Систематическое недосыпание, в частности – сон менее шести часов в день, может увеличить вероятность ранней смерти на 30%. Об этом в четверг, 25 июля сообщил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.
Выступая с презентацией, подготовленной специально для форума «Здоровое общество», глава Минздрава отметил, что вероятность развития ожирения на 50% выше у тех, кто спит меньше пяти часов в сутки. Когнитивные функции и производительность труда на фоне недосыпа могут снижаться на 40%.
«Люди с продолжительностью сна менее шести часов в сутки имеют на 48% более высокий риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, на 30% — более высокий риск ранней смерти», — приводит его слова ИА Regnum.
Губительно на организм влияет и хронический стресс: из-за него риск сердечно-сосудистых заболеваний возрастает на 40–60%, добавил министр.
Накануне, 24 июля, Мурашко заявил, что возраст у россиян сместился примерно на 10 лет. «Люди, которым сегодня 40, чувствуют себя лучше по сравнению с предыдущими периодами, их сравнивают с 30-летними. Те, кто достиг возраста 50, чувствуют себя как 40-летние. Это нормальное развитие здравоохранения и нормальное отношение к собственному здоровью», - подчеркнул глава ведомства.
