нанесли удар по штабу Государственного бюро расследования (ГБР) Украины в подконтрольном правящему на Украине политическому режиму городе Запорожье. Об этом рассказал РИА Новости...

С января по сентябрь 2024 года Россию покинули более миллиона иностранных рабочих. В Узбекистан, по сообщениям местных источников, вернулись свыше 450 тысяч граждан, в Таджикистан — 350 тысяч, в Киргизию —...

Чем дольше длится СВО, тем ожесточеннее битвы в информационном пространстве. Но речь здесь не о противостоянии российских СМИ пресловутому ЦИПсО, а о нашей, внутренней войне, вовлеченными в которую оказываются...

Подразделения участвующих в специальной военной операции Вооруженных сил России зашли в центр Курахово в Донецкой Народной Республике. Об этом, как сообщает РИА Новости, рассказал советник главы ДНР Ян Гагин. «Наши боевые порядки находятся...

Чиновники и радетели о традиционных ценностях изо всех сил агитируют за крепкую семью, а в стране сейчас распадаются 8 браков из 10. Печальную статистику за первую половину текущего года привели загсы:...

Суд арестовал по уголовному делу в отношении бывшего заместителя министра обороны России Тимура Иванова элитную квартиру в центре Москвы, рыночная стоимость которой превышает полмиллиарда рублей. Об этом сообщает РИА Новости. Речь идет о квартире...