Аромат розового масла снижает кровяное давление, поднимает настроение. Запах валерианы замедляет свертывание крови, мускуса или камфоры - возбуждает деятельность головного мозга, полыни - увеличивает силу сокращения мышц.
Жасмин способствует усилению работоспособности, повышает силу восприятия, придает спокойствие. Аромат фиалок вселяет оптимизм. Бергамот снимает депрессивное настроение, тяжелое душевное состояние. Цитрусовые ароматы усиливают энергию тела. По данным ученых, эфирные масла цитрусовых культур действуют на кишечную палочку в несколько раз эффективнее некоторых антибиотиков, а на стафилококки - сильнее левомицетина. Стимулирующее действие на организм оказывают ароматы гвоздики, лаванды, кориандра, жасмина, пихты, эвкалипта, можжевельника.
Эссенция ириса помогает улучшению обоняния. Лаванда улучшает состояние, если произошел сильный стресс или при нервном напряжении.
Если вечером вдохнуть аромат герани, мяты, базилика, ромашки, мелиссы, вербены, то это успокаивает, улучшает сон. К слову сказать, Маргарет Тэтчер как-то призналась, что в утреннюю ванну перед напряженным рабочим днем добавляет сок лимона, а при бессоннице принимает несколько капель тимьяна за час до сна.
На сердечно-сосудистую деятельность угнетающе действуют душица, ель. Сердечным больным в летнее время, особенно в жаркую погоду, предпочтительнее ароматы лиственного леса. Вдыхание аромата дуба, березы, липы снижает артериальное давление.
На больных бронхиальной астмой хорошо действует лаванда. Комнатное растение хлорафитум хохлатый очищает воздух от микроорганизмов.