25 минут спорта каждый день делают человека счастливым
К такому выводу пришли американские ученые
Если человек 25 минут в день уделяет интенсивным занятиям спортом, он становится счастливее, ведь физические нагрузки действуют на головной мозг и психику человека таким же образом, как и сильные антидепрессанты.