Чай из ягод боярышника поможет заснуть крепким сном

Бессонница бывает не только у пожилых людей или людей с шаткой нервной системой. Бессонница может «прийти» и к здоровому человеку в любом возрасте и совершенно внезапно…

Хочу поделиться с читателями «АиФ.Здоровье» своим рецептом от бессонницы. Думаю, в наше беспокойное время он пригодится многим. Возьмите 40 г ягод боярышника, залейте 200 мл кипятка, дайте настояться и пейте как чай. А еще хорошо перед сном смазать виски лавандовым маслом.

Тамара Болотова, Тверь

Личное мнение

Ольга Прокофьева:

– Если медицина народная по-настоящему, я к ней отношусь хорошо. Мне очень нравится толокнянка, пользуюсь ею, когда простываю, она отлично укрепляет организм. Ее не очень приятно пить, она горькая, но эффект от ее приема поразительный. Могу сказать по секрету, что, если простужаетесь «по женской части», это гениальное средство. Только надо его постоянно принимать.