Реклама не скупится, восхваляя множество чудо-таблеток, витамины, гарантирующие моментальное, безболезненное похудание. Но так ли они безвредны и эффективны?
- У нас в клинике немало пациентов, проходящих курс лечения после приема подобных "пилюль стройности", - говорит заведующая отделением Клиники лечебного питания Юнна ПАВЛОВА. - Только что у меня на приеме побывала молодая женщина, решившая сбросить излишки веса с помощью таблеток. Результат - прибавила еще 12 килограммов. Вообще, как показывает статистика, именно полные люди реагируют на рекламу, подвергая тем свою жизнь серьезной опасности. Медики регистрируют даже смертельные случаи из-за употребления чудо-препаратов. В этой группе риска - более 60 процентов россиян, страдающих избыточным весом. Поэтому, если вы решили избавляться от лишних килограммов, без консультации врача не обойтись: он посоветует и выбор диеты, и биологически активных добавок к ней, да и сам режим питания. Проблема похудания еще и в том, что, даже сбросив под наблюдением врачей лишние килограммы, нет уверенности, что наш пациент не наберет их в дальнейшем: пищевая зависимость, когда организм на любой стресс отзывается усилением аппетита, порой бывает сильнее, скажем, алкогольной.
Много заблуждений и по поводу раздельной еды, физиологически неоправданной, поскольку наш организм приспособлен к смешанному питанию. Не думайте, что если вы съели белковую пищу, то у вас активизируются ферменты, переваривающие белки, а если углеводистую - углеводы. В ответ на прием пищи вырабатываются все ферменты. К тому же у нас нет продуктов чисто белковых, углеводистых и т.п.
Поэтому мой совет: не стоит безоговорочно доверяться изнурительным диетам, рассчитывать на себе "формулы красоты", подгоняя фигуру под параметры фотомоделей. Надо весить столько, чтобы быть здоровым и хорошо выглядеть.

В Госдуме предложили карать по закону любителей навести порчу или приворожить любимого. Депутатов вдруг озаботило, что народ к колдунам, тарологам и нумерологам валом валит, спрос на их услуги бешеный —...

Вот новости последней недели. На сайтах знакомств вдруг стали пользоваться повышенным спросом матери-одиночки и разведенки с детьми. Оказывается, все дело в квартирном вопросе, вернее, в ипотеке. Льготную программу свернули...

В пятницу, 25 октября, свой праздник отмечают работники кабельной промышленности. В такой же день в 1879 году компании «Сименс и Гальске» было выдано разрешения на проведение работ по производству...

Вот те на! Самым матерящимся городом в стране названа Москва. Столице удалось пробить Дно (город с таким названием в Псковской области в прошлом году стал лидером «матерщинного» рейтинга). На втором...

1653 В царствование Алексея Михайловича издан Таможенный устав, установивший единую рублевую пошлину на территории России. 1762 Екатерина Великая своим указом повелела заселить малообжитые районы России, в том числе Поволжье...

Следственный комитет РФ стал последней инстанцией для многодетных семей из маленькой деревни Сабры, что в Ленинградской области. Квартирный вопрос им решить помогли, но ведь для жизни нужна не только крыша над головой. Расстояние...

Ну вот и каникулы — в большинстве российских школ они продлятся всю следующую неделю. О головной боли родителей, с кем же оставить детей на пять рабочих дней, напоминают даже поисковики. Что бы...

Многовато для ухи Жителя Иркутской области на трассе остановили полицейские: из машины несло рыбой. Нюх не обманул служителей правопорядка: в салоне и багажнике оказалось 15 ящиков с уловом — 1660...

«Природа сошла с ума!» — вздыхаем мы, наблюдая за нынешними погодными качелями, когда на смену самой дождливой в истории метеонаблюдений в Москве пятницы, 1 ноября, уже через два дня...

Выяснение бытовых отношений выходит на новый уровень. Самому скандалить или заниматься рукоприкладством с риском получить сдачи уже не модно. Сегодня обиженным проще оплатить акт отмщения по сходной цене. Нынешней осенью...

В рамках специальной военной операции российские ракетные войска нанесли удар по штабу Государственного бюро расследования (ГБР) Украины в подконтрольном правящему на Украине политическому режиму городе Запорожье. Об этом рассказал РИА Новости...

С января по сентябрь 2024 года Россию покинули более миллиона иностранных рабочих. В Узбекистан, по сообщениям местных источников, вернулись свыше 450 тысяч граждан, в Таджикистан — 350 тысяч, в Киргизию —...

Чем дольше длится СВО, тем ожесточеннее битвы в информационном пространстве. Но речь здесь не о противостоянии российских СМИ пресловутому ЦИПсО, а о нашей, внутренней войне, вовлеченными в которую оказываются...

Подразделения участвующих в специальной военной операции Вооруженных сил России зашли в центр Курахово в Донецкой Народной Республике. Об этом, как сообщает РИА Новости, рассказал советник главы ДНР Ян Гагин. «Наши боевые порядки находятся...

Да что же они как сговорились! То депутаты Госдумы заявляют, что разрабатывают-де закон о запрете пропаганды квадробинга — очередного увлечения школяров 8-14 лет, уже ставшего субкультурой. А теперь вот...

Суд арестовал по уголовному делу в отношении бывшего заместителя министра обороны России Тимура Иванова элитную квартиру в центре Москвы, рыночная стоимость которой превышает полмиллиарда рублей. Об этом сообщает РИА Новости. Речь идет о квартире...