Главная Жизнь Здоровье 17:34 02 Июня 2019 606
Врачи назвали необходимое для долгой жизни время отдыха

Эксперты назвали оптимальный период между каникулами

trud.ru

Для полноценной долгой жизни необходимо отдыхать минимум три недели в году.

Врачи из Калифорнийского университета и Школы медицины при нью-йоркском госпитале Маунт-Синай провели эксперимент среди ста женщин.

Группу испытуемых  в возрасте от 30 до 60 лет отправили отдыхать в четырехзвездочный отель в Калифорнии. У фокус-группы взяли кровь до поездки и после, а затем трижды в течение года опрашивали о самочувствии. Выяснилось, что каникулы благотворно повлияли на психику, так как уже через неделю отдыха у участниц эксперимента снизился уровень стресса. Кроме того, у них снизилось число биомаркеров, указывающих на старение организма. Положительный эффект после отдыха сохранялся в течение десяти месяцев, пишет «РИА Новости».

Кроме того исследователи из университета Хельсинки выяснили, что нерегулярный отдых может стать причиной преждевременной смерти от инфаркта и инсульта. Кроме того выяснилось, что те, кто отдыхает меньше 21 дня погибают на 37% чаще.

Они утверждают, что необходимо отправляться на каникулы каждые 62 рабочих дня. Если этого не происходит, то иммунитет человека становится ослабевает, а уставший человек проявляет больше агрессии.

Похоже, в Северной столице все клещи как с цепи сорвались

Ирина Смирнова, Санкт-Петербург
Труд
Зеленые зоны в пяти районах в этом году от клещей не обрабатывались: денег не было. Фото: DanitaDelimont.com, globallookpress.com

Петербургские депутаты обсудили беспрецедентный рост нападений клещей на горожан. Какие клещи в ноябре, спросите вы? Увы, теплая осень позволила опасным членистоногим атаковать жителей Северной столицы даже в предзимье. К медикам...

В состав общества входят сейчас 81 региональная и 779 местных организаций, объединяющие более 214 тысяч инвалидов по зрению из всех субъектов РФ 

Участники первой сессии форума: министр труда и соцзащиты РФ Антон Котяков, замминистра обороны РФ Анна Цивилева, губернатор Ульяновской области Алексей Русских, гендиректор АСИ Светлана Чупшева. Фото предоставлены организаторами мероприятия

В среду, 13 ноября в Государственном Кремлевском дворце состоялся Всероссийский форум «Мир другими глазами». Он был организован Всероссийским обществом слепых (ВОС) и посвящен правам и интересам инвалидов по зрению, их социальной...

Здоровье 00:05 / 22 Ноября 2024 6488
Глюкометры врут?

Лабораторная проверка швейцарского прибора контроля уровня сахара в крови показала, что его точность не соответствует заявленной в инструкции. А что с другими приборами?

Михаил Морозов, обозреватель «Труда»
Труд
Фото: © decode, globallookpress.com

14 ноября отмечался Всемирный день борьбы с сахарным диабетом. В мире от него страдает каждый 10-й, а в России такой диагноз поставлен уже 5 млн граждан. Причем, как говорят специалисты, на самом деле...

В Минздраве решили, что россиянки и россияне как-то неохотно проходят оценку репродуктивного здоровья

Марина Крючкова
Труд
Министерство спустило в регионы директиву «активизировать усилия». Фото: Константин Кокошкин, globallookpress.com

«В каком возрасте вы начали половую жизнь?», «Бывают ли боли при половых контактах?», «Имеются ли у вас инфекции, передающиеся половым путем?». Анкеты с такими вопросами появились...

Как отметил депутат Амир Хамитов, оно «наносит вред окружающим сразу с нескольких позиций»

Фото: Антон Белицкий, globallookpress.com

В России следует запретить курение на ходу. Как сообщает РИА Новости, соответствующее обращение депутат Государственной думы (партия «Новые люди»), заместитель председателя комитета по спорту Амир Хамитов направил министру здравоохранения...

Соответствующее разрешение выдано «ПСК Фарма» 

Фото: © IMAGO / Bert Van Den Broucke, globallookpress.com

Российское правительство выдало компании «ПСК Фарма» разрешение на выпуск отечественного аналога препарата «Оземпик», производимого датской компанией Novo Nordisk. Соответствующее распоряжение кабмина опубликовано...

В стране активно ищут лечение от рака. Российские ученые заявляют о победах и внедряют новые разработки

Марина Суранова
Труд
Фото: © Jim West, globallookpress.com

В ноябре Федеральное медико-биологическое агентство отчиталось об успешном исследовании вакцины от рака. Сообщается, что уже в 2025 году вакцину будут применять для лечения онкобольных. На встрече с президентом...

«Почти все автошколы сейчас дружат с клиниками и за копейки решают бумажный вопрос», - отметили в Национальном автомобильном союзе

Фото: Алексей Белкин/news.ru, globallookpress.com

Национальный автомобильный союз России обратился в Министерство здравоохранения с предложением ужесточить правила получения медицинской справки для водительских прав, добавив сдачу анализов на наркотики, Об этом сообщается в Telegram-канале...

Медика приговорили к трем годам лишения свободы, признав виновной в смерти двухлетней девочки

Фото: Замир Усманов, globallookpress.com

Участник специальной военной операции (СВО) России на Украине, командир зенитной бригады Дмитрий Смотров заявил, что его супругу, детского хирурга Ольгу Смотрову, которую приговорили к лишению свободы из-за смерти ребенка, «сделали козлом...

Как пояснила глава ФМБА, причина – увеличение продолжительности жизни и смещение возрастных границ

Фото: Алексей Белкин/news.ru, globallookpress.com

В связи с увеличением продолжительности жизни в скором времени молодыми людьми смогут считаться лица в возрасте до 60 лет. Как сообащет «Интерфакс», такое мнение высказала глава Федерального медико-биологического агентства (ФМБА)...

Путин в ходе беседы с экс-главой Минздрава уже выразил уверенность, что разработанный в России препарат станет прорывом в медицине 

Фото: http://kremlin.ru

Вакцину от рака, разработанную специалистами отечественного Федерального медико-биологического агентства (ФМБА), российские медики рассчитывают начать применять в 2025 году. Об этом на встрече с президентом России Владимиром Путиным в понедельник,...

В том, что они имитировали оргазм, признаются 43% женщин и 32% мужчин

Фото: Siegfried Grassegger/imagebroker.com, globallookpress.com

Имитацию оргазма во время секса могут выдавать не соответствующее моменту выражение лица, а также поза одного из партнеров. Эти признаки назвала британский секс-коуч Аннабель Найт. «Истинные эмоции — будь то счастье, желание или...

Как считают организаторы проекта «Здравствуй, мама!», оно «поддержат женщин в очень уязвимой момент - в начале беременности»

Фото: «Комсомольская правда», globallookpress.com

В Москве беременным женщинам стали раздавать письмо патриарха Московского и всея Руси Кирилла в поддержку рождения ребенка. Об этом рассказала РИА Новости организатор акции - руководитель проекта «Здравствуй, мама!» Наталья Москвитина. «Мы...

По словам депутата Андрея Свинцова, необходимость ограничения торговли спиртным обусловлена тем, что в последние 4 года его употребление стремительно растет 

Фото: © Anton Belitsky, globallookpress.com

Член комитета Госдумы по информационной политике, депутат от ЛДПР Андрей Свинцов предложил ввести запрет на продажу спиртного даже совершеннолетним россиянам, если те не прошли проверку у нарколога и не получили его рекомендаций. Подтверждать...

По замыслу депутата Андрея Свинцова, желающим выпивать надо пройти собеседование у нарколога

Фото: Максим Константинов, globallookpress.com

Депутат Государственной думы Андрей Свинцов из партии ЛДПР предложил ввести запрет на продажу алкоголя совершеннолетним лицам, не имеющим подтвержденной записи на портале «Государственные услуги» о прохождении беседы с наркологом. Соответствующий...

Андрей Свинцов посетовал, что на Новый год россияне будут в массовом порядке дарить друг другу водку, вино и коньяк – и тут же пить

Фото: Russian Look/globallookpress.com

Депутат Государственной думы от партии ЛДПР Андрей Свинцов предложил ввести штрафы за дарение алкоголя. «Предлагаю обсудить мой проект поправок к закону «О внесении изменений в Кодекс Российской Федерации об административных правонарушениях»....





Подписаться

Еженедельная рассылка самых важных и интересных новостей от Труда. Без спама.

Подписаться
Спасибо!

Вы подписались на еженедельную рассылку от Труда. Мы пришлем Вам первый выпуск сегодня.

Порядок разделов

Для того, чтобы изменить порядок раделов, передвиньте их и установите в нужной последовательности

Сохранить
Спроси у юриста

Квалифицированные юристы помогут разобраться в правовых коллизиях вашей проблемы

Хотите получать уведомления о самых важных новостях от Труда?