Олеся Гармата
Что взять в дорогу, чтобы отдых не превратился в кошмар и лазарет
Не за горами летние отпуска, и совсем не редкостью стало то, что даже мамы грудничков ездят со своими малышами погреться на солнышке и поплескаться в море. А когда ребенок становится постарше, тут уж хочешь не хочешь, а взять его с собой родителям нужно - чтобы чадо оздоравливалось наравне со всеми. Но каждый раз такая поездка - это большой стресс, особенно для мамы. Потому что собраться в дальнюю дорогу с ребенком - задача непростая. Как в пути, так и на месте назначения вам понадобится тысяча вещей и разных мелочей, начиная от одежды и аптечки, заканчивая детским питанием и любимой игрушкой. Все это нужно продумать заранее. Так что...
Список жиросжигающих напитков для вашего холодильника
Не секрет, что правильный водно-солевой обмен в организме - это уже 50% успеха на пути к стройной фигуре. А вот что именно пить, чтобы похудеть - знают немногие. В одном из материалов мы уже рассказывали о жиросжигающих продуктах. Сегодня поговорим о напитках. Чего бы такого выпить, чтоб не только не растолстеть, но еще и сбросить несколько лишних килограммчиков?
Вода
Полезность. Если пить достаточно воды, то обмен веществ улучшается, что помогает избавиться от лишнего веса. Кроме того вода не содержит калорий, жира и холестерина, а также снижает аппетит. А вот недостаток жидкости негативно сказывается на всех процессах в организме,...
Как укрепить здоровье ребенка с помощью нехитрых процедур
В сознании многих родителей «закаливание» - это либо скучные процедуры с секундомером и градусником наперевес, либо сплошной экстрим с нырянием в ледяную прорубь и хождением по снегу босиком. А между тем все гораздо проще, чем мы могли подумать. Выберем золотую середину! Малыш бегает по дому в трусиках и босиком? Это не безалаберность родителей, а закаливание! Плескается в надувном бассейне? Это не баловство, а закаливание! Шлепает по лужам под дождем? Тоже закаляется! Давайте не будем ему мешать, а вместо этого поможем. Как правильно закалять ребенка нам рассказала педиатр Ольга Иванникова.
Кому это нужно
За счет нехитрых...
Желание родителей как можно раньше познакомить ребенка с этим достижением цивилизации понятно. Но стоит воздержаться от нажима
Умение пользоваться горшком, по мнению многих родителей, едва ли не главный признак взросления малыша. В погоне за этой умелкой родители готовы порой даже воевать с собственным чадом, «огнем и мечом» неся «культуру в массы». При этом редко когда взрослые четко понимают - когда и как именно нужно приучать малыша к горшку.
Спешку оставьте для ловли блох
Желание родителей как можно раньше познакомить ребенка с этим достижением цивилизации понятно - чем раньше, тем больше можно сэкономить на подгузниках. Вот и торопят события - и совершенно напрасно! Как и для любого умения, ребенок должен «созреть»...
От какой еды не только не поправляются, но еще и сбрасывают килограммы
Чего бы такого съесть, чтоб похудеть? Этим вопросом многие из нас задаются перед тем, как открыть дверцу холодильника. Чтобы каждый раз мучительно не искать на него ответ, мы составили для вас список жиросжигающих продуктов. Распечатайте его, повесьте на холодильник и ешьте себе на здоровье! Кстати, от такой еды не только не поправляются, но еще и лишнее сбрасывают - организм тратит на переваривание этих продуктов больше энергии, чем в них содержится. Едим и худеем - это ли не мечта? Однако употреблять «жиросжигатели» нужно с умом и ни в коем случае не садиться на монодиету. Перед всяческими экспериментами над собой, пожалуйста,...
Способов «борьбы» с конопушками четыре: предупредить, осветлить, замаскировать либо радоваться
Поцелуи солнца, конопушки, крапинки – как только люди ни называют веснушки. Как правило, так говорят либо те, у кого никогда не было веснушек, либо те, кто никогда не видел очень веснушчатых людей. В том-то и парадокс – восхищаются конопушками как правило те, кто их не имеет. А вот обладатели этого спорного украшения нередко чувствуют себя глубоко несчастными и мечтают иметь ровный цвет лица.
Попробуем быть объективными и разберемся – что же делать, если солнышко все же решило вас поцеловать. Способов борьбы с этим «злом» всего четыре: предупредить, осветлить, замаскировать либо смириться и не нарадоваться.
Главное...
За оставшиеся пару-тройку месяцев до похода в садик, нужно успеть подготовить организм малыша к новым впечатлениям
Апрель и май – горячая пора выдачи путевок в детские сады. Получить их в России не просто, поэтому счастливые родители, завладев заветным документом, могут предположить, что задача выполнена. Ан нет! Самое сложное еще впереди – за оставшиеся пару-тройку месяцев до похода в садик, нужно успеть подготовить организм малыша к новым впечатлениям.
Не секрет, что дети начинают «запоем» болеть, едва только попадут в детский сад. Многие родители принимают это как данность: «Привыкнет - пройдет». Вот и ходит малыш в садик по режиму: неделя в группе, две недели дома на лечении. А родители хватаются за голову...
Когда в семье появляется ребенок, мужской мозг изрядно перегружен
Мужчина наедине с младенцем – сюжет для комедии, какого нарочно не придумаешь. Обычно папы понятия не имеют, как обращаться с ребенком, особенно если это их первый малыш. Но редкий мужчина признается в своей беспомощности перед таким крохой. Вместо этого новоиспеченные отцы «изобретают велосипед», чтобы скрыть свою неопытность. Их находчивости и смекалке можно просто позавидовать!
На различных «мамских» форумах женщины не устают обсуждать «детские» причуды своих мужей, отцов и братьев. Это не анекдоты, а настоящие истории из жизни. Почитайте и улыбнитесь.
О том, как все начиналось
На УЗИ...
Десять правил успешного грудного вскармливания
Кормление грудью - естественный процесс, предусмотренный самой природой. Как правило, женщина инстинктивно знает, как это делать. И все же важные детали порой остаются загадкой даже для опытных мам. Что уж говорить о новеньких, которым посчастливилось познать радость материнства впервые. Многим из них грудное вскармливание кажется чуть ли не подвигом. Незнание простых вещей может быть ошибочно принято ими за неразрешимую проблему и как следствие - даже послужить причиной отказа от грудного вскармливания. Поэтому для опытных и не очень мам мы составили шпаргалку, а помогла нам в этом консультант центра поддержки грудного вскармливания...
