Шопинг-терапия продлевает жизнь

Ежедневные походы по магазинам удлиняют жизнь на 27%, выяснили ученые из Тайваня

Ходите каждый день в магазин, и тогда вам реже придется посещать врача. Тайваньские исследователи проанализировали данные опроса, в котором в 1999 и 2000 годах приняли участие 2 тысячи респондентов старше 65 лет, живущих отдельно от детей и самостоятельно ведущих хозяйство.

Участников анкетирования спросили о том, как часто они ходят за покупками, об их физическом здоровье и финансовом положении. Эту информацию исследователи соотнесли с данными о смертности с 1999 по 2008 год.

Около половины опрошенных сообщили, что они почти никогда не ходят в магазин, 22% делали это два-четыре раза в неделю, 17% занимались шопингом ежедневно. Как выяснилось, смертность в последней группе за девять лет была на 27% ниже, чем у остальных опрошенных. «Частые походы в магазин заставляют человека больше ходить пешком. Это интенсивная физическая нагрузка, которая укрепляет здоровье сердца, улучшает координацию и равновесие», — говорит Келли Д. Хортон, специалист Центра здорового старения из Вашингтона. В то же время пожилые люди, не выходящие в магазин, чаще курят дома и употребляют алкогольные напитки.

Покупки вызывают у человека позитивные эмоции. Для пожилых людей поход в магазин к тому же становится важным каналом связи с окружающим миром, во время шопинга они чувствуют себя причастными к обществу, общаются с другими людьми. Кроме того, посещая магазины, они покупают свежую и более качественную пищу, что также позитивно сказывается на здоровье. «Мой отец, которому 95 лет, два раза в неделю ходит в магазин, и для этого он пешком преодолевает расстояние длиной в милю. Эти прогулки творят с ним чудеса», — отмечает один из ученых.