Новости
Виктория Калиневич
По месту расположения мозолей можно диагностировать болезни
Сколько мучений от всевозможных хлястиков, бантиков и перепонок, которыми украшена летняя обувь! Особенно когда проходишь целый день, да еще по жаре, и натрешь кровавые мозоли. Иногда и обувь-то ни при чем — дело в индивидуальном строении стопы, с которым нужно считаться, чтобы избавить себя от страданий.
Мозоли обычно появляются в тех местах, где тесная или неудобная обувь сильно сдавливает стопу. Высокие каблуки также провоцируют неравномерную нагрузку на стопу и способствуют образованию натертостей и мозолей.
А вот при плоскостопии какую обувь...
Не секрет, что со временем память подкидывает неожиданные сюрпризы. «Труд» решил разобраться, почему такое происходит
Память человека — странный механизм: что-то мы можем запомнить мгновенно и на всю жизнь, а какие-то вещи талдычим изо дня в день, но так и не можем усвоить. К тому же не секрет, что со временем память подкидывает неожиданные сюрпризы, когда человек, скажем, отлично помнит детали из детства и при этом без записной книжки не может сделать ни шагу. Разберемся, почему такое происходит.
Три основных вида памяти, которые давно определили медики, не дают человеку потеряться в потоке информации. Кратковременная память, как правило, ограничена...
После долгих майских праздников тема похудения особенно актуальна
У меня есть знакомая, которая примерно раз в два года набирает 80 с лишним килограммов, потом садится на жесткую диету: изнуряет себя раздельным питанием, а кошелек мужа опустошает бесконечными консультациями в известных клиниках. Все разговоры с ней сводятся к обсуждению всевозможных диет и техники холотропного дыхания. В итоге она-таки скидывает пару десятков килограммов, несколько месяцев наслаждается жизнью, а потом все повторяется.
После долгих майских праздников тема похудения особенно актуальна. К тому же лето не за горами. Врач-диетолог Марина Копытько...
В преддверии майских праздников с их шашлычными ритуалами самое время поговорить о грустном - о пищевых отравлениях
Хорошая погода, на носу долгие праздники, и наверняка многие наши читатели выберутся на пикники — будут жарить мясо, есть салаты, выпивать... Поэтому сегодня поговорим о грустном — о пищевых отравлениях.
Первые признаки пищевого отравления могут проявиться уже через несколько часов, все зависит от токсина, проникшего в организм. Причиной может стать даже самая обычная картошка, не говоря уже о яйцах, сырах и молочных продуктах, — к такому выводу пришли исследователи американского Научного центра защиты общественных интересов. Они определили продукты,...
Если неожиданно вступило в спину, первым делом - отдых, а потом - на прием к специалисту
Больной спине в первую очередь нужен покой, уверяют врачи-неврологи. Поэтому, если неожиданно вступило в спину, первым делом — отдых, а потом — на прием к специалисту.
Участковый терапевт — это первый специалист, к которому обращаются при болях в спине, — рассказывает врач общей практики Ирина ГЕРАСИМОВА. — Из опыта знаю, что примерно у каждого второго городского жителя периодически возникают повторяющиеся боли в спине. Причем около 80% случаев — это боли в пояснице. Возраст пациентов самый разный, однако в большинстве...
Как только распускается листва, наперегонки с ней зацветает аллергия. Несколько советов, как пережить эту сезонную напасть
Ужасно неприятное состояние, когда глаза слезятся, нос течет, да еще и в горле першит. Как только распускается листва, наперегонки с ней зацветает аллергия. Да таким пышным цветом, что весна становится не в радость. Несколько советов, как пережить сезонную аллергию.
В мире аллергическими заболеваниями страдают 10-30% городских и сельских жителей — таковы данные Государственного научного центра «Институт иммунологии» ФМБА России. Причем поллиноз (так называется аллергия на цветочную пыльцу. — «Труд») у большинства людей проявляется в подростковом...
Температурные скачки – стресс для организма
Температурные скачки нынешней весны — сильнейший стресс для организма. Особенно чутко на них реагируют люди с хроническими болячками: те, у кого шалит сердечко и нестабильное давление. Но делать нечего, приходится приспосабливаться.
Организм человека представляет собой уникальную систему, которая без проблем может адаптироваться к любым температурным условиям. Хотя это и непросто. Например, когда температура за окном уходит в минус, повышается нагрузка на сосудистую систему. В мороз сосуды резко спазмируют, нарушается периферическое кровоснабжение, а это ведет к возбудимости...
Восстановить кожу после зимы помогут маски, кремы, массажи для себя, любимой
Чтобы стать неотразимой, нужно уделять своей коже в день не меньше часа. Маски, кремы, массажи для себя любимой помогут восстановить кожу после зимы. Мужчинам время ухода можно сократить вдвое, но усердие и настроение оставить.
«Холод, резкие перепады температур, сухой воздух в помещении и короткий световой день приводят к тому, что снижается способность кожи лица к самозащите, — объясняет косметолог Ирина Ваваева. — А из-за нарушения защитных функций кожа меньше способна удерживать влагу, поэтому процессы обновления замедляются. Кожа буквально впадает в спячку»....
По статистике, после 30 лет у каждого третьего в этом возрасте коленки крутит после работы или сильной нагрузки
Первые проблемы с суставами появляются после 30 лет. По статистике, уже у каждого третьего в этом возрасте коленки крутит после работы или сильной нагрузки. Но стоит отдохнуть — и боль проходит. Это первые звоночки будущих артритов и артрозов, на которые большинство не обращает внимания.
Дальше — больше: уже и по утрам в теле чувствуется скованность, а разгуляться удается только через пару часов. Многие в таких случаях используют согревающие мази или парятся в бане — в общем, занимаются самолечением. В то время...
В Новосибирске открылась комната для борьбы с депрессией
Недавно в Новосибирском НИИ физиологии и фундаментальной медицины открылась первая в России световая комната для борьбы с депрессией. По словам Константина Даниленко, заместителя директора по научной и лечебной работе НИИФФМ, научно доказано, что психологическое и физическое здоровье во многом зависит от получения достаточного количества света в течение дня. Однако россияне не могут позволить себе круглый год наслаждаться солнышком, так что медики заменили его искусственным.
Во время сеанса человеку достаточно просто находиться в такой комнате 35-40 минут с утра....
12 марта отмечается Всемирный день почки
В старину говорили: пришел марток — надевай семь порток. И это неудивительно: с началом весны обостряются многие сезонные заболевания, в том числе и проблемы с почками.
Цистит считается женским заболеванием — по статистике, к 25 годам с этой болезнью сталкиваются примерно половина девушек. Примерно у 25-40% острый цистит переходит в хроническое заболевание. Мужчины циститом болеют намного реже, но у них он часто приводит к развитию уретрита, простатита и пиелонефрита — тоже мало приятного.
Многие почему-то считают цистит...
Первые звоночки солнечного голода - постоянно хочется спать, настроения никакого
Еще один день прошел без солнца. И сколько шоколадок ни ешь, лучше не становится: постоянно хочется спать, настроения никакого. Знающие люди говорят, что это первые звоночки солнечного голода.
Этой сезонной хандре, а медики считают ее заболеванием, придумали название — SAD (сезонное эмоциональное расстройство). Симптомы его знакомы многим: вялость, повышенная раздражительность. В такие моменты хочется укутаться в теплый плед, никого не видеть и не слышать. Основная причина этого заболевания, по мнению медиков, — недостаток солнца, который приводит к дефициту...
Диетологи рассказали «Труду», как отказаться от скоромного, чтобы не навредить здоровью
Не нужно сводить Великий пост только к диете, это в первую очередь духовная работа. Но если вы все-таки решили отказаться от скоромного, первые недели будут самыми сложными, потому что в это время организм перестраивается на новый режим. Диетологи расскажут, как это сделать, чтобы не навредить здоровью.
С точки зрения медицины православные посты — отличный способ не только разгрузить тело, но и привести в порядок нашу психику, считает диетолог Алексей КОВАЛЬКОВ.
— Биохимические исследования подтвердили, что зимой и летом организм усваивает...
Как только нос захлюпал, нужно принимать меры
Врачи советуют раз и навсегда забыть известный анекдот: если насморк лечить, он проходит за неделю, а не лечить — за семь дней. Как только нос захлюпал, нужно принимать меры.
Врачи говорят, что число больных синуситом (гайморитом) каждый год увеличивается на 2-3%. Причем пик воспаления приходится как раз на конец зимы, когда иммунитет начинает сбоить и ослабленный организм с легкостью ловит коварные болячки. Но больных становится больше из-за неправильного лечения и непонимания опасности затяжной простуды. Как итог — две трети людей, обращающихся в клиники...
Принимать снотворное при сиюминутном нарушении сна не всегда правильно
Это ужасное состояние, когда без сна ворочаешься всю ночь! Или, наоборот, засыпаешь в считаные минуты сном младенца, а потом просыпаешься часа в три ночи — и хоть глаз коли. Знакомо?
Принимать снотворное при сиюминутном нарушении сна не всегда правильно, — считает терапевт Ирина Герасимова. — Причину бессонницы должен определить доктор. Нужно исключить аллергию, влияние внешних раздражителей, например шума. Бывают и более серьезные причины, которые вызывают расстройство сна. Среди них нарушение мозгового кровообращения, переутомление, перевозбуждение. В каждом случае...
«Труд» представляет семерку самых необычных видов зимних развлечений
Уверена: большую часть необычных зимних увлечений придумали от скуки. Чем томиться тихими зимними вечерами в ожидании лета, можно проапгрейдить карт и потом нарезать на нем круги по льду. Сноукайт, как правило, осваивают те, кто летом рассекает по волнам. Люди, освоившие айсклимбинг, летом покоряют горы. «Труд» представляет семерку самых необычных видов зимних развлечений.
Айскартинг
Для гонок нужен защитный шлем на голову, крепкий лед и хорошая погода. Этот вид спорта считается чисто российским увлечением. Первый карт энтузиасты из Центрального автомотоклуба поставили на лед...
Самые популярные монодиеты
Как скинуть пару-тройку килограммов перед новогодним корпоративом, при этом не угробить здоровье, да еще и выглядеть секси? Задачка не из легких.
Первое, что необходимо сделать, — это отказаться от соли. Или хотя бы ею не злоупотреблять. Лучше отдать предпочтение молочным продуктам, блюдам, приготовленным на пару, и мучным изделиям из твердых сортов пшеницы.
Хорошо помогают избавиться от лишних сантиметров на талии баня или сауна, а также спа-процедуры. Некоторые из них вполне можно провести дома. Одной из лучших считается обертывание с морскими...
Кашель кашлю рознь
Когда в метро кто-то из пассажиров начинает кашлять, все невольно отодвигаются подальше. Никто не хочет поймать вирус накануне Нового года. Между тем кашель кашлю рознь.
Безопасного кашля не существует в принципе, с этим придется смириться, но есть тот, что вылечить проще. Кстати, опытный специалист по звуку может определить причину возникновения кашля. Например, «лающий» кашель чаще всего появляется при ларингите. Мучительное ночное буханье, вероятно, говорит о хроническом бронхите или бронхиальной астме. Есть даже «желудочный» кашель. Он появляется обычно в лежачем...
Приучайте организм к холоду постепенно
Сейчас, когда на улице похолодало, многие ломают голову, как защититься от простуды, причем желательно — без таблеток. Один из таких действенных способов — закаливание. Тем более врачи уверяют, что начинать его можно в любое время года. Главное — система и чувство меры.
Чтобы не навредить себе, начинать приучать организм к низким температурам нужно постепенно. Для начала можно просто делать гимнастику перед открытой форточкой. Или взять за правило утром после душа не кутаться в махровый халат, а идти завтракать налегке. В таком режиме хорошо...
Как сделать кофейные свечи
Какой же Новый год без свечей? В магазинах сегодня можно найти огромное множество свечей, они разных форм, цветов и размеров, но нет в них чего-то особенного. Однако свечу своей мечты, кофейную или фруктовую, можно сделать своими руками.
Для изготовления кофейной свечи можно взять новые парафиновые свечи, а можно использовать накопившиеся свечные огарки. Для работы понадобятся пять белых парафиновых свечей или несколько свечных огарков, 4-5 столовых ложек зерен кофе, коробочка из-под сока или любая другая форма (например, можно закрепить картон в форме сердечка), карандаш, нож, нити мулине и небольшая...
Большое количество герпетических высыпаний – повод сдать анализ на ВИЧ
Многие ошибочно считают, что «простуда», которая высыпает на губах в самый неподходящий момент, это результат промокших ног. Однако сколько ни утепляйся и ни спасайся от сквозняков, вирус герпеса, если он однажды проник в организм, все равно даст о себе знать. Причем у женщин он встречается в шесть раз чаще, чем у мужчин.
Вирус герпеса может годами не подавать никаких признаков, но стоит только простудиться или переволноваться, и он может расцвести пышным цветом. В таких случаях врачи советуют не медлить с визитом в поликлинику,...
Свертываемость крови надо контролировать
В норме незначительное кровотечение прекращается через 4 минуты, а сгусток крови образуется за 5-10 минут. Если это происходит быстрее, говорят о повышенной свертываемости крови. Однако немногие знают, что в течение жизни свертываемость изменяется в зависимости от состояния организма, поэтому ее нужно контролировать.
Cуществует даже Всемирный день тромбоза, недавно он прошел в России. Во многих городах в этот день здоровым людям предложили проверить уровень свертываемости крови. Ведь нарушение этого показателя опасно угрозой возникновения тромбов, которые могут привести...
Несколько признаков опасной болезни
Ученые Университета Алабамы провели на животных исследование препарата для сердечников — верапамила. Оказалось, что он способен практически полностью остановить развитие диабета.
Официальный старт клинических испытаний, в которых будут участвовать 52 человека от 19 до 45 лет с диабетом 1 типа, назначен на 2015 год. В течение года пациенты будут принимать верапамил или плацебо. И все это время 24 часа в сутки ученые планируют контролировать у них уровень сахара в крови. Если верапамил хорошо себя покажет, он станет первым препаратом,...
Для борьбы с лишним весом в зимнее время года диетологи советуют приналечь на «водные» овощи, в том числе на огурцы
Исследования показывают, что в среднем с ноября по февраль мужчины поправляются на 2-3 кг, а женщины прибавляют в весе 3-5 кг. Объясняется это тем, что холода отбивают всякое желание выходить на улицу, а долгие зимние праздники испытывают волю селедкой под шубой и жареной индейкой.
Однако классический совет диетологов: питаться дробно, четыре-пять раз в день, — как выясняется, подходит далеко не всем. Для нормального обмена веществ гораздо важнее завтракать, обедать и ужинать в одно и то же время, желательно до наступления темноты. Американские...
Несколько советов, как противостоять капризной погоде и связанному с ней насморку
Угадать с одеждой по погоде осенью очень сложно. С утра одеваешься потеплее, а днем столбик термометра уходит в плюс, потом небольшой сквознячок — и все, уже захлюпал носом. Итак, несколько советов, как противостоять капризной погоде.
Налегать на фрукты. Считается, что с осенней хандрой помогает справиться шоколад. Секрет в том, что в нем содержится аминокислота триптофан, при участии которой в головном мозге вырабатывается серотонин, его еще называют гормоном счастья. И чем больше в нашем организме серотонина, тем более счастливыми мы себя ощущаем. Однако...
Как найти подход к заморскому щенку
Собаки породы акита-ину преданные и верные, но при этом очень независимые. Они словно живут в собственном ритме, не особенно стараясь ублажить хозяина. Так что на воспитание и дрессировку потребуется много терпения и времени. Стоит один раз сорваться, накричать или ударить пса — не простит, а при первом удобном случае обязательно отомстит.
Акита-ину похожи на японцев тем, что сдержанны в проявлении эмоций, иногда даже кажутся немного отстраненными и медлительными. В общем, собаки себе на уме.
Этой породе больше ста лет, ее вывели на японском...
Недостаток холестерина лишает радости жизни
Долгое время холестерин считался олицетворением зла. Причем главное обвинение основывалось на том, что атеросклеротические бляшки на внутренней поверхности сосудов содержат именно его.
Эти бляшки были объявлены виновниками развития атеросклероза (снижения эластичности и проходимости сосудов), который, в свою очередь, является причиной инфарктов и инсультов. На самом деле с холестерином все не так просто. Ученые установили, что он бывает как «плохой», так и «хороший». Оказывается, для профилактики атеросклероза недостаточно уменьшить уровень «плохого»...
Скучающие владельцы превращают домашних любимцев в нечто странное
Модное увлечение в Китае — собаки-«тигры» и псы-«панды», в Америке — расписные кошки. Эксцентричные хозяева тратят кучу денег, чтобы превратить свою кошку или собаку в нечто невообразимое. Только представьте ситуацию: вы пришли на вечеринку, чуть пригубили вино, и вдруг вам навстречу из комнаты выплывает павлин на собачьих лапах и лезет целоваться. Есть от чего схватиться за сердце.
В кого преобразится питомец, зависит от фантазии грумера (парикмахера для животных). Например, китайцы организовали небольшой бизнес, приторговывая...
Лето – очень непростое время для родителей: свободные от школы дети все время проводят за компьютерами
Лето! Домашних заданий нет, спортивные секции на каникулах, времени свободного у школьников хоть отбавляй. И для родителей наступило ой какое непростое время, особенно если чадо большую часть дня проводит дома. Как оттащить ребенка от компьютера? Чем увлечь? Какие слова найти, чтобы обезопасить от соблазнов? Об этом мы поговорили с практическим психологом-консультантом Вадимом Холодцовым.
Как бы ни старались в семье сохранить привычный во время учебного года распорядок дня, это вряд ли удастся сделать на каникулах, — объясняет Вадим Холодцов. — На это...
В чём пойти на пляж?
Почти 70 лет назад 5 июля миру впервые продемонстрировали открытый купальник — бикини. Казалось бы, простора для творчества маловато — всего лишь две тонкие полоски со множеством веревочек, одна—ко каждый год дизайнеры придумывают новые модели купальников.
Современная пляжная мода предлагает множество вариантов оригинальных купальников, которые выгодно подчеркивают достоинства фигуры и скрывают под рюшами или изящными маечками недостатки.
Мода 2014 года демократична, а потому верхняя часть раздельного купальника может быть любой формы: треугольная, округлая со специальными...
