Сейчас КНГ возрождаются. Кем же становится психолог для спортсмена - тренером, врачом, старшим товарищем? Ответить на этот вопрос, возможно, помогут короткие истории, рассказанные профессором кафедры психологии Российского государственного университета физической культуры Владимиром Соповым.
ТРЕНИРОВКИ НА ДИВАНЕ
Однажды известная фигуристка, в то время одна из сильнейших юниоров мира, Елена Иванова оказалась в непростой ситуации. Буквально за три недели до первенства мира ей сделали операцию на ноге, и тренироваться она, понятное дело, не могла. Но тренеры все же попытались спасти главный старт сезона, и мы начали работать. Я предложил Лене систему идиомоторных тренировок. Это занятия, во время которых спортсмен прокручивает в голове все элементы своего выступления. Моя задача - создать реальную психологическую атмосферу тренировки. Спортсмен работает в режиме "обычных" нагрузок, с максимальным напряжением - у него пульс подскакивает до 180 ударов в минуту.
Лена "прокатывала" свои выступления с закрытыми глазами, сидя в кресле или на диване. И она так его отработала, что в итоге все же поехала на первенство мира в Будапешт и завоевала серебряную медаль!
ДЕВУШКА С ВЕСЛОМ
В спорте, как и в жизни, случаются самые разные ситуации - от забавных до драматичных. К примеру, однажды - я еще со сборной СССР по гребле работал - опытный литовец Артурас Щюрскас в день старта на чемпионате мира просто не находил себе места, не мог сосредоточиться. Так я ему ничего особенного не внушал, просто два часа подряд рассказывал разные истории - от сказки про Колобка до эпизодов кинокомедий. Все уже разминаются, а он все себе слушает. Только за десять минут до старта пошел к лодке. И выиграл 10-километровую дистанцию!
Но с гребцами был и экстремальный случай. Произошло это на мемориале Юлии Рябчинской. С одной спортсменкой, не буду называть ее фамилию, прямо перед стартом случилась жуткая истерика - весло ей вдруг не понравилось. Тренеры меня вперед толкают: "Твой случай". Истерику надо всегда сразу резко подавлять. Я быстро подошел к ней и резко хлопнул в ладоши перед ее носом - это почти как пощечина. И тут же крикнул: "Спать!" Через мгновение она мне на руки упала. А уж ее сонную я легко убедил, что она сможет стартовать со своим веслом.
ЗАВМАГ В ПУСТЫНЕ
Спортивному психологу приходится работать не только с профессионалами. Моя первоначальная специализация - психология выживания. Однажды, когда я еще в советское время работал в Казах-стане, мы организовали научно-спортивную экспедицию "Человек и пустыня". Группе отобранных людей, среди которых не было профессиональных спортсменов, предстояло пройти через Каракумы и Кызылкумы без посторонней помощи, самостоятельно добывая воду. Целью экспедиции было выяснить - сможет ли человек выжить в пустыне. Тренировались очень серьезно. Чтобы адаптироваться к жаре, участники эксперимента, к примеру, подолгу сидели в сауне в свитерах и в шубах. Все они представляли разные профессии. Даже один заведующий магазином попался. А представляете, что такое завмаг в СССР! Я его спросил тогда, чего ему-то в жизни не хватает. А он и ответил - пустыни. И ничего, отлично в дороге держался.
МНЕНИЕ СПОРТИВНЫХ ЗВЕЗД
Профессия специального психолога для профессионального спорта довольно нова. Поэтому с ее представителями связаны не только серьезные, но и смешные истории. Сегодня для читателей "Труда" - байки о психологах от известных спортсменов.
Игорь ЛАРИОНОВ, двукратный олимпийский чемпион, трехкратный обладатель Кубка Стэнли:
- Когда, еще до отъезда в НХЛ, я играл за ЦСКА, то у нас в клубе был свой психолог - Игорь Захаркин. Очень знающий, профессиональный человек, всегда нам помогал настраиваться на самые сложные матчи. Поэтому когда в начале 90-х я попал в клуб НХЛ "Ванкувер Кэнакс", то ожидал, что там тоже будет хороший психолог. Такой человек в клубе, естественно, существовал. Вот только вел себя как-то очень странно. Перед ответственными матчами не он успокаивал хоккеистов, а хоккеисты утешали его. А как он переживал на скамейке запасных! В общем, пользы от него было немного. Но где-то через полгода выяснилось, что никакой он не психолог, а самый обычный фанат "Ванкувера". Чтобы быть ближе к своим кумирам, он обзавелся фальшивым дипломом и проник в команду. Но скандал руководство клуба раздувать не стало, а просто тихо рассталось с этим человеком, даже заплатив ему отступные. Зато местная пресса ничего об этом случае не узнала, а то скандал был бы дай Бог!
Александр ЛЕБЗЯК, главный тренер сборной России по боксу:
- Лично у меня психолога никогда не было. На все ответственные поединки настраивался только сам. Зато с одним из моих подопечных, не буду называть его фамилии, произошел забавный случай. Предстоял парню очень важный бой, и психолог настраивал его, даже целую систему психологической подготовки разработал. По его расчетам, боксер именно к определенной дате - дню поединка - должен был подойти в наиболее агрессивном и собранном состоянии. И надо же было такому случиться, что дату боя передвинули на день позже. А ведь система подготовки была уже запущена. В результате в день, высчитанный психологом, была обычная тренировка, на которой парень буквально "разорвал" всех спарринг-партнеров. А вот в день боя выглядел очень бледно. Счастье, что противник попался слабый, и мой боксер победил. Иначе неприятностей психологу не миновать.

Тяга к одиночеству — мировая тенденция, особенно затрагивающая развитые страны. Ученые называют это скучным термином «домохозяйства, состоящие из одного человека». И Россия тоже в тренде. Как отмечает...

В ходе Восточно-Прусской операции, начавшейся 13 января 1945-го, уже через две недели Красная армия дошла до Кенигсберга. А 29 января город был окружен. Однако стремительный 100-километровый бросок дался дорогой ценой....

1719 В Лондоне вышло первое издание романа Даниэля Дефо «Робинзон Крузо». 1792 Установленное в Париже доктором Жозефом Гильотеном устройство выдержало первое испытание, отрубив голову разбойнику Николя Жаку Пеллетье....

Всего месяц радовала благовещенских жителей и гостей города лебединая пара, выпущенная биологами в Ивановское озеро. Потом белоснежную лебедушку растерзали бродячие собаки, и вдовец еще долго рассекал водную гладь в поисках...

Командование вооруженных сил Украины (ВСУ) повторило ошибку, допущенную российскими генералами в августе 2024 года. Об этом сообщил в своем Telegram-канале военный корреспондент Юрий Подоляка. «Фактически военное командование ВСУ здесь...

Это свершилось под напором возмущенных граждан, ставших жертвами на тротуарах и пешеходных переходах. В сентябре 2024-го на Татьяну наехал электросамокат с несовершеннолетним подростком за рулем. Жертва ДТП получила...

Умный дрон вернется В Новосибирском государственном университете создали беспилотный летательный аппарат, способный доставлять грузы в труднодоступные районы. На испытаниях дрон успешно перелетел Обское водохранилище и доставил...

Оказывается, состояние экономики можно измерять не только скучными цифрами, отражающими уровень инфляции, ВВП и курс доллара. Найдены показатели позабавнее и поточнее. Такие, например, как индексы женских юбок и мужских галстуков —...

События прошлой недели вновь ставят вопросы пребывания иностранцев в нашей стране. В минувший понедельник, 14 апреля, СМИ сообщили, что кладовщик из «Яндекс Лавки» и повар из ООО «Урюк» были...

Недавно был обнародован рейтинг российских регионов по качеству жизни. В лидерах — Республика Татарстан, Ханты-Мансийский автономный округ, Самарская, Ленинградская, Калининградская, Ростовская области и Краснодарский...

Непьющий дворник, причем из местных Архангельский инженер Денис Коробицын решил вопрос уборки снега возле своего многоквартирного дома. Умелец изобрел радиоуправляемую снегоуборочную машину, которая за полчаса очистила двор от сугробов....

На занятиях по актерскому мастерству люди от 18 до 65 лет включительно пытаются изобразить эмоции на своем лице. Упражнение называется «Вам письмо». «Актер» вытягивает случайное послание и,...

Цветет символ весны В Оренбургском заповеднике распустились тюльпаны Шренка. Эти желтые цветы на Южном Урале считаются символом весны. Ботаники напоминают, что посетители заповедника могут любоваться тюльпанами, а вот рвать категорически...

В ходе специальной военной операции группировки войск «Центр», «Восток» и «Днепр» Вооруженных сил России уничтожили за минувшие сутки без малого 800 украинских военнослужащих. Об этом сообщает в социальной...

Счастливая чертова дюжина На Урале случилось редкое по нынешним временам событие. Жительница екатеринбургского района Уралмаш благополучно разрешилась от бремени тринадцатым ребенком. Как сообщили акушеры горбольницы № 14,...

В ходе специальной военной операции Вооруженные силы России освободили населенный пункт Новое в Донецкой Народной Республике. Об этом сообщила в социальной сети «ВКонтакте» пресс-служба Министерства обороны РФ. Это поселок, который...