В последнее время большие начальники всерьез озаботились спортивной формой своих подчиненных. Министр обороны Сергей Шойгу потребовал поднять уровень физической подготовки военнослужащих, включая офицеров и генералов. Губернатор Пензенской области Василий Бочкарев перед рядом своих чиновников поставил ультиматум: или стройнеете, или в кабинеты придут другие люди. А одному своему подчиненному губернатор повелел в короткий срок похудеть на 16 кг! Что это — самодурство или оправданная требовательность?
Александр ЗИМИН, заслуженный тренер СССР и России по боксу
— Я бы такие требования поддержал — в конце концов, заняться собой не поздно в любом возрасте. Даже когда человек не дружит со спортом. Если у вас нет серьезных заболеваний позвоночника и ног, полезно начать хотя бы с ходьбы — 30 минут утром и 30 минут вечером ежедневно. Езда на велосипеде и плавание полезны практически любому. Только два условия. Первое: нагрузки должны быть посильными и регулярными. Второе: если уж вы начали тренироваться, обязательно приведите в норму и другие аспекты своей жизни — правильное питание, отказ от курения и спиртного, распорядок дня, достаточная продолжительность сна. С выбором упражнений и нагрузок поможет определиться инструктор по фитнесу. А тем, кто чего-то достигал в спорте, но потом допустил длительный перерыв в занятиях, в солидном возрасте я бы порекомендовал работать «на малых оборотах». И не стремиться сразу состязаться. Тише едешь — дальше будешь...
Сергей КОСОРОТОВ, экс-чемпион мира по дзюдо в супертяжелом весе, полковник МВД в отставке
— Каждое министерство имеет помещения, которые можно использовать для занятий спортом. И подобные занятия необходимо прописать специальными распоряжениями. Нужно ввести штатную единицу — специалиста, который будет этим непосредственно заниматься, отвечать за физическую подготовку сотрудников. Здесь понадобятся и кнут, и пряник. Во многих странах в силовых структурах это уже давно применяется. Например, введение нормативов в различных дисциплинах — бег, подтягивания, отжимание и т.д. Для каждого возраста свои, но они предполагают приличную физическую форму. Не тянешь — могут уволить и прапорщика, и генерала. Кроме того, в подразделениях полиции практикуют обучение личного состава спортивным единоборствам. Во Франции, Японии и некоторых других странах в «обязаловку» введено дзюдо. По сравнению с теннисом или горными лыжами это почти бесплатный вид спорта. Достаточно зала, ковра и набора гантелей, а часть тренировочной работы можно выполнять и под открытым небом.
Уверен, что надо нечто подобное вводить и в России. Тех, кто будет игнорировать эти занятия или относиться к ним спустя рукава, наказывать рублем, зато премировать старательных. Польза всем, и очевидная. Спортивные люди реже болеют. Физические занятия снимают стресс — и так далее.
Так что настоятельное пожелание начальства — не самодурство, а требование времени. Инициатива должны идти сверху. Когда видишь пузатых генералов с тройными подбородками, слабо верится, что они способны эту проблему сдвинуть с места.
Василий АВРАМЕНКО, главный врач сборной России по легкой атлетике
— Стройная, атлетическая фигура — важная часть имиджа что в армии, что в госструктурах, что в частной компании. Хорошо тренированный сотрудник будет лучше выполнять свои служебные обязанности и меньше болеть. Сам Сергей Шойгу имеет моральное право выдвигать подобные требования: он держит себя в форме, хорошо играет в хоккей и тренируется регулярно.
Но в таких делах важно обойтись без перегибов. Нельзя заставлять людей худеть сразу на
