Вопрос «Труда»: Сколько раз вы бросали курить?

Почему же так трудно выбросить пачку сигарет навсегда?

Вчера мир отметил День отказа от курения, провозглашенный Всемирной организацией здравоохранения. День есть, а с отказом сложнее: в России около 44 млн курильщиков, а ежегодно от последствий курения умирает около 400 тысяч наших сограждан. Почему же так трудно выбросить пачку сигарет навсегда?

Татьяна Корчененкова, художник:

— Я курила около пяти лет, пыталась бросить. Получилось со второго раза. Что интересно — я ничего не читала из специальной литературы, не кодировалась. Отчасти помогло отсутствие моей любимой марки на курорте в Анапе. Думаю, в моем случае отказ от курения скорее связан с ленью, чем с силой воли.

Анатолий Вассерман, политический консультант:

— Я бросал два раза: первый раз в 1969-м, месяца через два после начала курения, второй — почти через 20 лет, в 1990-м. Второй раз получилось. И прежде всего благодаря тому, что я употреб-лял сильный препарат анабазин. Его прописывают редко, потому что он заметно повышает давление, и так высокое у курильщиков, мне же повезло: у меня давление низкое. Самым надежным средством борьбы с курением я считаю антиникотиновую пропаганду, рассчитанную прежде всего на тех, кто еще не успел начать курить. Любые средства принуждения курильщиков менее эффективны, поскольку наталкиваются на естественное сопротивление. Поэтому лучше не начинать и заботиться о том, чтобы не возникало желания начать.

Михаил Боярский, актер:

— А я никогда не бросал курить. Много лет курю, и мне это нравится. Хотя другим не советую: курить не надо!

Артем Хромов, председатель Российского студенческого союза:

— Я курил, когда был молодым и рос в рабочем районе. Это продолжалось около полутора лет. Обстановка и окружение способствовали вредным привычкам. Я дымил мало, потому что не было лишних денег. А прекратил после разговора с родителями, не хотел их огорчать. Воевать с курением можно по-разному, но лучше профилактические методы: скажем, вести пропаганду здорового образа жизни, спорта. Полезно проводить акции, творческие мероприятия, снимать агитационные видео. Прежде всего бороться нужно ради подрастающего поколения, и в первую очередь работать нужно со школьниками и студентами.