Тимати: «Вредных привычек у меня практически нет»

Рэп-певец стал участником оздоровительного шоу «Подари себе жизнь» на телеканале «Россия»

В субботу мы узнаем, что именно в нем решили подправить врачи.

— В детстве ты был здоровым мальчиком?

— Очень здоровым. Меня правильно воспитывали, параллельно с музыкой всегда присутствовал спорт. Всевозможные обливания, пробежки, подтягивания на турникетах, даже в мороз бегал практически в шортах. В общем, закаляли меня серьезно.

— Какими видами спорта ты занимался с детства и по сегодняшний день?

— Я был в секции по гимнастике, коньки, плавание, прыжки в воду, акробатика, но меня отовсюду выгоняли за поведение. Я не прогуливал, но зато подбивал всю секцию заниматься не тем чем надо, или смешил всех. За поведение у меня всегда был неуд и потому меня отовсюду выгоняли. На каком-то этапе педагоги просто не могли дальше вести занятия.

— Были ли у тебя серьезные травмы?

— Всевозможные переломы были, сотрясения мозга. Сноуборд, скейтборд, ролики, брейкданс, мотоциклы, автогонки, все это довольно травмоопасные и экстремальные виды спорта. А я очень люблю экстрим.

— А есть осознание того, что это опасно?

— Да, сейчас ответственность растет и экстрима становится все меньше и меньше в моей жизни. Ведь у меня огромное количество людей, которые на меня работают и от меня зависят. Поэтому я понимаю, что рисковать так, как раньше я уже не могу. Экстрим это то, что я люблю, но не то, чем я живу.

— Как обычно проходят твои тренировки?

— Стараюсь держать себя в форме, регулярно посещать спортивный зал, несмотря на напряженный гастрольный график, постоянные переезды и перелеты. Я много плаваю, занимаюсь йогой и помимо этого активно тягаю железо, наращиваю мышечную массу. Я заметно увеличился за последнее время, мне даже замеряться не надо. Я замечаю, что вещи, которые я купил год-два назад сейчас мне почти в обтяг. Думаю, что за следующий год я ещё раза в два увеличусь. Но нужно не только «строить» свое тело, но и поддерживать его в форме. Потому что в тот момент, как ты перестаешь заниматься, форму ты сразу теряешь.

— Ты можешь сказать, что ведешь абсолютно здоровый образ жизни. Или есть какие-то вредные привычки, от которых тебе бы хотелось избавиться?

— В моей жизни нет алкоголя, я не пью даже вино за ужином. Нет алкоголя, наркотиков, я не курю сигареты, кальяны, то есть, вредных привычек у меня практически нет. Так же я очень правильно питаюсь, раздельно, не ем соленого жареного, жирного. К здоровому образу жизни пришел около пяти лет назад, с тех практически не употребляю алкоголь, максимум, бокал шампанского в Новый год. Лет в 20 я осознал, что это лишнее, мешает и совсем мне не нужно. Алкоголь, наркотики и сигареты — чуждые мне субстанции, которые мешают мне жить и развиваться.

Единственное, мой режим — это самая вредная привычка. Нарушение биологического ритма, сна, постоянные перелеты, смена часовых поясов, очень плохо влияют на давление, внутричерепную компрессию.

— Ты окружаешь себя такими же людьми, или это необязательное условие?

— Все ребята в моей команде занимаются спортом, мы вместе ходим в один спортзал бригадой в 10–15 человек. Никто не курит и не пьет. А в жизни встречается большое количество противоположных людей, но я в любой компании чувствую себя нормально. Даже в компании абсолютно пьяных людей я не буду чувствовать себя белой вороной.

— А к девушкам ты предъявляешь такие же строгие требования?

— Я не люблю когда девушки курят, считаю это проявлением дурного тона. То есть, если мне понравится девушка, но я увижу, что она курит, то это будет для нее большим минусом в моих глазах. Наркотики тем более, обычно это очень грустно заканчивается. Алкоголь ещё куда ни шло, можно где-нибудь в ночном клубе выпить шампанского.

— Не так давно студенты в Питсбурге озвучили нашему президенту Дмитрию Медведеву желание увидеть тебя, Ивана Урганта и Максима Галкина. Как тебе в этой компании?

— Отличная компания, я периодически с ними пересекаюсь на гастролях и в жизни, замечательные, веселые ребята. Ну и поскольку господин Медведев попросил эту историю запротоколировать, то я думаю что в самое ближайшее время наша честная компания полетит в Питсбург.

— В каких-то телевизионных шоу ты ещё участвуешь?

— Не мой профиль быть телеведущим, или участником многочисленных шоу. Сейчас очень модно звездам эстрады светиться в каждом эфире. Я не из этой серии, мне вполне хватает того, что у меня есть — музыки и бизнеса. А в шоу «Подари себе жизнь» я согласился участвовать, потому что в нем пропагандируется здоровье нации. Я за то, чтобы вся молодежь занималась спортом, а не употребляла наркотики и пила в подъездах.