Как отметил медик, этот простой метод борьбы с бессонницей часто помогает даже тем, кто не любит сладкое
Справиться с бессонницей можно, съев что-нибудь сладкое. Такой совет дал в своем Telegram-канале известный врач и телеведущий Александр Мясников.
«Если вы не можете заснуть — съешьте конфетку. Любую!» — написал Мясников.
Как отметил медик, этот простой метод борьбы с бессонницей часто помогает даже тем, кто не любит сладкое.
Сердце - это мышца, а значит ее, как и любую другую, можно тренировать
Даже здоровый человек захандрит, когда в апреле температура воздуха из плюса за считаные часы уходит в минус, а все надежды на весну заносит снегом. Для сердечников такие перепады и вовсе настоящее испытание....
Как выстоять во время экзаменационного марафона
Всякий раз в мае в российских семьях разворачивается невидимая драма. Вроде бы праздник последнего звонка, а по факту — время тревог, бессонных ночей и нервных срывов. ЕГЭ и ОГЭ — всего...
