Новости
.jpg)
.jpg)
Как-то в разговоре со старым солдатом, честным и мужественным человеком, совершившим в годы войны подвиг, оцененный Золотой Звездой Героя, довелось услышать: "А я ведь сделал это от страха. Просто у меня другого выхода не было".
Не парадокс ли: смелость благодаря трусости? Нет, этот солдат вовсе не был трусом, просто, как всякий нормальный человек, он видел опасность и боялся ее. Но усилием воли подавил страх и совершил то, что должен был совершить. Еще древнегреческий историк Ксенофонт (430 -355 гг. до н.э.) говорил, что смелый человек - это тот, кто знает, что впереди есть опасность, и все-таки идет на нее. Так было всегда, во все века. И не только на войне, но и в мирной жизни.
Как часто, предвидя какой-нибудь неприятный разговор, суровое выяснение отношений, мы стремимся оттянуть этот момент, не думать о неизбежном. Прячем голову по-страусиному "в песок",...
Некоторые психологи считают, что поза женщины свидетельствует об определенных чертах характера
Некоторые психологи считают, что поза женщины свидетельствует об определенных чертах характера и психологическом состоянии. Встаньте перед зеркалом и примите характерную для вас позу.
1. Вы имеете обыкновение опираться всем весом на одну ногу, а второй только на каблук? Значит, вы непосредственны в общении с людьми, любите компании. В то же время категоричны и иногда стараетесь навязать свою волю и взгляды другим. Но, возможно, это лишь ширма, маскирующая робость и неуверенность в себе.
2. Любите стоять, скрестив ноги, опираясь всем весом на одну, а вторую ставя на носок? Это говорит о неуверенности, когда приходится сталкиваться со...
Этот тест разработан московскими экономистами на основе американского руководства по малому бизнесу. Выберите в каждом из семи пунктов по одному определению ваших качеств, которое более всего вам подходит. Проставьте очки: а) - 4, б) - 3, в) - 2, г) - 1.
1. Инициатива
а) ищет дополнительные задания;
б) находчив, смекалист при выполнении задания;
в) выполняет необходимый объем работы без указаний руководства;
г) безынициативный, ждет указаний.
2. Отношение к другим
а) позитивное начало, дружелюбное отношение к людям;
б) приятный в обхождении, вежливый;
в) иногда с ним трудно работать;
г) сварливый и некоммуникабельный.
3. Лидерство
а) сильный, внушает уверенность и доверие;
б) умело отдает эффективные приказы;
в) ведущий;
г) ведомый.
4. Ответственность
а) проявляет ответственность при выполнении поручений;
б) соглашается с поручениями (хотя и не без протеста);
в) неохотно соглашается...
Обыкновенный разговор отличается от спора, как мирно журчащий ручеек от бурной, полноводной в паводок реки. Она несетсяс ревом, заглушающим все вокруг. Переворачивает могучие валуны, разрушает мосты и прибрежные строения. Так и мы в споре:не глядя, кидаем друг другу тяжелые обвинения, не слышимдруг друга, ломаем мосты взаимоотношений. Чаще всегов таких спорах не выигрывает ни одна из сторон. Не потому,что не хватило аргументов и фактов.
Просто люди не знают психологических правил ведения дискуссий и споров.
Все люди, понятно, разные. Но, кроме всего прочего, они еще и по-разному способны понимать, оценивать свою правоту или неправоту. Один так упрется в своих суждениях, что не хочет слушать никаких возражений. Часто так бывает с людьми недалекими и малокультурными. С ними связываться - себе дороже.
Да и вообще, как сказал Дейл Карнеги: "В мире существует только один способ одержать верх в споре - это уклониться от него". Но если уклониться невозможно, и душа ваша жаждет истины, то не забудьте хотя бы: лучший способ обидеть человека, вывести из себя и, возможно, рассориться...
Ведете ли вы за собой людей или являетесь ведомым?
1. Умеете ли вы отказывать другим в их
Ведете ли вы за собой людей или являетесь ведомым?
1. Умеете ли вы отказывать другим в их просьбах?
2. Избегаете ли разногласий, даже если думаете, что правы?
3. Легко ли подчиняетесь правилам и предписаниям?
4. Вы часто извиняетесь?
5. Вы перестанете носить одежду, если кто-то посмеется над ней?
6. Стараетесь ли модно одеваться?
7. Если одежда неудобная, но к лицу, будете ли вы носить ее?
8. Приходилось ли вам когда-нибудь грозить водителям или пешеходам?
9. Вы нетерпеливы к людям, которые не сразу понимают, чего от них хотят?
10.Ругаетесь нецензурными выражениями?
11. Демонстрируете ли вы превосходство над другими людьми?
12. Мнения,...
"Полную свободу от стресса дает только смерть" - такой мрачный вывод сделал теоретик "адаптационного синдрома" Г.Селье. Как бы ни была благополучна жизнь человека, он все равно найдет повод поволноваться и попереживать. Более того, сегодня, как утверждают психологи, именно в благополучных, весьма обеспеченных семьях недоразумений, ссор, стрессов больше чем достаточно. Это как бы обратная сторона блестящей медали успеха.
Прежде всего человек сам должен осознать, что его неудачи, удрученное состояние, плохое самочувствие зависят не от "обычного невезения". Что он попал в "лапы" стресса. Но человек, как правило, редко прислушивается к ранним сигналам, которые подает организм, чтобы предупредить о грядущих неприятностях. Ну кто, скажите, отправится к врачу только потому, что мучит изжога или он стал сильно уставать? Или оттого, что окружающие начали замечать, будто ты стал раздражительным или, наоборот, подавленным и замкнутым? А это все - симптомы раннего предупреждения, говорящие об изменении физического состояния организма. И если управлять стрессом...
Прежде чем ответить на простейший вопрос, человек чешет затылок, даже если он только что вымыл голову самым модным шампунем. Другой во время беседы чуть ли не в каждое предложение вставляет слова-паразиты. Сейчас очень многие почему-то к месту и не к месту говорят "как бы...". Третий во время разговора обязательно должен крутить пуговицу вашего пиджака. Четвертый на "привычные" места кладет разные мелкие вещи, бумажки.В результате для посторонних письменный стол кажется свалкой бумаг и вещей, в которой никогда не разобраться. А хозяин находит нужную мелочь в одно мгновение. И приходит в негодование, когда кто-то пытается без него навести порядок на его рабочем месте.
Каждый из нас с долей злорадства может насчитать немало таких дурацких привычек у приятеля, знакомого или часто появляющегося, например, на телевизионном экране известного человека. Свои подобные привычки достаточно самокритично осознать труднее. А еще сложнее избавиться от них.
Можно взять лист, а может быть, и больше бумаги и не спеша в течение нескольких дней записать все, что вы делаете по привычке. Все свои "стандартные" жесты, движения, реакции. А составив этот наверняка длинный список, попробуем представить жизнь без мелких привычек.
Вы, скажем, всякий раз станете обдумывать, с какой ноги ступить на лестницу, в какой карман положить...
Когда мы со злостью заявляем:"Я себя ненавижу!" - это не совсем так. И даже совсем не так. Подобный всплеск эмоций, скорее, говорит о самокритичном отношении к каким-то собственным качествам, проявлениям, заведшим человека в тупик, поставившим его в неловкое или невыносимое положение.
В принципе каждый человек любит себя. Это естественное, необходимое для жизни чувство. Без него не существовало бы стремления к самоусовершенствованию, к победе над трудностями, к успехам в работе. Оно рождает чувство собственного достоинства или, случается, чувства приниженности, неуверенности в собственных силах, "самоедство". А бывает, что слишком хорошее отношение к самому себе застилает человеку глаза пеленой себялюбия, эгоцентризма ("я - центр Вселенной!").
Эдакий "супермен", попирающий ради личного удовольствия всех и вся, не просто беда для семьи и окружающих. Зачастую он может, не моргнув глазом, предать, "подставить" другого...
Казалось бы, за минувшие со дня смерти писателя 120 лет о нем и его творчестве все уже написано. Но, думается, выпущенный недавно издательством АСТ в серии "Всемирная история в лицах" солидный двухтомник "Достоевский" вызовет интерес не только у специалистов.
... Владимир Лобас, наш соотечественник, уже почти три десятилетия живет в Нью-Йорке. А до этого он был журналистом, писал сценарии научно-популярных фильмов. Когда приехал в Америку, весь этот профессиональный багаж оказался никому не нужным - Голливуд покорить не удалось. Зато посчастливилось приобрести лицензию на "частный извоз" и стать одним из нью-йоркских таксистов. А в свободное от работы время он писал. В годы перестройки Владимир Лобас прилетел в Москву с пухлой рукописью. А в 1991 году его роман "Желтые короли" о жизни нью-йоркских таксистов, о том, как нелегко нашему человеку приходится там, был опубликован в трех номерах...
"Этой ужасной минуты я не забуду никогда в жизни", - сказал король."Забудешь, - заметила королева, - если не запишешь в записную книжку"(Льюис Кэрролл. "Алиса в Стране чудес").
"Записные книжки" памяти бывают самые неожиданные.
В 1968 г. наш отечественный психолог А.Р. Лурия исследовал удивительную память человека, которого он ради врачебной тайны назвал Ш.
С помощью воображения и ассоциации Ш. мог легко запоминать длиннейшие списки имен и чисел. Для того чтобы запомнить, например, список продуктов, он представлял, что идет по улице Горького (ныне Тверская) и помещает каждый продукт из списка в определенное место пути. Яйца он мог положить под фонарем, бутылку молока - у подножия памятника Юрию Долгорукому, 300 граммов масла повесить на дереве. Когда ему надо было вспомнить весь список, он словно вновь медленно...
28 января 1936 года в газете "Правда" была опубликована разгромная статья "Сумбур вместо музыки" об опере Шостаковича "Катерина Измайлова".Над композитором нависла опасность ареста...Как личную трагедию восприняли эту ситуацию многие выдающиеся деятели культуры разных стран.
Некоторые коллеги и даже товарищи Д. Шостаковича приняли сторону его гонителей. Примкнули к дружному хору его критиков. Одни выступали на повсеместно проводившихся собраниях просто от страха, ибо поднять голос в защиту композитора означало нажить себе немалые неприятности. Другие просто-напросто приспособились к "высокому мнению". И, возможно, даже сами поверили (или уверяли в этом себя и других), что постановление открыло им глаза на истину. Все эти люди оказались приспособленцами. В философии, психологии человека, пассивно принимающего существующие порядки, господствующее мнение, называют конформистом.
Конформизм возникает и проявляется...
Обычно, вынося свое суждение о каком-то событии, мы безапелляционно заявляем: "И не говорите ничего, я это видел собственными глазами!"Но всегда ли то, что мы видим своими глазами, соответствует действительности, когда дело касается человеческой души?
Особенно интересна в этом смысле история, рассказанная поэтессой серебряного века И. Одоевцевой. Совсем юной девушкой она в ноябре 1918 г. посетила лекцию, которую должен был читать незнакомый ей в ту пору поэт Николай Гумилев. Пришла заранее, а ждать пришлось долго - лектор основательно задерживался. Возмущенная публика уже начала расходиться, когда поэт явился. Это было странное явление. Он мучительно долго неподвижно стоял на эстраде, глядя прямо перед собой, потом двинулся к лекторскому столику у самой рампы, положил на него портфель и только тогда обеими руками снял с головы - как митру - ушастую оленью шапку и водрузил ее на портфель....
- Вам, уважаемый, прописываю капли радости.- А вам - освежитель памяти, внутримышечно...Лет двадцать назад это были бы реплики из фантастического рассказа. Теперь обнаружены удивительные вещества, вырабатываемые организмом...
Нашим ощущениям и чувствам соответствуют определенные группы биохимических веществ - пептиды. Они вырабатываются в организме при гидролизе белковых молекул и гормонов. Комплексы разных пептидов участвуют в рождении ощущений, чувств. Чем сложнее ощущение, тем сложней набор пептидов. Считается, например, что за гениальные прозрения, вспышки озарения "ответственны" короткоживущие пептиды, существующие несколько секунд, а то и доли секунды.
Если у чувств действительно есть биохимические стимуляторы, почему бы не попытаться их выделить в чистом виде, изучить, а затем синтезировать?
Так начались эксперименты, которые много лет проводились...
Канадский физиолог Г. Селье, который в 1936 г. впервые ввел в научный обиход это новое понятие, раскрывая его содержание, помимо прочего, сказал: "Стресс - это то, что ведет к быстрому старению организма и вызывает болезни".
Более полувека назад ученый отметил, что организм человека одинаково возбуждается при любом воздействии - кратковременном и долговременном, требующем активных действий и не требующем, приносящем добрые вести или дурные. Письмо, сообщившее молодому отцу о рождении сына, или телеграмма о смерти близкого человека вызывают сходную физиологическую реакцию организма.
Как мы обычно рассуждаем? Ну поволновался сегодня, да ничего, потом вскоре "отпустило". Но не так-то скоро "отпускает" стресс. Только первая его стадия тревоги, включающая в себя фазы шока и противошока, продолжается от нескольких часов до двух суток. А вслед за ней идет стадия...
Современники, а порой и близкие люди не всегда в состоянии разглядеть и оценить способности даже великих людей.
Вспомните эпизод из фильма "Москва слезам не верит". Столица времен 60-х годов взбудоражена Международным Московским кинофестивалем. Широкая лестница тогдашнего, старого Дома кино опоясана толпой восторженных зрителей, глазеющих на шествующих мимо них актеров - кумиров тех лет. Вдруг кто-то из "звезд" останавливается и бросает стоявшему в толпе молодому человеку: "А ты почему здесь? Нет билета? Ничего, сейчас что-нибудь придумаю, проведу". Юная героиня фильма тут же спрашивает удостоенного "высокого внимания" соседа:
- Вы тоже артист? Как ваша фамилия?
Тот смущенно отвечает:
- Вы меня не знаете. Смоктуновский.
А ведь так и было в жизни....
