ВОЛОСОК К ВОЛОСКУ
Возьмите в привычку использовать увлажнители в помещении. Из-за отопления в квартирах и офисах воздух становится сухим, от чего страдают не только волосы, но и кожа головы, вплоть до образования перхоти. Волосы будут выглядеть здоровыми, если их правильно мыть: легкими, плавными, бережными движениями в теплой, но не слишком горячей воде.
Шампунь должен соответствовать типу волос, как и бальзам-ополаскиватель, иначе волосы взбунтуются, станут ломкими и тусклыми и перестанут укладываться. Если вода очень жесткая, не ленитесь мыть волосы не под краном, а в тазу, смягчив воду питьевой содой. Слишком большое количество шампуня ведет к излишней сухости волос - лучше вымойте волосы два раза с минимальным количеством шампуня.
Бальзам-ополаскиватель обязателен при каждом мытье волос, а пару раз в неделю волосам полезны маски. Зимой употребляйте более интенсивные кондиционеры для волос, которые предохраняют от высушивающего действия холода. В сырую погоду применяйте мусс, гель или другие средства: они неоценимы для поддержания прически и слегка защищают волосы.
Старайтесь избегать синтетических масок и средств по уходу -выбирайте натуральные и те, что снабжены pН-сбалансированной формулой. Специалисты-трихологи утверждают, что все средства по уходу за волосами должны быть одной марки: эффект одного средства усиливает эффект другого. В конце мытья не бойтесь окатить волосы прохладной водой. Считается, что так волосы сохраняют эластичность и лучше укладываются. Не лишней будет и столовая ложка яблочного уксуса - он придает волосам блеск.
Моете вы волосы каждый день или реже - вопрос глубоко личный, важно, чтобы безупречная укладка сохранялась на голове постоянно. Первое правило в этой борьбе - правильно подобранная стрижка. Например, вьющимся волосам противопоказано каре: что бы вы ни делали, волосы всегда будут выглядеть небрежно.
НАКОРМИТЬ ПЕРМАНЕНТ
Кроме правильного мытья волосам необходимо хорошее питание. Идеальный завтрак - стакан свежевыжатого апельсинового сока и порция мюсли из свежемолотых зерен.
Если, несмотря на все усилия, волосы вдруг потеряли блеск, вам не хватает цистина. Его много в мясе, нежирном сыре, соевых продуктах. Но важно есть эти продукты в сочетании с фруктами, богатыми витамином С. Иначе цистин распадается на две совершенно бесполезные молекулы цистеина, которые к блеску не имеют никакого отношения.Для сохранения насыщенного цвета волос важен цинк, которого много в продуктах из муки грубого помола. А еще три витамина B, которые сохраняют яркость окраски волос и даже способны восстановить ее при раннем поседении: это пантотеновая кислота (витамин B5), фолиевая кислота (витамин B9) и парааминобензойная кислота (B10).
А еще волосы любят яйца, нежирный йогурт, птицу, морепродукты, морскую капусту, геркулес, орехи, хлеб из муки грубого помола, семена подсолнечника, а также как можно больше фруктов и овощей. Но самое главное - волосам обязательно нужна хотя бы ложка растительного масла каждый день, лучше оливкового (внутрь), а кому-то по душе репейное - снаружи, в виде маски.
ПОД МАСКОЙ
Питательные маски - самое действенное средство для поддержания здоровья и красоты волос. Постарайтесь найти для них время хотя бы один-два раза в неделю. Накладывают маски непосредственно перед мытьем, используя для этого специальную кисть или губку. Чтобы маска действовала эффективнее, голову лучше обернуть полиэтиленом и сверху закутать теплым платком. Держат маску не более часа, затем смывают.
Вот рецепты самых простых: хорошенько разотрите один желток, одну чайную ложку касторового масла и чайную ложку меда и нанесите на волосы. Придает волосам естественный блеск маска из кефира, сметаны, простокваши (можно добавить в смесь немного соли). Можно растереть один желток со столовой ложкой оливкового масла и столовой ложкой коньяка или водки. Еще один испытанный рецепт: пищевые дрожжи пополам с кефиром.
Зимой волосы часто выпадают, реагируя на стресс. Самый простой способ борьбы с этой проблемой - ежедневно протирать кожу головы водкой, настоенной на красном перце: кровообращение усиливается и волосяная луковица укрепляется.
Есть и особая маска против выпадения волос: смесь сока одного лимона и одного флакона камфорного масла втереть в волосы и оставить до утра (не забудьте про полиэтилен и платок). Наконец, самая экзотическая и вкусная маска - из теплого шоколада: она отлично питает волосы любого типа.
Отличное средство придать волосам блеск - самомассаж головы. Для начала можно пару раз сходить на эту процедуру в салон и потом повторять ее самостоятельно. И не забудем про классику: 50-100 взмахов массажной щеткой по утрам и вечерам - и кровообращение головы налажено. Именно оно есть важнейшее звено грамотного ухода за волосами. Волосы не терпят грубости, поэтому забудьте про пластмассовую щетку с тонкими зубьями (только деревянная, лучше из липы и с редкими зубьями), не сушите слишком энергично волосы полотенцем - достаточно легкого промокания. Да и вообще постарайтесь обойтись без фена - сушите волосы естественным путем. Если не можете обойтись без фена, дождитесь, когда волосы подсохнут хорошенько: мокрые волосы более ломкие, и сеченые концы станут реальностью.
КАПЮШОН ИЛИ ШАПКА
Слов нет, плотная меховая шапка портит прическу, но иногда без нее не обойтись. Существует примерная классификация, какой головной убор надевать в ту или иную погоду: До -5°С можно обходиться без головного убора. От 5°С до -10°С подойдут капюшон пальто, берет, шляпа, кепка, платок. От -10°С до -15°С оптимальным вариантом будет капюшон синтепоновой куртки, шерстяная вязанная шапка, утепленная бейсболка. От -15°С до -20°С вас согреют капюшон дубленки или шубы, теплое шерстяное кепи с ушами, шерстяной платок. Ниже -20°С без меховой шапки не обойтись.
И не забывайте про самый удобный вариант - полоску из меха: прическу не портит, от холода спасает, в любой сумке помещается.

В Госдуме предложили карать по закону любителей навести порчу или приворожить любимого. Депутатов вдруг озаботило, что народ к колдунам, тарологам и нумерологам валом валит, спрос на их услуги бешеный —...

Вот новости последней недели. На сайтах знакомств вдруг стали пользоваться повышенным спросом матери-одиночки и разведенки с детьми. Оказывается, все дело в квартирном вопросе, вернее, в ипотеке. Льготную программу свернули...

В пятницу, 25 октября, свой праздник отмечают работники кабельной промышленности. В такой же день в 1879 году компании «Сименс и Гальске» было выдано разрешения на проведение работ по производству...

Вот те на! Самым матерящимся городом в стране названа Москва. Столице удалось пробить Дно (город с таким названием в Псковской области в прошлом году стал лидером «матерщинного» рейтинга). На втором...

1653 В царствование Алексея Михайловича издан Таможенный устав, установивший единую рублевую пошлину на территории России. 1762 Екатерина Великая своим указом повелела заселить малообжитые районы России, в том числе Поволжье...

Следственный комитет РФ стал последней инстанцией для многодетных семей из маленькой деревни Сабры, что в Ленинградской области. Квартирный вопрос им решить помогли, но ведь для жизни нужна не только крыша над головой. Расстояние...

Ну вот и каникулы — в большинстве российских школ они продлятся всю следующую неделю. О головной боли родителей, с кем же оставить детей на пять рабочих дней, напоминают даже поисковики. Что бы...

Многовато для ухи Жителя Иркутской области на трассе остановили полицейские: из машины несло рыбой. Нюх не обманул служителей правопорядка: в салоне и багажнике оказалось 15 ящиков с уловом — 1660...

«Природа сошла с ума!» — вздыхаем мы, наблюдая за нынешними погодными качелями, когда на смену самой дождливой в истории метеонаблюдений в Москве пятницы, 1 ноября, уже через два дня...

Выяснение бытовых отношений выходит на новый уровень. Самому скандалить или заниматься рукоприкладством с риском получить сдачи уже не модно. Сегодня обиженным проще оплатить акт отмщения по сходной цене. Нынешней осенью...

С января по сентябрь 2024 года Россию покинули более миллиона иностранных рабочих. В Узбекистан, по сообщениям местных источников, вернулись свыше 450 тысяч граждан, в Таджикистан — 350 тысяч, в Киргизию —...

В рамках специальной военной операции российские ракетные войска нанесли удар по штабу Государственного бюро расследования (ГБР) Украины в подконтрольном правящему на Украине политическому режиму городе Запорожье. Об этом рассказал РИА Новости...

Чем дольше длится СВО, тем ожесточеннее битвы в информационном пространстве. Но речь здесь не о противостоянии российских СМИ пресловутому ЦИПсО, а о нашей, внутренней войне, вовлеченными в которую оказываются...

Подразделения участвующих в специальной военной операции Вооруженных сил России зашли в центр Курахово в Донецкой Народной Республике. Об этом, как сообщает РИА Новости, рассказал советник главы ДНР Ян Гагин. «Наши боевые порядки находятся...

Да что же они как сговорились! То депутаты Госдумы заявляют, что разрабатывают-де закон о запрете пропаганды квадробинга — очередного увлечения школяров 8-14 лет, уже ставшего субкультурой. А теперь вот...

1552 Войска Ивана Грозного взяли Казань. Казанское ханство было ликвидировано, к России присоединилось Среднее Поволжье. Возникли предпосылки для продвижения на Урал и в Сибирь и расширения торговых связей со странами...