Исследователи поставили эксперимент на мышах. В пищу грызунам регулярно добавлялся мелатонин. В результате признаки старения были устранены, сообщает Arvo News.

Мелатонин:
 — Защищает клетки организма от разрушения свободными радикалами. Его антиоксидантная активность существенно выше, чем, например у витаминов Е, С, естественного антиоксиданта глютатиона и др.
 — Защищает организм от раковых опухолей.
 — Снижает уровень холестерина в крови.
 — Повышает иммунитет.
 — Помогает организму адаптироваться к различным вредным воздействиям внешнего и внутреннего происхождения (радиация, стрессы и т. п.). То есть, мелатонин действует как сильный адаптоген.
 — Продлевает активную сексуальную жизнь, купирует проявление климактерического синдрома, повышает потенцию и т. п.
 — Нормализует артериальное давление.
 — Помогает при бессоннице, сезонной депрессии и пр.

Мелатонин содержат лук, красное вино и свежие ягоды. Именно эти продукты помогут дольше оставаться молодым и будут держать в тонусе.