БУКЕТ СИМПТОМОВ
Когда некоторых приходящих ко мне больных спрашиваешь, на что жалуетесь, они говорят: "Спросите лучше, на что не жалуюсь!" Женщины болеют вдвое чаще мужчин: дистония - болезнь века - охватила уже больше половины женского населения страны. Если перечислить все жалобы - болит голова, живот, неустойчивое давление и проч, и проч., - это займет не меньше страницы.
СИНДРОМ СОБАКИ
Второй вид синдрома может неожиданно возникнуть у здоровых, цветущих женщин. Толчком служит острый или хронический стресс. Всплеск эмоций - вообще-то нормальный ответ организма на критическую ситуацию. Но ответ может быть неадекватным, слишком длительным или слишком частым.
Вот простой пример: вы испугались собаки. Вздрогнули, пульс зачастил, выбросив дозу гормонов, приготовил вас к бегу, к прыжку. Но через несколько минут все должно прийти в норму. А вы все продолжаете волноваться, пульс частит, плохо спите. Это уже реакция патологическая. Попробуйте побороться с таким "затяжным" стрессом сами: побалуйте себя, купите себе обновку, любимое лакомство, пообщайтесь с приятным человеком. В конце концов, затейте ремонт или переставьте мебель.
ДЫШИ РОВНО!
Главное для ребенка - спокойствие
Существует несколько типов болезни. Первый - вегетодистония наследственная, или конституционная. Ее корни надо искать у родителей и родственников. Начинается она в раннем детском возрасте. У ребенка колеблются давление, пульс, он то краснеет, то бледнеет. Часто жалуется на боли в животе, тошноту, плохо переносит умственное и физическое перенапряжение, метеозависим.
И вот у ребенка начинают искать разные болезни, таскать его по врачам. А прежде всего надо бы посмотреть на... нервную систему родителей. Дети страдают теми же нервными болезнями, что и взрослые, и хотя некоторые западные специалисты называют таких ребят "инвалидами вегетативной системы", в полном смысле они еще не больны. С возрастом все выравнивается, если серьезно отнестись к здоровью ребенка: закаливать, предоставить ему достаточно движения, вывозить на свежий воздух, ограничить нагрузки, установить в семье добрые, спокойные отношения. Тогда есть надежда, что болезнь не заявит о себе в зрелом возрасте мигренями, скачками давления.
Лечение синдрома вегето-сосудистой дистонии довольно длительное - не менее года. У нас наработан комплекс препаратов, но, кроме того, существуют специальные советы, которые помогут в дискомфортных ситуациях: при страхах, сердцебиении, гипервентиляции. Что это такое? Возникают стресс, тревога, учащенное, слишком глубокое дыхание. В этой ситуации нужно взять пакет или мешок и дышать в него. Просто, а помогает. При тревожном состоянии иногда помогает резкое и неожиданное переключение внимания на какой-либо предмет, картину, сцену. При судорогах, к примеру, нужно щипать сведенные мышцы.
Но главное - не доводить до болезни, от которой не так легко избавиться. Как? О методах профилактики вегето-сосудистой дистонии - в нашем следующем номере.

Тяга к одиночеству — мировая тенденция, особенно затрагивающая развитые страны. Ученые называют это скучным термином «домохозяйства, состоящие из одного человека». И Россия тоже в тренде. Как отмечает...

В ходе Восточно-Прусской операции, начавшейся 13 января 1945-го, уже через две недели Красная армия дошла до Кенигсберга. А 29 января город был окружен. Однако стремительный 100-километровый бросок дался дорогой ценой....

1719 В Лондоне вышло первое издание романа Даниэля Дефо «Робинзон Крузо». 1792 Установленное в Париже доктором Жозефом Гильотеном устройство выдержало первое испытание, отрубив голову разбойнику Николя Жаку Пеллетье....

Командование вооруженных сил Украины (ВСУ) повторило ошибку, допущенную российскими генералами в августе 2024 года. Об этом сообщил в своем Telegram-канале военный корреспондент Юрий Подоляка. «Фактически военное командование ВСУ здесь...

Всего месяц радовала благовещенских жителей и гостей города лебединая пара, выпущенная биологами в Ивановское озеро. Потом белоснежную лебедушку растерзали бродячие собаки, и вдовец еще долго рассекал водную гладь в поисках...

Это свершилось под напором возмущенных граждан, ставших жертвами на тротуарах и пешеходных переходах. В сентябре 2024-го на Татьяну наехал электросамокат с несовершеннолетним подростком за рулем. Жертва ДТП получила...

Умный дрон вернется В Новосибирском государственном университете создали беспилотный летательный аппарат, способный доставлять грузы в труднодоступные районы. На испытаниях дрон успешно перелетел Обское водохранилище и доставил...

Оказывается, состояние экономики можно измерять не только скучными цифрами, отражающими уровень инфляции, ВВП и курс доллара. Найдены показатели позабавнее и поточнее. Такие, например, как индексы женских юбок и мужских галстуков —...

«С какими чувствами мы возвращаемся с войны? Если честно, то с определенным страхом, понимая, что адаптироваться к мирной жизни будет непросто. Особенно это касается тех, кто получил в бою серьезные ранения, —...

События прошлой недели вновь ставят вопросы пребывания иностранцев в нашей стране. В минувший понедельник, 14 апреля, СМИ сообщили, что кладовщик из «Яндекс Лавки» и повар из ООО «Урюк» были...

Недавно был обнародован рейтинг российских регионов по качеству жизни. В лидерах — Республика Татарстан, Ханты-Мансийский автономный округ, Самарская, Ленинградская, Калининградская, Ростовская области и Краснодарский...

Еще один солдат не без вести пропавший: Члены чувашского отряда «Память» нашли останки солдата, павшего смертью храбрых 83 года назад. Волонтеры проводили раскопки на месте боевых позиций пехотного полка возле приволжского...

В ходе специальной военной операции группировки войск «Центр», «Восток» и «Днепр» Вооруженных сил России уничтожили за минувшие сутки без малого 800 украинских военнослужащих. Об этом сообщает в социальной...

Непьющий дворник, причем из местных Архангельский инженер Денис Коробицын решил вопрос уборки снега возле своего многоквартирного дома. Умелец изобрел радиоуправляемую снегоуборочную машину, которая за полчаса очистила двор от сугробов....

В ходе специальной военной операции Вооруженные силы России освободили населенный пункт Новое в Донецкой Народной Республике. Об этом сообщила в социальной сети «ВКонтакте» пресс-служба Министерства обороны РФ. Это поселок, который...

На занятиях по актерскому мастерству люди от 18 до 65 лет включительно пытаются изобразить эмоции на своем лице. Упражнение называется «Вам письмо». «Актер» вытягивает случайное послание и,...