Аромат, которому не рады

Если в компании за столом начинают рассказывать анекдоты о мужских носках, значит, кто-то из гостей дал повод для темы. Однако проблема пота и гигиены вообще актуальна для обоих полов. В холодную погоду, когда мы носим массивную обувь, кожа стоп страдает от избыточного тепла, ноги потеют — иногда очень сильно.

Жизнь гормонов

Выделение пота — нормальная реакция организма на тепличные условия: испаряющийся пот охлаждает кожу. Но если она плотно «упакована», испарение затруднено. Больше других страдают люди с повышенной функцией потовых желез. Их организм чувствительно реагирует не только на внешнюю температуру, но и на самую незначительную физическую нагрузку, эмоциональные взрывы, стресс, гормональные изменения, определенную пищу, большую влажность воздуха и так далее. Это не обязательно следствие какого-то заболевания. Возможно, потливость передалась по наследству — с этим ничего не поделаешь.

Сам по себе запах пота не резкий и даже не отталкивающий, просто бактерии выступают его мощными усилителями. Строго говоря, благоухаем не мы, а продукты жизнедеятельности бактерий. И все-таки есть нюансы. Пот, который выделяется в жару, и тот, что «от нервов», пахнут по-разному. Последний более резок, потому что стресс активизирует гормоны.

Грибок не дремлет

В переходном возрасте, когда происходит гормональный взрыв, важно приучить ребенка почаще пользоваться мылом. С ногами сложнее: современная обувь изготавливается преимущественно из синтетических материалов, которые не дают коже стоп дышать, не впитывают пот. Какой толк от сменной обуви, если одна пластиковая оболочка на ноге сменяет другую? Вдобавок носки и колготы с высоким содержанием синтетических волокон превращают обувь в многочасовую парилку. Кожа ступней набухает, стирается, преет, делается уязвимой для грибка.

Дерматологи отмечают значительное увеличение грибковых заболеваний именно в молодежной среде. Если пренебрежение правилами личной гигиены становится привычкой, в зрелом возрасте оно доставляет неудобства не только потеющему человеку, но и окружающим.

Дезодорант или присыпка

Бороться с потливостью ног бесполезно, если не носить дышащую обувь (летом — обязательно с открытым верхом). Никакие новейшие разработки материала для обуви не заменят натуральную кожу. Обращайте внимание на внутреннюю поверхность — она должна быть выполнена из натуральных тканей или меха. Важное замечание: силиконовая пропитка может сделать кожаную обувь воздухонепроницаемой!

Домашние тапочки лучше сменить на сандалии, в офисе использовать максимально облегченную обувь. Даже хлопковые или льняные носки надо менять как можно чаще: они хорошо впитывают пот. Вдали от дома, когда нет возможности мыть ноги в течение дня, можно воспользоваться очищающими лосьонами.

Что касается дезодорантов, они лишь на время перебивают запах пота, но не подавляют потоотделение. Гораздо эффективнее препараты, содержащие соли алюминия, которые закрывают протоки потовых желез. Помогает и обычный спирт, сужающий поры и прекращающий потоотделение на несколько часов. Но он же вызывает сухость и раздражение кожи.

Обыкновенная детская присыпка неплохо помогает от опрелостей между пальцами. Однако если опрелости сопровождаются струпьями или болезненными трещинками на коже — срочно к дерматологу! Возможно, на ногах поселился грибок.

На ночь полезно парить ноги в отваре листьев шалфея. Эта трава вообще прекрасно борется с общей потливостью, хотя угнетать естественную функцию организма понапрасну не стоит. Одну чайную ложку листьев заваривают стаканом кипятка, настаивают 40 минут, процеживают и пьют в течение нескольких часов. Можно выпить полстакана заварки шалфея за час до похода в присутственные места. Должно помочь.