Телеведущая Елена Малышева заявила, что еда — это зависимость похожая на наркотическую.
Ведущая программы «Жить здорово» и заслуженный врач России в эфире Первого канала о том, что «с любой наркозависимостью трудно бороться».
Она уточнила, что «физкультура, к которой все медики относятся с колоссальным уважением, не дает возможности похудеть». По ее мнению, 80% веса человека зависит от еды, остальное — от физических упражнений.
Самым эффективным способом борьбы с ожирением Малышева назвала средиземноморскую диету, которая включает в себя «ведро зелени». Она считает, что кроме 1200 граммов зелени в день необходимо употреблять рыбу, морепродукты, бобы, цельнозерновые крупы и оливковое масло.
По мнению ряда экспертов, такую диету надо «адаптировать к российским реалиям» и не забывать, что большинство продуктов из предложенного списка являются привозными с «пептидами и химией».
