Когда человек раздражен, это значит, что он не дает себе возможность удовлетворить какие-то свои потребности. Словно перекрывает краник внутри себя. У такого поведения может быть много причин. Но главное здесь то, что раз вы сами закрываете кран, значит, сами способны его и открыть. Вот об этом многие просто даже не догадываются, не знают, как это сделать.
Если вы постоянно раздражены, значит,пришло время задуматься о том, как вы живете. Сколько работаете, какие деньги получаете за это, а самое главное - сколько удовольствия и радости вам приносит работа. Мы за все в этой жизни платим. И если цена вас устраивает, то внутреннего конфликта нет, а если не устраивает, тогда и приходит раздражение. И оно никуда не исчезнет просто так.
Раздражение является сигналом того, что у человека нет сил, топливо заканчивается - нужно восполнить его запас. Каким образом? Просто сделайте то, чего вам давно хочется, но постоянно вами откладывается. Провести выходной день с семьей? Конечно. Но почему вы не делали этого уже несколько месяцев? С раздражением не нужно бороться.Оно может быть полезно, так как является вашей сигнальной лампочкой. Очень полезно знать, что в вашем состоянии никто не виноват. Ни начальник, ни коллеги, ни родственники. Вы именно тот, кто его создал. Вы автор вашего раздражения. А есть ли смысл злиться на себя самого?
И если вы рассержены и чувствуете себя, как выжатый лимон, ради чего все это? Ведь в конечном счете вы работаете, чтобы получать удовольствие от своей жизни.
Если проблема раздражения от работы существует не у вас, а у супруга, единственный возможный совет - разговаривать с ним. Не нужно думать, что он сам догадается, что его поведение вас чем-то не устраивает. Он может и не задумываться о том, что в последнее время стал приходить с работы сердитым. Возможно, он даже не замечает этого.
Говорить с ним нужно спокойно, без претензий и обвинений, тоном показывая: "Я все равно тебя люблю". Возможно, ваша вторая половинка ждет от вас похвалы за свой жертвенный труд. И тогда, уставая на работе и не получая одобрения дома, человек сталкивается с вдвойне неоправданными ожиданиями.
Для супругов вообще важна поддержка друг друга. Важно раз в месяц оставаться на некоторое время вдвоем - без детей, без друзей. Это дает возможность показать друг другу значимость отношений, поговорить о своих желаниях и ожиданиях.
Раздражение относится к так называемым компенсаторным эмоциям. Это мощная энергия, которая может разрушать организм изнутри и стать причиной многих недугов.
Чем выше цена вопроса, тем сильнее раздражение. И оно никуда не исчезнет, пока вы не перераспределите фокус внимания, не дадите возможность реализоваться своим желаниям и потребностям.

Власти города на Неве, где с осени тротуары всякий раз превращаются в каток, разочаровались в частных подрядчиках и решили вспомнить хорошо забытое старое. А именно: возложить ответственность за состояние крыш,...

Для внезапно выбившихся в князи уже придумали название: «новые обеспеченные». Как объясняют эксперты, сейчас у этих людей «гиперкомпенсация потребления»: они спешно отъедаются за предыдущие годы, стараясь...

45% россиян, участвующих в корпоративных пенсионных программах по месту работы, хотели бы получать пенсию в размере 50 и более тысяч рублей. Об этом свидетельствуют результаты исследования нескольких сервисов, с которыми ознакомились журналисты...

Представителей сфер образования и здравоохранения необходимо исключить из списка профессий, по которым иностранцам предоставляется вид на жительство (ВНЖ) в России в упрощенном порядке. Об этом в среду, 16 октября заявил...

На прошлой неделе последовало продолжение скандала с депутатом Госдумы от КПРФ Денисом Парфеновым. Народный избранник отказался отвечать на вопросы журналиста по теме скабрезного видео, распространенного в Сети,...

Недавний опрос ФОМа показал: лишь четверть россиян пытается готовиться к старости. Остальные, судя по ответам, стараются не думать о таких малоприятных вещах, как «возраст дожития» (так это называется на канцелярском...

Министерство труда РФ подготовило законопроект о проведении эксперимента по добровольному социальному страхованию для самозанятых на случай временной нетрудоспособности. Запустить его предлагается с 1 января 2026 года, сообщают «Ведомости». Эксперимент...

Первая рабочая неделя ноября станет для россиян короткой: трудовыми будут дни с 5 по 8 ноября (со вторника по пятницу). Причиной является празднование Дня народного единства, отмечаемого в России 4 ноября. Соответствующая информация появилась...

Максимальный размер выплаты по временной нетрудоспособности в 2026 году составит порядка 207,6 тысяч рублей в месяц. Это эквивалентно 6800 рублям в день. Об этом в субботу, 2 ноября сообщают «Известия» со ссылкой на пресс-службу...

Власти Украины намерены привлекать к разминированию территорий инвалидов, женщин и ветеранов. Об этом в субботу, 2 ноября сообщило на своем сайте министерство обороны страны. «Одной из главных целей противоминной деятельности...

Минздрав РФ сделал свой приказ о допуске студентов-медиков к работе бессрочным (ранее он действовал до 1 марта 2025 года). Согласно этому приказу отучившиеся три курса студенты могут занять должности, куда...

Для российских военных, участвующих в боевых действиях в зоне специальной операции, трудовые договоры с гражданскими работодателями будут приостанавливаться на весь период службы. Об этом в четверг, 31 октября сообщил премьер-министр РФ Михаил...

Российская экономика должна стать экономикой высоких заработных плат. В этом – ключ к повышению эффективности производств, заявил во вторник, 29 октября президент РФ Владимир Путин. Выступая на съезде Федерации независимых профсоюзов...

Российские пенсионеры начнут получать проиндексированную пенсию в январе 2025 года. Как передает РИА Новости, об этом рассказал глава Социального фонда РФ Сергей Чирков. «В январе уже наши граждане — и работающие, и неработающие...

Депутаты Государственной думы приняли во втором и третьем чтениях законопроект, который предполагает увеличение в России в 2025 году минимального размера оплаты труда (МРОТ) до 22440 рублей. Об этом сообщили в пресс-службе нижней палаты парламента. «С...

Сотрудники полиции и ГИБДД выявили в ходе рейда по проверке миграционного законодательства, который прошел в Москве и Московской области, 250 нарушителей. Об этом сообщило в своем в Telegram-канале Главное управление по вопросам миграции МВД...