Большинство людей полагает, что плохие сновидения отрицательно влияют на самочувствие, однако
Большинство людей полагает, что плохие сновидения отрицательно влияют на самочувствие, однако выяснилось, что это не так. По результатам исследований, проведенных группой американских ученых, кошмары не только не вредны для эмоционального состояния людей, но и, наоборот, оказывают положительное воздействие. Как сообщают исследователи, плохие сны обычно бывают вызваны большим количеством накопленных за день эмоций и в период сна позволяют мозгу привести эти эмоции в порядок. Чаще всего неприятные сновидения человек видит уже под утро. Страшные сны помогают человеку пережить страх и негативные ощущения и еще ночью от них избавиться, подчеркивают ученые.