Согласно исследованиям, проведенным Journal of Occupational and Environmental Medicine (США), для офисных сотрудников, работающих по 40 часов в неделю или меньше, риск получить депрессию и стресс умеренный. В то же время, считают ученые, их коллеги, соглашающиеся на сверхурочную работу, на 12,5% повышают вероятность развития психоэмоциональных расстройств. Исследование проводилось в Норвегии среди 1350 человек, работающих сверхурочно, и 9000 человек с типичным 8-часовым рабочим днем.
Чаще всего признаки депрессии проявлялись у мужчин, работавших по 60 часов в неделю (12 часов в день). У женщин с таким графиком риск депрессии колебался от 7 до 11%. Для трудоголиков характерно ухудшение самочувствия, повышенная утомляемость, нарушения режима сна и питания и другие не очень приятные явления.