ЗАРАБОТАННЫЕ ГОДЫ
В нашу пользу "работают" родители и деды. Если мать дожила до 80 лет, можем добавить к своей жизни 4 года, если отец - 2 года. За каждого из дедов, перешагнувших 80-летний рубеж, добавим по году, за проживших свыше 70 лет - по полгода. Важно также, который вы по счету ребенок в семье. Первый, даже если он единственный, выигрывает еще год.
ПРИ ХОРОШЕМ ПОВЕДЕНИИ МЫ МОЖЕМ ПРОДЛИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ НА 20 ЛЕТ:
За оптимизм, умение избежать излишней драматизации - выигрываем дополнительных 4 года.
За спортивный образ жизни - плюс 3 года.
За ежедневные две рюмки красного вина - плюс 3 года.
За секс, по крайней мере два раза в неделю - плюс 2 года, а если оставаться с одним и тем же партнером - плюс еще год.
За обладание псом или иным зверем - плюс 2 года, за сердечного друга - плюс еще год.
За интеллект выше среднего - плюс 2 года, за высшее образование - дополнительный год.
За работу - 18 месяцев, за верно выбранную профессию - год.
За хобби - 2 года.
За диету, богатую фруктами и овощами - год.
За систематические визиты к врачу и ежегодную диспансеризацию - 2 года.
УТРАЧЕННЫЕ ГОДЫ
К сожалению, родные могут и укоротить нашу жизнь. Каждый из дедов, умерших от сердечной болезни, забирает у нас по 4 года, каждый из братьев и сестер, умирающих от болезни сердца между 50 и 60, - по два года. Естественная смерть матери и отца, не доживших до 60, лишает нас одного года жизни... Если смерть была вызвана раком толстой кишки - 2 года, диабетом или язвой желудка - 3 года.
НО БОЛЬШЕ ВСЕГО ЛЕТ МЫ КРАДЕМ У СЕБЯ САМИ:
Курение 20 - 40 сигарет - минус 7 лет.
Свыше четырех рюмок алкоголя в день - минус 8 лет.
Жизнь в одиночестве после развода - минус 9 лет для мужчины и минус 4 года для женщины. Одиночество после смерти супруга(и) для мужчины - минус 7 лет, для женщины - минус 3,5 года.
Частые болезни - минус 5 лет.
Сон меньше пяти часов в сутки или сон свыше десяти часов - минус 2 года.
Сидячая работа - минус 2 года.
Бездетность для женщины - минус полгода, для родивших больше четверых детей - минус год.
Жизнь в городе - минус год.
Полнота - минус 2 года.
Итак, мы сами можем отнять или добавить собственные годы жизни. И на это всегда есть шанс. Даже если слишком поздно родить ребенка или поменять профессию, всегда можно бросить курить, начать пить немного вина или заиметь приятное хобби.