"Первый и главный совет - не впадать в панику! Пока для этого нет оснований. Дым, висящий над Москвой, не несет радикальной опасности для здоровья горожан - в том смысле, что исключена ситуация острого отравления им. Но неприятные ощущения, разумеется, могут быть - ведь продукты горения раздражающе действуют на многих людей, особенно - на хронических больных. Астматики, аллергики, люди с заболеваниями бронхо-легочной системы, с сердечно-легочной недостаточностью, ослабленные маленькие дети и беременные женщины должны быть в этот период предельно внимательны. Им лучше вообще не выходить из дома, а уж если есть необходимость выйти на улицу, иметь с собой привычный набор лекарств. Но принимать их постоянно "по причине дыма" не вижу необходимости - только в тот момент, когда почувствовали ухудшение самочувствия.
Что касается основной массы более или менее здоровых людей, тут советы просты и доступны. Старайтесь меньше быть на улице, а в помещении закрывайте окна. Если очень жарко, душно, можно повесить на открытое окно влажную ткань. Кондиционером лучше не пользоваться - в данной ситуации предпочтительнее вентилятор. Если на улице вы чувствуете себя плохо - придется воспользоваться многослойной марлевой повязкой или респиратором "лепесток". В эти дни надо ограничить физическую нагрузку - мы рекомендовали школам и детским садам временно отменить уроки физкультуры.
Извлеките из этой неприятной ситуации хоть какую-то пользу: к примеру, откажитесь от курения. Дыма вокруг и так хватает".
А вот несколько общих советов, следуя которым можно стойко перенести "кислородное голодание". При первой же возможности уезжайте за город - ведь "полоса задымления" распространена не по всему Подмосковью. Выберите "чистое" местечко, лучше - рядом с водоемом, где обдувает ветерок. Такая "чистка легких" принесет вам ощутимую пользу.
Пейте больше минеральной воды - это полезно всегда, в том числе и тогда, когда присутствует угроза хоть небольшого, но все же отравления.
Среди фруктов и овощей отдайте предпочтение зеленым яблокам, морковке - словом, тем дарам природы, которые являются естественными антиоксидантами.
Если все же вы почувствовали первые признаки недомогания: головокружение, тяжесть и ощущение сдавливания головы, сильную боль в висках и во лбу, шум в ушах, жжение кожи лица, дрожь, слабость, чувство страха, учащение пульса или тошноту - немедленно обращайтесь за медицинской помощью к специалистам.
Позаботьтесь и о домашних животных, у которых при малых концентрациях угарного газа появляется вялость, животные валятся на бок, рефлексы исчезают, могут появиться судороги. Без ветеринарной помощи животные могут погибнуть.
КОГДА ГОРОД В "ТУМАНЕ"
При задымлении в помещении или на улице лучше всего помогает людям, страдающим сердечной или кислородной недостаточностью, носовой платок, обильно смоченный водой и тремя каплями валокордина.

Нам, похоже, скучно жить без приключений. Иначе чем объяснить появление сообщений, от которых мурашки по коже? Остается пожелать всем любителям острых ощущений, чтобы все в конце концов заканчивалось хорошо, без потерь и потрясений....

В конце 1940-х большая семья Леоновых (трех сыновей и шесть дочек вырастили Евдокия Минаевна и Архип Алексеевич) переехала из Кемерово в Калининград. Город, где прошла его юность и где на Старом кладбище упокоились родители, прославленный космонавт...

Тяга к одиночеству — мировая тенденция, особенно затрагивающая развитые страны. Ученые называют это скучным термином «домохозяйства, состоящие из одного человека». И Россия тоже в тренде. Как отмечает...

Случаи невиданной щедрости за бюджетный счет по отношению к не так давно прибывшим к нам из стран ближнего зарубежья гражданам далеко не частные, таких примеров все больше. Но федеральная власть на возмущенные...

Ловись, рыбка большая Во Всероссийском НИИ рыбного хозяйства и океанографии вывели карпа с геномом белка, который ускоряет процесс набора веса. Генетики рассчитывают научиться выращивать рыбу, которая будет как минимум на четверть...

В ходе Восточно-Прусской операции, начавшейся 13 января 1945-го, уже через две недели Красная армия дошла до Кенигсберга. А 29 января город был окружен. Однако стремительный 100-километровый бросок дался дорогой ценой....

Пермская аномалия или великий почин? Обнадеживающая новость: в Пермском крае в наступившем году число заключенных браков значительно превышает количество расторгнутых. В январе — феврале свадьбу отпраздновали 1907...

Пикник на пляже, включающий угощение чечевичной похлебкой, весенний сбор мусора, а также запись видеообращения к губернатору Петербурга Александру Беглову и премьеру Михаилу Мишустину, — так отметили минувшее воскресенье,...

Всего месяц радовала благовещенских жителей и гостей города лебединая пара, выпущенная биологами в Ивановское озеро. Потом белоснежную лебедушку растерзали бродячие собаки, и вдовец еще долго рассекал водную гладь в поисках...

Оказывается, состояние экономики можно измерять не только скучными цифрами, отражающими уровень инфляции, ВВП и курс доллара. Найдены показатели позабавнее и поточнее. Такие, например, как индексы женских юбок и мужских галстуков —...

1719 В Лондоне вышло первое издание романа Даниэля Дефо «Робинзон Крузо». 1792 Установленное в Париже доктором Жозефом Гильотеном устройство выдержало первое испытание, отрубив голову разбойнику Николя Жаку Пеллетье....

События прошлой недели вновь ставят вопросы пребывания иностранцев в нашей стране. В минувший понедельник, 14 апреля, СМИ сообщили, что кладовщик из «Яндекс Лавки» и повар из ООО «Урюк» были...

Недавно был обнародован рейтинг российских регионов по качеству жизни. В лидерах — Республика Татарстан, Ханты-Мансийский автономный округ, Самарская, Ленинградская, Калининградская, Ростовская области и Краснодарский...

«Ростех» объявил о начале летных испытаний лайнера «Суперджет» с отечественными двигателями ПД-8. Он давно должен заместить поставлявшиеся из недружественной Франции SaM146, которые стоят на наших...

Непьющий дворник, причем из местных Архангельский инженер Денис Коробицын решил вопрос уборки снега возле своего многоквартирного дома. Умелец изобрел радиоуправляемую снегоуборочную машину, которая за полчаса очистила двор от сугробов....

За два месяца, прошедших с инаугурации президента Трампа, тема перемирия буквально захлестнула новостную повестку. А в последние дни, судя по опросам, вести с «полей сражения за мир» явно лидируют...