Прежде всего солнечных и тепловых ударов. Их симптомы очень похожи: тошнота, головокружение, шум в ушах, рябь в глазах, температура, потеря сознания - таковы признаки того, что вы перегрелись на солнце. Первое, что нужно сделать, - срочно перейти в тень, положить на голову холодное полотенце или грелку со льдом, дать выпить пострадавшему теплой минеральной воды. Если человек потерял сознание, вызвать "скорую помощь".
Не менее опасны и солнечные ожоги. Они могут стать причиной развития рака кожи - меланомы. Избежать солнечного ожога можно, если ограничить свое пребывание на солнце, пользоваться солнцезащитной косметикой.
И все же, если вы были неосторожны и получили солнечный ожог, смажьте жирную кожу простоквашей, а сухую - сметаной. Оставьте это на обожженных участках на полчаса, затем смойте тампоном, смоченным в слабой заварке чая.
Хорошо помогают при солнечных ожогах овсяные хлопья. Заварите растертые овсяные хлопья и смажьте ими обожженные места, затем смойте холодной водой.
Обгоревшим можно порекомендовать и корень одуванчика. Измельченный корень залить растительным маслом в пропорции 1:10, настаивать в течение суток, затем час греть в водяной бане, процедить и смазывать этим настоем обожженную поверхность.
А теперь напомним, как правильно загорать:
Не жарьтесь на солнце натощак или сразу после еды. Лучше всего делать это через час - полтора после приема пищи.
Лучшее время загара - с 9 до 11 часов утра. Не рекомендуется загорать в обеденное время (с 12 до 15 часов), когда солнце попросту сжигает кожу.
Загорая, не пейте холодные напитки и алкоголь.
Находясь под солнцем, обязательно прикрывайте голову и глаза.
Хорошо перед загаром съесть немного соленого, выпить холодный чай.
Если вы загораете лежа - приподнимите немного голову.
По возможности ходите босиком.

Чиновники и радетели о традиционных ценностях изо всех сил агитируют за крепкую семью, а в стране сейчас распадаются 8 браков из 10. Печальную статистику за первую половину текущего года привели загсы:...

Власти Ирана намерены открыть «клиники» для женщин, не желающих следовать традиционным мусульманским нормам в одежде и отказывающихся от ношения хиджабов. Об этом в четверг, 14 ноября сообщает арабский информационный канал Al Arabiya. Как...

В ходе специальной военной операции подразделения группировки войск «Центр» Вооруженных сил России освободили населенный пункт Ильинку в Донецкой Народной Республике. Об этом сообщила в социальной сети «ВКонтакте» пресс-служба...

В ходе специальной военной операции подразделения группировки войск «Центр» Вооруженных сил России освободили населенный пункт Новая Ильинка в Донецкой Народной Республике. Об этом сообщила в социальной сети «ВКонтакте»...

Директор школы №1 в городе Судже Курской области Сергей Кондояниди раскритиковал пост временно исполняющего обязанности губернатора региона Александра Хинштейна о посещении пункта временного размещения (ПВР) в регионе. Об этом сообщает интернет-издание...

Подразделения участвующих в специальной военной операции Вооруженных сил России зашли в центр Курахово в Донецкой Народной Республике. Об этом, как сообщает РИА Новости, рассказал советник главы ДНР Ян Гагин. «Наши боевые порядки находятся...

Депутат Госдумы Сергей Морозов на недавнем мероприятии в Екатеринбурге поделился идеей: вернуть обязательное распределение на работу для выпускников вузов — пока только для тех, кто учился за счет государства....

И тут депутат въезжает в яму... Отказ от служебного транспорта открывает глаза народным избранникам на главные российские беды. В Саратове депутат областной думы Александр Ванцов ехал на своей иномарке по Фруктовому...

Бывший депутат Государственной думы, экс-прокурор Крыма Наталья Поклонская предупредила россиян о новых испытаниях в наступающем 2025 году. «Наверное, 2025 год преподнесёт нам новые испытания, которые «отвлекут» от предыдущих....

В 2025 году Россия отметит 80-летие Победы в Великой Отечественной войне. Центр «ВОИН» уже начал готовить планы праздничных мероприятий регионального и всероссийского масштаба. И первым в этой кампании стал...

Просто беда: забыл в электричке свой мобильный телефон. А без него, сами понимаете, как без рук. В памяти хранятся сотни номеров, попробуй теперь их восстановить. В общем, есть от чего впасть в уныние. Или...

Бог брака и семьи Гименей нынче явно проиграл Гермесу — богу торговли и счастливого случая, хитрости и воровства. В уходящем, 2024 году, объявленном в государстве Годом семьи, в России был установлен...

То смена флагов над Кремлем, когда объявили, что СССР упраздняется, то горящие танки в Грозном в конце 1994-го. То недавний ковид, то нынешние «прилеты» и «хлопки»... Все время что-то...

Квасной патриотизм в хорошем смысле слова В Челябинске специалисты Высшей медико-биологической школы создали квас, избавляющий от необходимости принимать пищевые добавки. В 70-процентный концентрат солода они добавили настой...

И дня не проходит без сообщений об обманутых телефонными жуликами согражданах. Вот из последнего: московская студентка Дарья отдала мошенникам 3 кило золота, 100 тысяч евро и золотые часы от «Картье» —...

Следствие арестовало более трех десятков транспортных средств, проходящих по делу обвиняемого в коррупции бывшего заместителя министра обороны Тимура Иванова. Об этом сообщает ТАСС со ссылкой на материалы уголовного дела. «На основании...