Борис Березовский, Бизнесмен
Я с ней не борюсь. Просто потому, что никогда не устаю. Ни при каких обстоятельствах. Так уж я устроен. Это качество мне досталось от моих родителей. Они тоже никогда не уставали. Мне ничего не оставалось, как продолжить традицию. Поэтому сказать, как бороться с усталостью, не могу - я не знаю, что это такое.
Жанна Фриске, Певица
Для меня самый необходимый отдых - это сон. Когда работаешь напряженно и долго, он приносит удовольствие и оказывает неоценимую пользу организму. Расслабляюсь в кругу друзей, близких подруг, провожу время с родными. Чтобы сохранить силы и поменьше уставать, стараюсь правильно питаться. Особенно помогает расслабиться йога.
Михаил Барщевский, Адвокат
Если в середине дня я чувствую, что сильно устал физически и психологически, то на этот случай у меня существуют два секрета. Если есть минут 40, то я ложусь подремать, а затем встаю и вновь сажусь за работу. Если же есть всего минут 10, то я обязательно принимаю горячий душ - и вновь готов к подвигам.
Владимир Валуев, Адмирал
Мне достаточно шести часов сна, чтобы не испытывать усталости в течение дня. Но для корабельного офицера сон - редкая роскошь. Когда я был командиром атомной подводной лодки, то в походе вообще не спал. Подремлешь урывками на центральном посту, и все... У моряков есть правило: "Если хочешь спать в уюте, спи всегда в чужой каюте".
Лариса Васильева, Писательница
Мой метод борьбы с усталостью - не доводить организм до изнеможения. Хочется полежать - ляг. Хочется спать - выспись. Все просто. Лично я не забиваю себе голову размышлениями над такими пустяками. Жизнь мчится стремительно. Хочется многое успеть. Не стоит зацикливаться на своей усталости - тогда она не будет вас донимать.
Анатолий Вассерман, Журналист
Лауреат Нобелевской премии Иван Павлов показал, что лучший способ избавиться от усталости - сменить род деятельности. Я часто одновременно пишу об экономике, служебные записки на политические темы, читаю. Когда устаю писать, переключаюсь на чтение, устаю читать - снова пишу. Неплохо помогает и сон.

В Госдуме предложили карать по закону любителей навести порчу или приворожить любимого. Депутатов вдруг озаботило, что народ к колдунам, тарологам и нумерологам валом валит, спрос на их услуги бешеный —...

Вот новости последней недели. На сайтах знакомств вдруг стали пользоваться повышенным спросом матери-одиночки и разведенки с детьми. Оказывается, все дело в квартирном вопросе, вернее, в ипотеке. Льготную программу свернули...

В пятницу, 25 октября, свой праздник отмечают работники кабельной промышленности. В такой же день в 1879 году компании «Сименс и Гальске» было выдано разрешения на проведение работ по производству...

Вот те на! Самым матерящимся городом в стране названа Москва. Столице удалось пробить Дно (город с таким названием в Псковской области в прошлом году стал лидером «матерщинного» рейтинга). На втором...

1653 В царствование Алексея Михайловича издан Таможенный устав, установивший единую рублевую пошлину на территории России. 1762 Екатерина Великая своим указом повелела заселить малообжитые районы России, в том числе Поволжье...

Следственный комитет РФ стал последней инстанцией для многодетных семей из маленькой деревни Сабры, что в Ленинградской области. Квартирный вопрос им решить помогли, но ведь для жизни нужна не только крыша над головой. Расстояние...

Ну вот и каникулы — в большинстве российских школ они продлятся всю следующую неделю. О головной боли родителей, с кем же оставить детей на пять рабочих дней, напоминают даже поисковики. Что бы...

Многовато для ухи Жителя Иркутской области на трассе остановили полицейские: из машины несло рыбой. Нюх не обманул служителей правопорядка: в салоне и багажнике оказалось 15 ящиков с уловом — 1660...

«Природа сошла с ума!» — вздыхаем мы, наблюдая за нынешними погодными качелями, когда на смену самой дождливой в истории метеонаблюдений в Москве пятницы, 1 ноября, уже через два дня...

Выяснение бытовых отношений выходит на новый уровень. Самому скандалить или заниматься рукоприкладством с риском получить сдачи уже не модно. Сегодня обиженным проще оплатить акт отмщения по сходной цене. Нынешней осенью...

С января по сентябрь 2024 года Россию покинули более миллиона иностранных рабочих. В Узбекистан, по сообщениям местных источников, вернулись свыше 450 тысяч граждан, в Таджикистан — 350 тысяч, в Киргизию —...

В рамках специальной военной операции российские ракетные войска нанесли удар по штабу Государственного бюро расследования (ГБР) Украины в подконтрольном правящему на Украине политическому режиму городе Запорожье. Об этом рассказал РИА Новости...

Чем дольше длится СВО, тем ожесточеннее битвы в информационном пространстве. Но речь здесь не о противостоянии российских СМИ пресловутому ЦИПсО, а о нашей, внутренней войне, вовлеченными в которую оказываются...

Подразделения участвующих в специальной военной операции Вооруженных сил России зашли в центр Курахово в Донецкой Народной Республике. Об этом, как сообщает РИА Новости, рассказал советник главы ДНР Ян Гагин. «Наши боевые порядки находятся...

Да что же они как сговорились! То депутаты Госдумы заявляют, что разрабатывают-де закон о запрете пропаганды квадробинга — очередного увлечения школяров 8-14 лет, уже ставшего субкультурой. А теперь вот...

Суд арестовал по уголовному делу в отношении бывшего заместителя министра обороны России Тимура Иванова элитную квартиру в центре Москвы, рыночная стоимость которой превышает полмиллиарда рублей. Об этом сообщает РИА Новости. Речь идет о квартире...